حياكم الله متابعي موقع مستعملتزداد شعبية الزيوت العطرية يومًا بعد يوم، وذلك بسبب الفوائد الصحية التي تعود على الشخص عند استخدامها بشكل صحيح، وإذا كنت ستختار أي زيت عطري واحد لدمجه في حياتك اليومية، فيجب أن يكون زيت اللافندر فهو الخيار الأفضل، وخلال النقاش التالي سوف نقدم لكم الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت اللافندر للاستفادة من فوائده.في محتوى هذا المقال ستجد:الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت اللافندرما هو زيت اللافندر؟ما هي الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت اللافندر؟زيت اللافندر لتخفيف العضلاتكمادات اللافندر للصداعاستخدامه كمهدئ قبل النومتطبيق موضعي للبقع واللدغات واللسعاتحرق طفيف أو جرح بسيطالإكزيما والتهاب الجلدالغثيان أو دوار الحركةنزيف الأنفبشرة جافة أو متشققةالشفاه المتشققة أو المحروقة من الشمسقشرة رأسماذا يستطيع زيت اللافندر العطري أن يفعل؟كيف يتم استخدام زيت اللافندر العطري؟الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت اللافندريشتهر زيت اللافندر بتهدئة الأعصاب، ويمكن القول إنه أحد أفضل الزيوت العطرية ذات الرائحة الطيبة، بجانب كونه أحد أكثرها تنوعًا. ويبدو أن زيت اللافندر له استخدامات لا حصر لها كمرطب ومطهر ومضاد للالتهابات وحتى كمسكن للألم.ويستخدم زيت اللافندر الأساسي في العلاج لتعزيز الاسترخاء وتهدئة الجهاز العصبي وتقليل القلق. كما أنه من الممكن تساعد قطرات اللافندر في تقليل تأثير الالتهابات الفطرية والحساسية، ويعتبر عنصر أساسي في روتين العناية بالبشرة. وهناك الكثير من الفوائد الصحية المحتملة التي تدفع الكثيرين إلى استخدام اللافندر لعلاج الاكتئاب والأرق والأكزيما والغثيان وحتى تقليل تقلصات الدورة الشهرية، كما أنه يعزز نمو الشعر، وخلال السطور التالية عبر موقع «مستعمل» سوف نتعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت اللافندر للاستفادة من فوائده.[1]اقرأ أيضًا: فوائد زيت الزيتون على الريق للصحة والكمية الموصي بتناولهاما هو زيت اللافندر؟يعتبر زيت اللافندر، هو أحد الزيوت العطرية التي يتم استخراجها من زهور نبات الخزامى.ويتميز برائحة هادئة كما أنه يستخدم بشكل أساس في صناعة العطور، ويحصل عليه بواسطة التقطير من الزعانف الزهرية لعدد من أنواع الخزامى.ويعتبر زيت اللافندر من أكثر الزيوت الأساسية استخدامًا، حيث كان يستخدم منذ القدم أيضًا، واستخدمه المصريين للتحنيط وكعطر واستخدم الرومان زيت اللافندر للاستحمام والطبخ وتنقية الهواء، وغيرها من الاستخدامات.وزيت اللافندر ضروريًا لأنه يحتوي على خواص متعددة الاستعمالات، حيث بدأ العلم مؤخرًا في تقييم نطاق الفوائد الصحية التي يحتويها زيت اللافندر الأساس، ولكن هناك بالفعل وفرة من الأدلة تشير إلى القدرات المذهلة لهذا الزيتتقطير زيت اللافندر الأساسي.فهو يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات وتأثيرات إزالة السموم والمهدئة. و يمكن تناوله عن طريق الفم أو كغسول على الجلد أو استنشاقه باستخدام موزع والعلاج بالروائح.ما هي الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت اللافندر؟إليك طريقة استخدام زيت اللافندر للحصول على أفضل النتائج.زيت اللافندر لتخفيف العضلاتيساعد زيت اللافندر على تخفيف آلام العضلات من خلال إنشاء مزيج تدليك لتخفيف العضلات والتدليك.المكونات30 مل (ملعقتان كبيرتان) من زيت التدليك العادي (زيت بذور العنب أو عباد الشمس، أو الجوجوبا، أو اللوز الحلو أو زيت التدليك العادي) 5 قطرات من زيت اللافندر العطري3 قطرات من زيت البرتقال الحلو العطري قطرتين من زيت الريحان العطري. خطوات التحضيرقم بوضع المكونات معًا.ثم ضعه على الجزء المصاب بضربات طويلة وبطيئة باتجاه القلب، ودلكه بهذا المزيج.لا يستخدم هذا المزيج على الأطفال أو كبار السن أو أثناء الحمل، وفي حالة إذا كنت تتناول أي دواء أو تعاني من أي حالات طبية تم تشخيصها أو أي حساسية جلدية، يجب استشارة أخصائي العلاج بالروائح العطرية المؤهل قبل استخدام أي مزيج من العلاج بالروائح العطرية.كمادات اللافندر للصداعفي حالة كنت تعاني من صداع، وخاصةً الصداع الناتج عن التوتر أو الإجهاد، فحاول عمل كمادات من زيت اللافندر.يمكن أن تكون الكمادات إما دافئة أو باردة، وهو يعطي نفس النتيجة في كلا الحالتين، لذا افعل ما هو مناسب بالنسبة لك.المكوناتوعاء مملوء بالماء الساخن أو البارد. ملعقة صغيرة من الزيت الحامل (زيت بذور العنب أو عباد الشمس جيد) قطرتان من زيت اللافندر العطريقطرة واحدة من زيت الليمون العطريقطرة واحدة من زيت إكليل الجبل العطريخطوات الاستخدامقوم بإضافة الزيوت العطرية إلى زيت بذور العنب أو عباد الشمس مع تحريكها في الماء الساخن أو البارد.ثم خذ قطعة من الفانيلا مع غمسها في الماء ومزيج الزيوت العطرية.ثم اعصرها بعناية بيديك، مع البدء بالتدليك عند المنطقة المصابة بالصداع.استخدامه كمهدئ قبل النوميمكن استخدام زيت اللافندر كمهدئ قبل النوم، من خلال استخدامه بطريقة معينة.طريقة الاستخدامضع قطرة أو قطرتين من زيت اللافندر العطري على قطعة من القطن.ثم ضعها في غطاء الوسادة أو في غطاء زجاجة الماء الساخن.ولا يجب أن تسقط الزيت العطري مباشرة على الوسادة أبدًا. ومن الممكن، استخدام طريقة الحجامة والاستنشاق، من خلال فرك قطرة من زيت اللافندر على راحة يدك ودلكها على وسادتك لمساعدتك على النوم.تطبيق موضعي للبقع واللدغات واللسعاتيمكنك استخدام زيت اللافندر كتطبيق موضعي للبقع واللدغات من خلال، إحضار قطعة من القطن مع إضافة إليها قطرة واحدة من زيت اللافندر ثم ضعيها على المنطقة المصابة.حرق طفيف أو جرح بسيطيمكنك وضع قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت اللافندر على حرق بسيط من أجل الحد من الألم، ولن تشعر بأي احمرار أو تورم أو ألم ولن تظهر أي علامات على وجود حرق.يمكنك وضع زيت اللافندر على الجرح لإيقاف النزيف وتنظيفه وقتل البكتيريا، وذلك من أجل التمكن من معالجته باستخدام بيروكسيد الهيدروجين.الإكزيما والتهاب الجلديمكنك مزج بضع قطرات من زيت اللافندر مع زيت الجوز أو الزيت النباتي (جوز الهند أو السمسم أو غيرهما)، واستخدامه موضعيًا على الإكزيما والتهاب الجلد.الغثيان أو دوار الحركةمن الممكن يساعد زيت اللافندر على تخفيف أعراض دوار الحركة عن طريق وضع قطرة من زيت اللافندر على نهاية لسانك، أو خلف الأذنين، أو حول السرة.نزيف الأنفقد يساعد زيت اللافندر على إيقاف نزيف الأنف بوضع قطرة من زيت اللافندر على منديل ورقي ولفه حول شريحة صغيرة من الثلج، ثم ادفع الشريحة المغطاة بالثلج إلى أسفل منتصف الشفة العليا حتى قاعدة الأنف واستمر في ذلك لأطول فترة ممكنة أو حتى يتوقف النزيف، ولكن يجب الحرص على عدم تجميد الشفة أو اللثة.بشرة جافة أو متشققةيمكنك استخدام زيت اللافندر على البشرة الجافة أو المتشققة من خلال التدليك لتخفيف الألم بسرعة.الشفاه المتشققة أو المحروقة من الشمسويستخدم من خلال وضع قطرة من زيت اللافندر على الشفاه المتشققة أو المحروقة من الشمس فهو يساعد على تخفيف الأعراض.قشرة رأسيمكنك خلط 15 قطرة من زيت اللافندر مع بضع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ثم بلل شعرك بالماء الدافئ وجففه بمنشفة، ثم دلك الزيت في فروة رأسك. وبعدها اترك اللافندر يعمل سحره لمدة ساعة تقريبًا، مع تغطية شعرك بغطاء الاستحمام إذا أردت، وبعدها اغسل الزيت من شعرك مع تكرار العملية كل بضعة أيام أو حسب الحاجة.ماذا يستطيع زيت اللافندر العطري أن يفعل؟هذا الزيت من الزيوت التي تتمتع ببعض الخصائص المثيرة للاهتمام، فهو مهدئ ومنشط. كما أنه مطهر ومضاد للفيروسات ومسكن للألم ومضاد للالتهابات ومضاد للتشنجات وموازن وقاتل للفطريات و مهدئ ومزيل للسموم ومنشط، كما رائع لتخفيف الصداع.كيف يتم استخدام زيت اللافندر العطري؟من الممكن استخدام اللافندر لمساعدتك في الحصول على نوم هانئ ليلاً، ونلاحظ أنه يستخدم بشكل متكرر في منتجات الاستحمام وخلطات وقت النوم. بالإضافة إلى أنه شائع الاستخدام في خلطات موزعات الروائح وزيت التدليك. وهو أيضاً أحد الزيوت العطرية القليلة التي يمكنك استخدامها على الجلد بجرعات صغيرة. في النهاية، يعتبر زيت اللافندر من الزيوت الرائعة التي يمكن استخدامها بأكثر من طريقة للاستفادة من فوائده الصحية والجمالية، فهو من الزيوت العطرية التي تستخدم لعلاج الكثير من الأمراض.[2]اقرأ أيضًا: طريقة استخدام زيت اللافندر للشعر