جداول تبين كمية السكريات في أنواع التمور لمرضى السكر والسمنة
تواصل – الرياض:
يحتاج كثير من المصابين بمرض السكري، ومرضى السمنة، والذين يتبعون أنظمة غذائية معينة لفقدان الوزن، أن يعرف كل منهم مقدار ونسبة السكريات في أنواع التمر المختلفة؛ لتحديد النوع المناسب منها، والابتعاد عن الأنواع الأخرى.
ويعرض الدكتور فهد الخضيري، رئيس وحدة أبحاث المسرطنات بمستشفى الملك فيصل التخصصي، الجدول التالي الذي يوضح النسبة التقريبية لحجم السكريات في بعض أنواع التمور
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
خبير تغذية يحذر من أكل الفول بـ”خبز التميس”
تواصل – واس:
حذّر خبير تغذية سعودي من الإفراط في تناول الفول الذي يعادل طبق منه كمية 300 جرام من اللحم، كونه يؤدي إلى ارتباك الأيض لدى الإنسان، محذرًا في الوقت ذاته من أكل الفول بـ”خبز التميس” لاحتواء التميس على “الزيوت المهدرجة” التي تتسبّب في الشعور بالخمول، وتلبّك المعدة، وعسر الهضم.
ودعا أستاذ علوم الأغذية والتغذية في جامعة الملك سعود الدكتور إبراهيم بن محمد أبا الحسن، إلى تناول الفول بخبز البر، وتجنب شُرب الشاي معه، واستبداله بالحليب، أو عصائر الحمضيات كالبرتقال والليمون لاحتوائها على فيتامين ( ج ) المساعد على امتصاص الحديد من الفول.
وأفاد أن..
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
مطلوب خبير في تويوتا إف جي FJ 2008
السلام عليكم
عندي مشكله معي اف جي واحترقت اللمبه حقت الاسطب اليمين الخلفي ولا لقيت احد يغيرها يقولون صعبه لان السماعه من جهة اللمبه ولازم تفك الديكور الخلفي كامل
ما اقتنعت ودخلت النت ادور حل مالقيت فقررت احاول وماعرفت
عاد الله يسعدكم ويجزاكم خير اللي يعرف اي معلومه لايبخل علي
عالخاص
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
مماطل من 2009
مشكلتي مع احد اقاربي الذي سبق و ان اعطيته مبلغ 45000 ريال لكي يحظر لي بضائع من الصين و يقوم هو بتصريفها لي ... المشكله انه يماطل في التسديد و لم يصلني خلال السنوات الماضيه سوى 14000 ريال ... ماذا افعل لاحصل على اموالي علما بان عندي ايصال من البنكك باني اودعت المبلغ المذكور لحساب هذا الشخص لاجل ان يحضر لي بضائع من الصين ..... المهم في الموضوع ان هذا الشخص سوف يذهب الى بعثه لمدة اربع سنوات بعد اسبوع من الان ..... افيدوني مشكورين .
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
اكيد راح تعجبكم
اعجبني
قواعد السعادة السبع لأمير المؤمنين علي بن ابي طالب رضي الله عنه
1 -لَا تكْرَه أَحَدا مهما أَخْطَأ فِي حَقِّك
2 -لَا تَقْلَق أَبَدا مَهْمَا بَلغْت الْهُمُوْم
3 -عِش فِي بَسَاطَة مَهْمَا عَلَا شَأْنُك
4 -تَوَقَّع خَيْرَا مَهْمَا كَثُر الْبَلَاء
5 -أعْطِ كَثِيْرَا و لَو حُرِمْت
6 -ابْتَسِم و لَو الْقَلْب يَقْطُر دَما
7 -لَا تَقْطَع دُعَاءَك لِأَخِيْك الْمُسْلِم بِظَهْر الْغَيب
تأملوها ... ثم طبقوها مساء الخير
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
احبك امي//قصه
أحبك أمي
قصة للعبرة:
كان هناك عرب يسكنون الصحراء طلبا للمرعى لمواشيهم ، ومن عادة العرب التنقل من مكان الى مكان حسب ما يوجد العشب والكلأ والماء ، وكان من بين هؤلاء العرب رجل له أم كبيرة في السن وهو وحيدها ، وهذه الأم تفقد ذاكرتها في أغلب الأوقات نظرا لكبر سنها ، فكانت تهذي بولدها فلا تريده يفارقها ، وكان هذارتها ( تخريفها ) يضايق ولدها منها ومن تصرفها معه ، وأنه يحط من قدره عند قومه ! هكذا كان نظره القاصر .
وفي أحد الأيام أراد عربه ان يرحلوا لمكان آخر ، فقال لزوجته ( وياللخسران) : اذا شدينا غدا للرحيل ، اتركي امي بمكانها واتركي عندها زادا وماءا حتى يأتي من يأخذها ويخلصنا..
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
كسره وضمه وفتحه
◢♥ درس نـــحــــو ♥◣..
نحو إنسان أفضل .👍
مهما أحسست
« بالكسرة »
أترك في قلبك « فتحة »
تدخل منها الأحلام
لا تكره أحداً لمجرد أنه مختلف معك
إجعل أحضانك « ضمة »
لكل الناس
لا ترضَ أن تكون « مجروراً »
لأحد مهما كان قريباً
سوف تجد نفسك دائماً
« مرفوع » الرأس
صحيح ممكن أن تحن للذكريات
لكن إحذر من إستسلامك
ل « كان وأخواتها »
ليس كل من ابتسم لك ترمي نفسك في حضنه
إحذر من « أدوات النصب »
إعمل واحلم وتحدَ
ولا تسمح ل-مستقبلك أن يبقى
« مبنياً للمجهول »
لا تخفِ مشاعرك تجاه أحد
المشاعر لو أتت متأخرة تبقى
« ممنوعة من الصرف »
عش دائما « مبتدأ »
لا مجرد « خبر »
لتكن « أداة..
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
الطاقة السلبية ،،بليز اقروا
الطاقة السلبية في البيت ) !عائض القرني
نعم الطاقة السلبية في البيت تنعكس على تصرفات كل إنسان يمر بفترة :
لا يطيق مكالمة أحد ..
لا يجاوب إلا بكلمة ..
ينجرح علی شيء تافه ..
حساس جدا ..
عيناه تذرف في أي وقت ..
فالتمسوا له عذرا ..
حين لا ترونه بالوجه الذي تعودتم عليه ..
فالنفس أفاق و وديان
و لعله في واد غير واديكم ..
و لعل صدره يحتوي ما لا يستطيع البوح به
و كله يقين أن الله وحده من سيخفف عنه ما به ..
رساله الى من لديه نساء يشتكون من كرههم لبيوتهم وأنهم مالهم نفس يشتغلون او ينظفون
ويشعرون بكسل وكآبة وملل وطبعاً مو عارفين السبب في كل مايشعرون به !!!
هناك عدة أسباب لكل..
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
نجاح تكاثر البط الذي اطلقناه في وادي نمار بالرياض
السلام عليكم ورحمة الله
هذا أحد الإخوة الأفاضل
يذكر لكم تجربته مع حماية الحياة الفطرية
أعجبني فيه أنه واعي ومتحضر ومخلص في نصحة وراقي جدا
مشاهدة ممتعة لتجربته
http://www.youtube.com/watch?v=q8IoeMKO0p8
لا تنسوا الاشتراك ودعمه معنويا
والله الموفق
|
قبل 10 سنوات وشهرين
|
|
أقوى وأسرع علاج للبواسير والتجربة خير برهان أنشرها كصدقة جارية ؟ HD
أقوى وأسرع علاج للبواسير والتجربة خير برهان أنشرها كصدقة جارية ؟ HD
المقادير والشرح كامل على الرابط أدناه :
http://www.youtube.com/watch?v=8Qis-eI5rHQ&list=UUbZFAOYEXUM8ECcyT8EiV5A
رابط صورة مقادير علاج البواسير 4 خطوات
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=731405403542931&set=a.731405376876267.1073742123.100000204345999&type=3&theater
رابط آخر فيديو مباشر لشرح عمل الخلطة :
شرح جديد لأقوى وأسرع علاج للبواسير والتجربة خير برهان أنشرها كصدقة جارية
http://www.youtube.com/watch?v=rb3BP9OoVWQ
- أحبتنا وأخواننا المسلمون..
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
