احذر.. ضغوط العمل تماثل التدخين السلبي
تواصل – وكالات:
قال باحثون بجامعة “هارفارد” الأمريكية إن صحة الإنسان تتأثر سلباً بضغوط العمل بما يماثل التعرض للتدخين السلبي، مشيرين إلى أن الإجهاد الزائد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر والألزهايمر.
وتوصل الباحثون من جامعة هارفارد الأمريكية إلى هذه النتائج بالتعاون مع جامعة “ستانفورد” في معرض أبحاثهم المنشورة في العدد الأخير من دورية “العلوم السلوكية ورابطة السياسة”.
وأظهرت نتائج استطلاع عام للرأي أجرى من قبل جمعية علم النفس الأمريكية(APA)، أن المال هو السبب الرئيسي للتوتر في الولايات المتحدة، يليه في المرتبة الثانية العمل حيث يعتبره 60%..
|
قبل 11 سنة وشهرين
|
|
6 نصائح لمواجهة الإصابة بـ«الهبوط العام» عند الجوع
تواصل – وكالات:
قال الدكتور محمد عيسى، استشاري أمراض الباطنة والسكر، إن من يعانون من الهبوط العام عند الشعور بالجوع، عليهم إجراء تحليل للبراز، مع تحليل للسكر، إضافة إلى استشارة مختص إذا ما تكررت هذه المشكلة.
وأشار إلى أن المختص يرى سبب الهبوط بشكل عام في بعض المشاكل كالنحافة، واضطراب السكر والأنيميا وغيرها.
وقدم الدكتور “عيسى” مجموعة من النصائح التي يمكن لمن يعاني من هبوط عام عند الشعور بالجوع اتباعها:
– اهتم بتناول الوجبات الخفيفة، والصغيرة، ولا تركز اهتمامك على الوجبات الرئيسية القليلة فقط.
– اهتم بتناول بعض الأطعمة بين الوجبات،..
|
قبل 11 سنة وشهرين
|
|
ماذا يحدث في جسدك بعد شرب القهوة؟
تواصل – وكالات:
رغم كثرة عشاق القهوة ومدمني تناولها؛ إلا أن أغلبهم لا يدركون مدى تأثير هذا المشروب على الجسم بأكمله، بدءاً من الدم، وحتى العينين بعد دقائق من تناوله.
ويمر الجسم بحالة من التغيرات الحيوية والإيجابية بعد دقائق من ارتشاف القهوة، وهي تغيرات مذهلة تظهر على النحو التالي:
– المخ:
إذا كنت قد اقتربت من الموعد النهائي لتسليم مشروع ما، وتعاني من صعوبة التركيز فإن فنجاناً من القهوة هو حلك السريع، لأن الكافيين منشط ويعمل على تحفيز الأداء العقلي، ويعزز القدرة على التركيز، حيث يقوم بإرسال مواد كيميائية من خلال الشبكات العصبية بطريقة سريعة بحسب مارك ليفي..
|
قبل 11 سنة وشهرين
|
|
محتار بين نوت5 ولا جلاكسي 6 ولا ايفون 6
لاهل الخبره
افيدونى
ايهما افضل
نوت 5 ولا جلاكسي6 ولا ايفون 6
وجزاكم الله خيرا
|
قبل 11 سنة وشهرين
|
|
وظائف شاغرة في المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية (رجال ونساء)
فاطمة المالكي ( صدى ) :
أعلنت المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية عن توفر وظائف شاغرة على المراتب ( 41 – 42 – 44 ) ، (رجال ونساء) وترغب في شغلها بالكفاءات الوطنية المؤهلة ، وفيما يلي قائمة بالوظائف الشاغرة :
– باحث تخطيط
– باحث أمن وسلامة
– باحث تخطيط وتطوير الموارد البشرية
– باحث تدريب وتطوير
– باحث توظيف
– مراجع داخلي
– محاسب
– مفتش صحة وسلامة بمكتب منطقة مكة المكرمة / جدة
– مفتش صحة وسلامة بمكتب مكة المكرمة
– باحث تأمينات بمكتب منطقة جازان
– سكرتير
– فني دعم مساعد
للتقديم من خلال الرابط التالي (http://goo.gl/pyqJYx ) .
|
قبل 11 سنة وشهرين
|
|
ماذا يحدث في جسدك بعد شرب القهوة؟
رغم كثرة عشاق القهوة ومدمني تناولها؛ إلا أن أغلبهم لا يدركون مدى تأثير هذا المشروب على الجسم بأكمله، بدءاً من الدم، وحتى العينين بعد دقائق من تناوله.
ويمر الجسم بحالة من التغيرات الحيوية والإيجابية بعد دقائق من ارتشاف القهوة، وهي تغيرات مذهلة تظهر على النحو التالي:
– المخ:
إذا كنت قد اقتربت من الموعد النهائي لتسليم مشروع ما، وتعاني من صعوبة التركيز فإن فنجاناً من القهوة هو حلك السريع، لأن الكافيين منشط ويعمل على تحفيز الأداء العقلي، ويعزز القدرة على التركيز، حيث يقوم بإرسال مواد كيميائية من خلال الشبكات العصبية بطريقة سريعة بحسب مارك ليفي اختصاصي الأعصاب..
|
قبل 11 سنة وشهرين
|
|
آبل تطلق تليفزيون المستقبل «Apple TV» بريموت يعمل باللمس
أزاحت آبل، قبل قليل، الستار عن جهاز Apple TV الجديد الذي يعتمد على واجهة جديدة وتطبيقات أكثر تفاعلاً، ليقدم تجربة جديدة تمثل تليفزيون المستقبل.
الجهاز الجديد يقدّم واجهة جديدة مع ريموت تحكم يعمل باللمس، مع وجود أزرار للتحكم يمكن استخدامها أيضاً لتطبيقات الألعاب عبر شاشة التلفاز، بالإضافة لشراكة مع كبار مقدمي المحتوى مثل: Netflix, Hulu, HBO, Showtime, iTunes.
كما يدعم جهاز التحكم الأوامر الصوتية، بالإضافة إلى “سيري” التي ستكون مستعدة للإجابة عن أسئلتك، وتنفيذ طلباتك في أي وقت، حيث تستطيع “سيري” إعادة مشهد فائت، والتعرف على أسماء..
|
قبل 11 سنة وشهرين
|
|
تجربة صيام الماء للشيخ الألباني رحمه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من حكمة الله عز وجل أن جعل للرقم 40 ميزة وأسرار
في خلقنا في بطون أمهاتنا نتحول من حال إلى حال كل 40 يوما
وعندما نبلغ 40 سنة نكون في طور جديد فكريا وجسديا
بل حتى الأمم والدول تتغير كل 40 سنة كما ذكر ذلك ابن خلدون في مقدمته للتأريخ والإجتماع
ومن ذلك قوم نبي الله موسى عليه الصلاة والسلام تاهوا 40 سنة في الأرض حتى تغير الجيل
وأمور كثيرة تتعلق بالرقم 40 لا مجال لذكرها
الشيخ محمد نا صر الدين الألباني رحمه الله له تجربة علاجية
وهي صيام تام عن أي طعام وشراب إلا الماء
لمدة 40 يوما
أخذها من كتاب طبي لأحد..
|
قبل 10 سنوات وشهرين
|
|
زجاجة جيب ربع بريمي 2015
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير على الجميع
يا اخواني كيف احصل على زجاجة جيب ربع بريمي 2015 اللي فيها حق ال جي بي اس يعني الخرائط
اللي يعرف وين احصلها يدلني عليها
الله يجزاكم خير
|
قبل 11 سنة وشهرين
|
|
تناول فيتامين C يومياً يعادل ممارسة رياضة المشي للبدناء
تواصل – وكالات:
قالت نتائج دراسة جديدة عن زيادة الوزن، إن تناول مكمّلات فيتامين “سي” يمثل استراتيجية فعّالة للحد من ضيق الأوعية الدموية الذي يزداد لدى من يعانون من البدانة.
عُرضت نتائج الدراسة في المؤتمر الدولي الـ 14 للجمعية الأمريكية للفسيولوجيا، وأشارت النتائج إلى أن فيتامين “سي” يحد من آثار بروتين يسمّى إندوثيلين1 الذي يسبب تشنج الأوعية الدموية الصغيرة.
قارنت الدراسة التي أشرفت عليها البروفيسورة كيتيلين داو من جامعة كولورادو بين تأثير التمارين الرياضية وفيتامين “سي” على 35 شخصاً يعانون من البدانة.
تثير البدانة نشاط بروتين..
|
قبل 11 سنة وشهرين
|
|
