أسهل طريقة لحساب موعد الولادة الدقيق.. خطوات سهلة وفعّالة لكل أم

قبل 4 أشهر

حياكم الله في موقع مستعمل، اليوم سوف نتحدث عن أسهل طريقة لحساب موعد الولادة الدقيق، تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات الدقيقة في حياة كل امرأة، وتشعر فيها بالعديد من الأعراض الجسدية المختلفة منها تقلبات الهرمونات والغثيان والإرهاق الشديد.

أسهل طريقة لحساب موعد الولادة الدقيق

إليكِ طرق حساب موعد الولادة بطريقة سهلة:

أدق حاسبة حمل

تمتلك العديد من المواقع الطبية الشهيرة حاسبة حمل مجانية يمكن من خلالها معرفة موعد الولادة الدقيق، وتقوم الحاسبة بحساب الموعد بناءً على البيانات التي سوف تقومين بإضافتها فيها، تطلب منكِ الحاسبة وضع اليوم والشهر والسنة بداية من آخر موعد حيضن حيث يعتبر أول يوم من آخر دورة هو أول يوم للحمل.

طريقة حساب الحمل من آخر دورة

يمكن حساب موعد الولادة من خلال آخر يوم للدورة الشهرية، أي يعادل أول يوم للدورة الشهرية في الشهر التاسع وذلك في حالة إذا كانت الدورة الشهرية لديكِ منتظمة.
على سبيل المثال معاد آخر يوم للدورة الشهرية كان يوم 1 فإن يوم الولادة المحتمل أن يكون يوم 7 من موعد الدورة الشهرية في الشهر المتوقع فيه الولادة، وبذلك تكونت قد تعرفت على أسهل طريقة لحساب موعد الولادة الدقيق.

حساب موعد الولادة بالميلادي

يمكن من خلال حاسبات موعد الولادة المتوافرة أون لاين معرفة الموعد بالتحديد بالتاريخ الميلادي، ويتم ذلك من خلال الضغط على خيار التاريخ واختيار التاريخ الميلادي، ثم إدخال البيانات التي تحتاجها الحاسبة مثل تاريخ اليوم والشهر وذلك الموعد يوافق موعد آخر دورة شهرية عند المرأة، بعد ذلك ستتمكن الحاسبة من تحديد الموعد بشكل دقيق وإعطائك الموعد التقريبي.

اقرأ أيضًا: أفضل 10 هدايا لطفل رضيع.

حساب موعد الولادة بالهجري

تتميز تلك الحاسبة بقدرتها على حساب موعد الولادة التقريبي بالتاريخ الهجري، ولا تحتاج منكِ إلا إدخال البيانات التي ذكرناها من قبل مثل اليوم والشهر والسنة لموعد آخر دورة شهرية للمرأة، ثم ستكتفي الحاسبة بالباقي وتقوم بإخراج موعد الولادة التقريبي بالتاريخ الهجري.

حساب موعد الولادة بالجماع

قد ذكرنا العديد من الطرق التي من خلالها يمكن حساب موعد الولادة الدقيق، ومن ضمن الطرق أيضًا حساب الموعد بالجماع، وفي تلك الطريقة يتم معرفة اليوم الذي تم به الجماع خلال مرحلة التبويض ويضاف عليها 266 يوم، وتعتبر تلك الطريقة من أدق الطرق التي تمكنك من حساب موعد الولادة ويعتمد عليها بعض أطباء النسا والتوليد.

كيف أحسب بأي شهر أنا حامل؟

تعتبر الحاسبة التي يمكن الاستعانة بها أون لاين أو من خلال تحميل التطبيقات المتوافرة للحمل من حساب مدة الحمل بالشهور والأسابيع والأيام بالإضافة إلى تحديد موعد الولادة الدقيق، بالتالي يمكن حساب الحمل من جدول الحمل:

الشهر الأول: 1- 4 أسابيع.
الشهر الثاني: 5- 8 أسابيع.
الشهر الثالث: 9 – 13 أسبوع.
الشهر الرابع: 14 – 17 أسبوع.
الشهر الخامس: 18 – 22 أسبوع.
الشهر السادس: 23 – 27 أسبوع.
الشهر السابع: 28 – 31 أسبوع.
الشهر الثامن: 32 – 35 أسبوع.
الشهر التاسع: 36 – 40 أسبوع.

كيف أعرف أن موعد ولادتي اقترب؟

يوجد العديد من العلامات التي تنذر باقتراب موعد الولادة منها:

حدوث ألم شديد في البطن نتيجة انقباض الرحم بشكل منتظم، وستظل تلك الآلام لمدة لفترة طويلة، وفي حالة عدم اختفاء الألم بعد ساعة واحدة يفضل الذهاب إلى المشفى على الفور.
انفجار ماء المشيمة وهي عبارة عن كمية من السوائل تكون محاطة الجنين وعند اقتراب موعد الولادة تخرج من المهبل، ويجب الحذر والذهاب إلى الطبيب على الفور في تلك الحالة لإن الانتظار سوف يتسبب في إصابة الجنين بالعدوى.

خروج دم عند حركة الطفل، وذلك لإنه عندما يضغط رأس الجنين على عنق الرحم من الأسفل يؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية وخروج المخاط المسدود، ويدل هذا النزيف على حدوث الولادة لذلك يجب الإسراع إلى المستشفى.
حركة الطفل تكون قليلة خلال اليوم أي ما يعادل أقل من 10 مرات في اليوم، فعادةً الحركة تدل على صحة الطفل إنه بصحة أفضل لذلك إذا لاحظتي تلك العلامات توجهي إلى الطبيب على الفور.

ما هي الحركات التي تساعد على الولادة؟

هناك بعض التمارين التي ينصح بها الأطباء النساء الحوامل للقيام بها لتسهيل عملية الولادة:

تمارين اليوغا: من أكثر أنواع التمارين التي تعمل على تسهيل عملية الولادة، ويمكن ممارستها أثناء الحمل دون الخوف من الإصابة بأي مشاكل عضلية، بالتالي يمكن القيام بتمارين القرفصاء والركوع والوقوف وتساهم تلك التمارين في الحفاظ على ليونة الحيض.

بالإضافة إلى إنها تركز على التنفس من خلال تمارين الشهيق والزفير للتخفيف من التوتر الذي يمكن إن تشعر به الأم خلال تلك الفترة.
تمارين كيجل: بسبب وزن الرحم الزائد في الشهور الأخيرة، فإن الضغط يكون مستمر على عضلات الحوض بالتالي تساهم تمارين قاع الحوض في تجنب التدخلات الطبية أثناء عملية الولادة من خلال تقوية عضلات المهبل ودفع الجنين أثناء الولادة ومنع حدوث اضطرابات المثانة أو حدوث النزيف.^[1]