حياكم الله زوار مستعمل وجديد، يتساءل الكثيرون عن امكانية عمل جلسة حجامة في البيت، وبالتأكيد يمكنك عمل جلسة حجامة في البيت ولكن ننصحك بأن من يقوم بهذه الجلسة متخصصًا، ولكن في السطور التالية سنُعّرفكم على خطوات عمل الحجامة ولكن لا تنسون النصيحة.
كيف اعمل حجامة في البيت
جلسة حجامة على الظهر في البيت
اتبع الخطوات التالية.. لكي تعمل جلسة حجامة في البيت صحيحة:
يتم استخدام من 3 إلى 5 كؤوس حجامة في الجلسة الأولى، ويفضل تجربة إحداها لمعرفة رد فعل الجسم عليها.
تحديد المنطقة المصابة أو المكان الذي ترغب في إجراء الحجامة عليه.
وضع كأس الحجامة على المكان، وسحب الهواء منه باستخدام جهاز الشفط حتى ينتفخ الجلد داخل الكأس.
يمكنك وضع أكثر من كوب في أكثر من مكان في نفس الوقت.
احتفظ بالكأس لمدة 3 دقائق.
قم بإزالة الكأس وعقّم المنطقة، وقم بعمل جروح صغيرة وخفيفة على جلدك باستخدام مشرط صغير.
أعد وضع كأس الحجامة على المكان، وقم بشفط الهواء للخارج لإزالة الدم من الجروح التي سبق أن أصبت بها.
هل عمل حجامه في البيت امان؟
تعتبر جلسة حجامة في البيت آمنة إذا تم إجراؤها على يد متخصص، وإذا تم إجراؤها في المنزل بشكل غير صحيح، ربما قد تحدث حروق أو كدمات أو التهابات جلدية وقد تترك علامات على الجلد، وقد يسبب تغير في لون الجلد وتفاقم الأكزيما أو الصدفية.
** ملاحظة: قد لا يكون الحصول على جلسة حجامة في البيت مناسبة لجميع الأشخاص، لذا يفضل استشارة الطبيب قبل القيام بها.
ماذا تفعل الحجامة في الجسم؟
للحجامة آثار إيجابية على الجسم تُساعدك في البقاء بصحة أفضل.. وفيما يلي أبرز فوائد وتأثيرات الحجامة على الجسم:
زيادة الهرمونات التي تُساهم السيطرة على الألم، ومن ثم تقليل آلام الظهر وتقليل الالتهاب.
تنشيط الدورة الدموية وطرد السموم من الجسم.
إصلاح الخلايا البطانية في الشعيرات الدموية.
تسريع تكوين الأوعية الدموية في منطقة الحجامة.
خفض مستويات الكولسترول الضار (LDL) لدى الرجال وبالتالي قد يكون له دور فعال في مكافحة تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية.
تقليل عدد الخلايا اللمفية في الدم في المنطقة المعرضة للحجامة مع زيادة عدد خلايا الدم الحمراء.
تخفيف الالتصاقات وتجديد الأنسجة الضامة.
تحفيز الجهاز العصبي الطرفي.
السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
تنظيم جهاز المناعة.
تُساعد الحجامة في خفض مستويات السكر في الدم، وذلك لمرضى السكري.
اين اضع كاس الحجامة
كاسين حجامة اعلى ظهر امراة
الحجامة لها أماكن محددة توضع عليها الكؤوس، وتعتمد القواعد العلمية في اختيار مواضع الحجامة على الموقع الأساسي للمرض وتوزيعه ودرجة الفائدة العلاجية المكتسبة من تصفية الدم والسوائل بين الخلايا.. وفيما يلي أهم أماكن الحجامة في الجسم:
الأماكن الأقرب إلى الأنسجة المصابة لتسهيل إخراج المواد المسببة للأمراض خارج الجسم.
منطقة الكاهل: هي المنطقة الواقعة فوق العمود الفقري العنقي السابع.
الأخدودان: المنطقة الموجودة على جانبي الرقبة خلف الأذن.
بين الكتفين.
الجزء العلوي من الرأس ومنطقة اليافوخ، وهنا يجب حلق الشعر قبل البدء بالحجامة لضمان تعقيم المنطقة.
الفخذ.
السطح الظهري للقدم.
ملاحظة: يمكن زيادة كفاءة جلسة الحجامة عن طريق تغيير أماكن الكؤوس أو زيادة عددها أو حجمها، بالإضافة إلى إمكانية زيادة الضغط إلى حد معين.
ما لا يجب فعله بعد جلسة حجامة في البيت؟
تجنب تناول اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان لمدة 24 ساعة، ويمكن استبدال ذلك بـ الأسماك والبيض والفواكه والخضروات، ولكن يجب تناول كمية صغيرة من الدجاج مع محاولة تجنبه إن أمكن.
تجنب جميع مشروبات الكافيين أو المشروبات الغازية لمدة 24 ساعة.
اشرب الكثير من المياه المعدنية للحفاظ على رطوبة الجسم.
تجنب التدخين لمدة 24 ساعة إن أمكن.
ابتعد عن ممارسة الرياضة وكذلك الجماع لمدة تصل إلى 48 ساعة.
تجنب الاستحمام أو غسل المنطقة التي تعرضت للحجامة لمدة 24 ساعة بعد الجلسة لتجنب خطر العدوى، حتى لو تم تعقيم المنطقة قبل وبعد الحجامة.
دهن زيت الزيتون على المنطقة المعرضة للحجامة مرتين يومياً لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
