نصائح مفيدة لعلاج تنميل اليدين

نصائح مفيدة لعلاج تنميل اليدين
يعتبر تنميل اليدين -خذلان- حالة منتشرة جدًا، وشائعة بين أوساط الأفراد، وذلك إمّا يعود لحالات مرضية، أو بسبب الضغط على القنوات الوعائية الدموية، التي تقوم بتغذية الأطراف. ولكن تصبح هذه الحالة مثيرة للقلق عندما يتحول التنمل إلى تنميل منهجي، يرافقه اضطرابات أخرى.

أسباب تنمل اليدين:
----------------
1- الضغط على العصب المغذي للطرف

يكون سبب هذا الضغط إحدى الحالات التالية:
- الجلوس أو النوم بوضعية خاطئة.
- ميلان العمود الفقري إمّا بسبب الانزلاق الغضروفي، أو بسبب خلل في النمو.
- العمل اليومي المتكرر، مثل جهاز الحاسوب.
- وقد يكون التنمل بسبب التهاب القناة الرسغية.
- زيادة الوزن المفرط، والسمنة.

2- نقص في فيتامين B
ويكون هذا بعدة أسباب هي:
- مرض السكر: فامتلاء الكبد بالسكريات الدهون يؤثر سلبًا على امتصاص الفيتامينات من الدم القادم من القناة الهضمية.

3- الرجيم القاسي:

4- قلة كمية الدم التي تصل إلى الأطراف
ويكون هذا بسبب العديد من الأسباب، هي:
- البرودة الشديدة.
- فقر الدم.
- انخفاض ضغط الدم.
- ضعف التنفس.
- التدخين؛ وذلك بسبب مادة النيكوتين الموجودة في السجائر التي تسبب انقباض الشعيرات الدموية الدقيقة، التي مهمتها تغذية الأعصاب، ونتيجة ذلك تقل كمية الدم الواصلة إليها.

للتعرف على بقية الموضوع وعلى نصائح مفيدة لتنميل الاطراف على الرابط التالى
http://bit.ly/1LgeK1w

*************
يمكنك الاشتراك مجانا فى قناتنا على الواتس اب لاستقبال معلومات يومية
للاشتراك ارسل عبارة قناه العمود الفقرى الى الواتس اب 00966562427217
.
.
.
.