| جميع الحقوق محفوظة © |

الفوائد العلاجية للكمون

يعتبر الكمون من أشهر التوابل التي يعرفها المطبخ العربي، ويُستخدم بكثرة مع المأكولات البحرية بأنواعها، مما يمنحها طعما لذيذا محببا. كما أن للكمون فوائد صحية وعلاجية، تجعلك لا تستغنين عن وجوده في منزلك، تعرفي على أهمها:

- يعالج الكمون التهابات العيون، ويهدئ من تهيجها، عن طريق غليه ثم غسل العين به.

- يُنقع القليل منه في كوب ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات، ثم يُشرب الماء في الصباح على الريق، مما يساعد في محاربة السمنة.

- مضاد للأكسدة، مما يجعله واقيا من تصلب الشرايين، والأورام السرطانية، بحسب ما أثبته باحثون بالمعهد الهندي المركزي لأبحاث تكنولوجيا الأطعمة.

- غني بفيتامينات (سي، آيه، إي)، ويعتبر من بين أكثر عشرة نباتات استخداما كعلاجات طبية شعبية على مستوى العالم.

- يحتوي الكمون على العديد من العناصر الغذائية المهمة، كالحديد، المنجنيز، الكالسيوم، الفوسفور، فيتامين ب 1، ب 6، الزنك، والبوتاسيوم.

- يزود تناول الكمون الجسم بنسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، المفيدة في ضبط نسبة الكولسترول الضار، ووقاية الشرايين القلبية والدماغية.

- تفيد الألياف الغذائية الموجودة بالكمون في خفض امتصاص السكر من الطعام، وإعاقة امتصاص الكولسترول، وتسهيل مرور فضلات الطعام إلى خارج الجسم.

- تؤكد الدراسات الطبية قدرة الكمون على تحسين هضم الطعام، وتقليل فرص تكون الغازات، حيث يزيد من قدرة إفراز المعدة للعصارات الهضمية.

الردود (7)
الكل: 7
1.
عضو قديم رقم 308273
14:22:10 2012.07.27 [مكة]
شكرا على المعلومات المفيدة
2.
عضو قديم رقم 308607
18:27:17 2012.07.31 [مكة]
شكراً
3.
عضو قديم رقم 326938
09:13:29 2013.05.07 [مكة]
جزاك الله خير
4.
09:22:58 2013.05.07 [مكة]
شكرا على المعلومات المفيدة وجزاك الله خير
5.
عضو قديم رقم 314819
16:28:20 2013.08.23 [مكة]
فعلا كلامك صح مشكووووووووور
6.
16:34:13 2013.08.23 [مكة]
جزاك الخير ... وعندي اضافة بعد اذنك من تجربة مفيد جدا للقولون .. عن طريق غلي الكمون المطحون مع اول فورة نضيف له ليمون .. وبالشفاء ان شاء الله
7.
عضو قديم رقم 334864
14:17:04 2013.08.24 [مكة]
سبحان الله وقراءت مره انه يحارب بعض انواع النمل ف المنزل
أضف رداً
نقاشات مشابهة