التعرف على ألأغذية المسموحة والممنوعة لطفل التوحد.

مرض التوحد عبارة عن اضطراب عادة ما يلاحظ على الطفل في سن مبكر , حيث يؤثر على تطوره وجوانب نموه المختلفه ويظهر خللا في تفاعله الاجتماعي ويضعف تواصله اللفظي وغير اللفظي مع الآخرين.
ألأغذيه المفيدة لطفل التوحد تحتوي على الآتي:
-الغذاء الصحي الطبيعي مثل اللحوم والاسماك والدجاج والكبدة والخضار الطازجة مثل الفاصوليا والبروكلي والسبانخ والجزر والكرفس.
-الرز والبطاطس وشوربة الخضار والعدس.
-عصير المانجا والفراولة الطازج.
ألأغذية الغير مفيدة لطفل التوحد:
-ألأغذية الغنية بمادة سالسيتاتيس مثل البرتقال والتفاح والطماطم والمشمش واللوز والكمثرى والعنب والخيار والزبيب والخوخ.
-جميع الأغذية المصنعة تجاريا.
-كل المواد المضافه لصناعة الأغذيه.
-السكريات ومنتجات الألبان وكذلك الشوفان والحلويات.
-كل الألوان والنكهات المضافه للأغذيه.
هناك مواد تكميليه يمكن تناولها باستشارة الطبيب المختص مثل كبسولات زيت السمك وكبسولات فيتامين ب المركب.
-ملعقة صغيرة من بذور الكتان تضاف الى عصير الخضار.كذلك ممكن استخدام بودرة البكتيريا النافعة بمقدار ملعقة صغيرة واضافتها الى عصير المانجا.
-مادة الليستين تضاف ملعقة صغيرة منها الى العصير الطازج لتنشيط الدماغ.
_شرب حليب الابل مفيد جدا لطفل التوحد.