جميع الحقوق محفوظة ©
4 أنواع من الأغذية تعتقد أنها ضارة لكنها صحية | دكتور طارق تركى
يخشى الكثير من الناس من تناول بعض الأغذية خوفًا من تأثيرها على صحة الجسم والنظام الغذائي المتبع لخسارة الوزن، لكن الدراسات العلمية أثبتت عكس تلك الشائعات التي تتسبب في الحرمان من تناول تلك الأغذية.
نعرض هنا قائمة بعض الأغذية التي يشاع عنها أنها ضارة وغير صحية ومؤثرة على صحة الجسم ووزنه
لتتعرف على فوائدها وتتاولها بدون خوف لكن مع الحرص على تناولها باعتدال.
شاهد الموضوع بالكامل بالصور
---
>>>>اشترك بقناتنا على اليوتيوب ليصلك كل يوم فيديو جديد ومفيد ولمشاهدة جميع المواضيع السابقة فى صورة فيديوهات شيقة على الرابط التالى
https://goo.gl/7STNuF
---
>>>>او على صفحتنا بالفيس بوك ستجد عليها كل المواضيع السابقة ( متابعينا اكثر من 25 الف متابع على الصفحة )
https://goo.gl/3L3oIJ
---
>>>>او على تويتر
https://goo.gl/4e5gVM
---
>>>>او على الانستجرام
https://goo.gl/2Fxkvn
---
لاتبخل على غيرك بهذه المعلومات واجعلها صدقة جارية لكل و لكل موتى المسلمين بنية نشر العلم النافع
-
ملاحظة هامة
كيف يمكنك مشاركة الموضوع مع اصدقائك على الفيس بوك و تويتر بطريقة سهلة وبسيطة
لكى تتعلم كيف تشارك الموضوع على الفيس بوك وتويتر شاهد هذه الصورة
http://postimg.org/image/633ve4xgl/
--
تمنياتنا للجيمع بالصحة و العافية
،
فعلاً ان كمية الدهون في المواد التي ذكرت هي قليلة نسبياً وغير ضارة ( للشخص العادي ) ولكن اللي رجله في المويه غير اللي رجله في النار والعياذ بالله
الاطعمة التي ذكرت عزيزي الدكتور يمتنع عن تناولها من هم مصابون بالكولسترول ،،، اما الاشخاص العاديون فلا مانع من استهلاكها وحتى الافراط فيها
فالمكسرات مفيدة للقلب والشرايين ،
واذا صفى لك زمانك عل يا ضامي
اشرب قبل لا يلوس الطين صافيها
جزاك الله خيرا
هذه الاطعمة مفيدة حتى للاشخاص اللى عندهم كوليسترول لان المريض سلخذها بكمية معقولة
كما انها تحتوى على مواد مفيدة
والقاعدة فى الغذاء هى عدم الاكثار والاعتدال فى كل شىء مفيد
