| جميع الحقوق محفوظة © |

13 فائدة صحية لفاكهة السفرجل

ينتمي “السفرجل” إلى فصيلة التفاح والكمثرى مع الاختلاف بالطّعم والفائدة، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحيّة، والطبيّة، والجماليّة، إلى جانب الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه، ويتميّز “السفرجل” بلونه الأصفر الذهبي، ويتم تحديد طعمه ومدى حلاوته بناءً على لونه.

وإليكم بعض فوائده:

1- انقاص الوزن، يساعد على التخفيف من الوزن الزائد بشكل كبير؛ وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف.

2- يقلّل من خطر الإصابة بالسرطان؛ وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، كما يقوّي مناعة الجسم.

3- يحتوي على مضادات الفيروسات؛ بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات، ويخفّف من أعراض قرحة المعدة وعلاجها.

4- مدر للبول، ومطهر، ومعقم للجسم، ويساعد في التقليل من نسبة الكوليسترول بالدّم.

5- يساعد في الحفاظ على مستوى ضغط الدّم.

6- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

7- يساعد بالتخفيف من أمراض الكبد، وقصور الكلى، وأمراض العيون.

8- يساعد “السفرجل” في علاج فقر الدّم، وأمراض الجهاز التنفسي، والربو، والحساسيّة، وأمراض الجهاز الهضمي.

9- يستخدم لب “السفرجل” لعلاج القيء والإسهال.

10 يعمل على وقف النزيف الحاد.

11- يعالج الأمعاء والقولون العصبي.

12- يساعد في تحسين الجينات عند المرأة الحامل.

13- يقوّي ويغذّي الإشارات الحسيّة بالدماغ ويقوّي العقل والذاكرة.

كما من المفضّل عدم تقطيع “السفرجل” بالأدوات المصنوعة من الحديد أو المعادن؛ لتجنّب تغيّر لون السفرجل وتفاعله مع السكين، وعدم فقدانه للماء الذي يحتوي عليه بسرعة؛ لذا يفضّل تناوله مباشرة دون تقطيع، أو تقطيعه بسكين من العظم أو البلاستيك المقوَّى.