ماذا تفعل إذا تعكر مزاجك أو قلقت أو توترت لكي تتخلص منها ؟

اصلي ركعتين واستغفر الله

العلاج مذكور في القران
{وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُون. فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِين .وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِين} - تربيةً، وتوجيهاً، وبياناً

شكرا اخواني على ردودكم

احرق في الدخان للاسف الشديد

عن نفسي :

أكرر لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين

و أكرر اللهم إني أستغفرك و أتوب إليك

وبعدها على طول أتوجه للمشي عالبحر (البحر يسحب شحنات سلبيه عجيبه بالنسبة لي)

موفقين جميعا

يابندر. انت تزيد الطين بله. الله يرزقك كره الدخان ويشفيك منه

merchant-hadrami
شكرا على ردك. نعم الاستغفار يطرد الشيطان وياليت
عندنا بحر بالرياض

مثل ماقال نبينا محمدصلى الله عليه وسلم (ارحنا بها يابلال)والقران الكريم دائما ينصحنا بالاستعانه بالصبر والصلاة اسال الله يسعدنا في الدارين ويشرح صدورنا وييسر امورنا

ابراهيموفتش

اللهم امين. نعم الصلاة راحة لمن خشع فيها