تابع مستعمل على
جميع الحقوق محفوظة ©
الصمغ العربي : 11 فائدة رهيبة من فوائد الصمغ العربي ستندم لم تعرفهم
فوائد الصمغ العربي يعد الصمغ من النباتات التي يكثر زراعتها في عالمنا العربي وتعد السودان اولي الدول المنتجة للصمغ حيث تنتج 80% من الانتاج العالمي وانتاجها يزيد يوم بعد يوم ويوجد العديد من انواع الصمغ العربي المفيدة للجسم والتي اشارت اليها الدراسات واكدت مدي فائدة الصمغ العربي واليوم سنتعرف علي انواعة وطرق استخدامة واضرار الصمغ العربي وكيفية تجنب اضرار الصمغ العربي والاستفادة منة استفادة كلية.
الصمغ العربي
ما هو الصمغ العربي :
يتم استخراج الصمغ العربى من نبات أكاسيا سنغال أو من نبات أكاسيا سيال وتتوفر هذه الأشجار في السودان والسنغال بكثرة حيث يمثل سلعة استراتيجية مهمة فيها فبلغ إجمالي صادرات السودان سنويا من الصمغ العربى حوالى 82 مليون دولار، كما يتوفر منها في الصومال والسعودية ويعمل نبات الصمغ العربي على توليد سكريات متنوعة وسكريات بروتينية لجسم ، ويعتبر أمن تماماً على صحة الإنسان ويتميز بلونه البني الشفاف أو اللون الأبيض الشفاف كما أنه لا لون له ولا رائحة ولا طعم وتتميز أشجار الصمغ العربى أنها من الأشجار المعمرة حيث من الممكن أن تظل حيه وباقيه حتى 35 عاما او اكثر.
ومع كل ذلك له فوائد عظيمة لجسم الإنسان تتلخص بشفاء الإنسان من العديد من الأمراض الخطيرة والصعبة الشفاء ويصلح لاستخدامه مع جميع المأكولات أو المشروبات دون أن يسبب أي طعم مزعج أو لون داخل الطعام فعند إذابته بالماء البارد يظهر فقط خيوط رفيعة ملمسه لزجاً نوعاً ما ونكهة طفيفة جداً من الحموضة و لا يسبب أي تفاعل ضار داخل الطعام أو الشراب.
تركيبة عشب الصمغ العربي :
ومن تركيبات الصمغ العربي من المواد التالية :
ل-ارابينوزه د (L-Arabinose)
جالاكتوزه ( Glucuronsäure)
راهمنوزه ود( Rhamnose und D)
جلوكوروحامض ( D-Galactose, L)
أنواع الصمغ العربي:
يتوفر ثلاثة أنواع من الصمغ العربي وهى :
الصمغ العربي هشاب : يستخدم فى تخفيض نسبة البولينا في الدم وتحمى من أمراض الكلى.
وصمغ الطلحة: يستخدم لمواد التجميل والحافظ على البشرة.
وصمغ اللبان: يستخدم لأمرا ض الصدر.
شكل الصمغ العربي السوداني الهشاب انواع الصمغ العربى
فيما يلي نستعرض اهم فوائد الصمغ العربي واضرارة:
1- فوائد الصمغ العربي للكلى:
يساعد المرضى الذين يعانون من حالات الفشل الكلوي والضمور والقصور حيث تساعد على رفع نسبة التركيز في هضم البروتينات .
ومع استخدام الألياف داخل الغداء يرفع من عملية التخلص من الأعراض المحتجزة في حالة الفشل الكلوي عبر طريق الفسحة و البراز.
كل ما عليكم هو إضافة ما يعادل 5_30جرام يومياً من الصمغ مذاب داخل الأطعمة للتخلص من أمراض الكلى المزمنة بنسبة كبيرة.
ويتم التأكد من ذلك عبر التحليل الطبية والفحوصات لأنه يعمل على أنقاص مادة البولينا في الدم وطرحها مع البراز.
2- فوائد الصمغ العربي للتخسيس:
بفضل توفر مواد تساعد على حرق الدهون والشحوم من الجسم وتعديل نسبة السكر في الدم ورفع نسبة حرق الأنزيمات الضارة في الجسم يساهم الصمغ العربي على تقليل الوزن بشكل كبير.
كما يساعد على امتلأ المعدة واعطائها شعور بالشبع بواسطة الألياف المتوفرة فيه.
لذا يساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير مع الحفاظ على جميع الفيتامينات والمعادن داخل الجسم وسحب المواد الضارة المؤدية للسمنة فقط .
3- فوائد الصمغ العربي للسكر:
يساعد تناول مشروب الصمغ العربى المذاب يومياً على خفض نسبة السكر المرتفع من الدم.
كما يقلل من خفض نسبة امتصاص الجسم للسكريات المختزنة في الأغذية وفي النشويات والسكر الصناعي والدهون وغيرها ، مما يرفع معدل الأنزيمات الهاضمة للدهون والسكريات في الدم ومع الاستمرار عليه يقلل من نسبه السكر التراكمي وبذلك يساعد من التقليل من اللثار الجانبية للسكر وايضا ممكن مع المتابعه تقليل استخدام الادوية بجرعات اقل .
فوائد الصمغ العربي
فوائد الصمغ, انواع الصمغ العربى, فوائد الصمغ العربى
4- فوائد الصمغ العربي للقولون:
يقلل الصمغ العربى من نشاط الجينات التي تقوم بدورها على التهاب القولون وتقلصات العضلات في المعدة التي تسبب لحدوث ألم حادة في منطقة الأمعاء فيما يعرف الالتهاب بالقولون العصبي.
كما أنه يساعد على الوقاية من سرطان القولون عن طريق تناول الصمغ العربى داخل وجباتنا والوقاية من سرطان القولون نظرا للمادة الجيلاتينية الموجودة بداخل اي نوع صمغ عربي.
وكذلك عند حدوث ألام وتشنجات في البطن والأمعاء وعدم المقدرة على طرح الغازات من الجسم بطريقة طبيعية لإزالة الانتفاخات والتشنجات في العضلات.
قوموا بإضافة القليل من الصمغ العربي مع الماء البارد والقليل من بذور الكمون للتخلص من غازات البطن والانتفخات والتشنجات بالاضافة الي انة يقوم بعملية تمثيل غذائي ويقوم الصمغ والكمون بضبط مستوي الهضم بالشكل الصحيح .
الصمغ العربي واستخدامة اثناء الحمل لم تذكر اي دراسات تدل علي فائدة الصمغ العربي اثناء الحمل او اثناء الرضاعة
5- فوائد الصمغ العربي للبشرة:
أن الصمغ يدخل في معظم الكريمات الخاصة بالعناية بالبشرة حيث يقوم بترطيب البشرة وتعديل مستوى إفرازات الدهون في الوجه والجسم .
مما يؤدي إلى التخلص من معظم مشاكل الوجه مثل الكلف والحبوب المزعجة إضافة على عامل حماية البشرة من حروق أشعة الشمس الحارة.
ويستخدم أيضا في أمراض المهبل والحكة الخارجية والحساسية في الجلد.
كما يقوم بشد الوجه وتقليل التجاعيد ويمكن استخدامه كقناع منزلي عبر إضافة القليل من النشاء مع الصمغ العربي والقيل من الماء ودهن البشرة به ثم غسله بعد أن يجف على الوجه .
6- فوائد الصمغ العربي للأطفال:
يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم التي تساعد على بناء عظام الأطفال بنفس المعدل الموجود في حليب الأم تقريباً .
إضافة إلى أنه يساعد على تقوية المناعة في أجسامهم وعدم تعرضهم لحالات الربو أو السعال الحاد كما أنه يجعل من جسم الأطفال أكثر نشاطاً ويساعد على تفتيح الذهن عندهم.
لذا يمكن إضافة الصمغ العربي للأطفال عند صنع الحلويات لهم بدلاً من استعمال الجلي أو النشاء فسيجعل من الطعام والحلويات صلبة ومتماسكة مثل الجلي ويوفر لهم الحماية الكاملة او اضافته مع العصائر والمشروبات البارده
7- فوائد الصمغ العربي للشعر:
كما ذكرنا فالصمغ العربى غني بالألياف والبروتينات فبالتالي يتوفر بها المواد الرئيسية لحماية الشعر من التساقط أو ظهور القشرة أو ضعف في جذوره .
وذلك بسبب الخواص والتركيبة المتوفرة فيه كما يقوم بتنظيم مستوى الإفرازات الدهنية في الشعر إذا كان من الشعر الدهني أو يعطي بعض الترطيب له أي هو ينظم ويساعد في حل معظم مشاكل الشعر دون أن يسبب أي ضرر أو تلف في الشعر.
ويستخدم الصمغ العربى في تركيبة أغلى أنواع كريمات الشعر والشامبوهات الطبية لذا قومي بمزج الصمغ العربى مع القليل من العسل أو الماء فقط وغسل الشعر به وتركه لمدة ساعتين تقريباً ثم الاستحمام بشكل المعتاد وملاحظة الفرق.
8- فوائد الصمغ العربي للكبد:
يقي الصمغ العربى من أمراض الكبد الشائعة المتمثلة في التليفات الكبدية أو ارتفاع معدل أنزيمات الكبد التي تتلف الكبد أوتسممه .
وهذا بفضل قيام المادة الجيلاتينية الموجودة بداخل اي نوع صمغ عربي على تنظيم معدل السكر بالدم وتنظيم نسبة فرز المادة الصفراء في الكبد.
إضافة إلى تنشيط عمل الكريات الحمراء في الدم وتجديدها عن طريق تقوية الكبد وأنسجته بشكل فعال عبر إضافة الصمغ العربي ضمن المأكولات أو تناول كوب واحد منه يوميا بعد أذابته بالماء.
9- فوائد الصمغ العربي للعقل:
– له فوائد كثيرة تتلخص في زيادة كفاءة أداء المخ والجهاز العصبي ورفع مستوي الطاقة في الجسم وزيادة معدل التركيز ومحاربة الزهيمر والخمول.
10- فوائد الصمغ العربي للعظام:
كما ذكرنا سابقاً فالصمغ العربى غني بمواد الكالسيوم مما يساعد على تقوية العظام وحمايتها من أخطار التعرض للهشاشة العظام .
كما يساعد على التأم الكسور الناجمة في أي جزء من جسم الإنسان حتى يشفى بأسرع وقت .
ويأخذ الصمغ العربى على جرعات مضاعفة في حال وجود كسور في الجسم أو يأخذ بكمية معتدلة لتقوية بنية العظام خاصة عند الأطفال او كبار السن الذين هم أكثر عرضة لهشاشة العظام .
11- فوائد الصمغ العربي المناعية :
– يرفع من مناعة الجسم للمصابين بمرض السرطان أوالإيدز ومرضي نقص المناعة عبر إنتاج أكبر للخلايا المخاطية في الجسم ، لذا يدخل في معظم التركيبات الطبية للمساعدة على التخلص من هذه الأمراض.
– يساعد على تشكل البكتريا الحميدة والتي تساعد على التخلص من العديد من الأمراض الباطنية والكبد الكلى.
– يحمي الجهاز التناسلي من أعراض الالتهاب والحكة ويحمي الجهاز البولي من انسداد مجرى البول من تجمع الحصى لان الصمغ لة قدرة رهيبة في تفتيت حصوات الكلي .
– يساعد بالحفاظ على صحة الجهاز المعوي وحمايته من أعراض الأسهال او الإمساك لتنظيم معدله في الجسم.
12-فوائد الصمغ في اللثة والفم:
يستخدم الصمغ في تطهير اللثة والاسنان والفم مما يقي من امراض اللثة والتسوس نظرا لانة مطهر يقي الفم من الجراثيم والبكتيريا.
بعض فوائد الصمغ العربي المهمة:
يسهل عمليات الهضم نظرا لاحتواء الصمغ العربي السوداني علي الكثير من الالياف.
يعمل علي بناء جدار المعدة والامعاء نظرا للطبقة الجيلاتينية الموجودة بة.
يقي من الاصابة بالسرطانات خصيصا سرطان الامعاء.
يقي من سرطان القولون العصبي.
يحمي الجسم من الامراض الخبيثة بسبب ان الصمغ العربي يرفع من طاقة جهاز المناعة.
يساعد مرضي خشونة الركبة والمفاصل بسبب احتوائة علي مدي جيلاتينية.
الصمغ العربي مفيد لمرض النقرص (داء الملوك).
يرفع من مستويات الاحماض الدهنية الموجودة في الجسم.
مفيد مرضي الصدر والجهاز التنفسي.
مغيد مرضي الضغط العالي والضغط بسبب الحالات المزاجية عند الانسان.
يعمل علي خفض الوزن والحصول علي جسم مثالي.
اهم فوائد الصمغ العربي للجسم
الطريقة الصحيحة لتناول الصمغ العربى :
نظرا لصلابة الصمغ العربى يفضل استخدامه كمسحوق ليسهل أذابته .وتحديد كميته
تعتبر الجرعة اليومية الموصى بها من الصمغ العربي5_30جرام فى اليوم
نقوم بتحضير مشروب الصمغ العربى عن طريق وضع ملعقة او 2 من الصمغ العربى فى كوب من الماء البارد او العادي ويقلب جيدا ويترك ليذوب ويشرب علي طول
يفضل تناول هذا المشروب مرتين فى اليوم صباحا ومساءا .
ويفضل تناوله على الريق ما عدا من يعانون من التهابات المعدة فيفضل بعد تناول الطعام.
ونظرا لمرارة طعمه من الممكن وضعه مع بعض المشروبات الباردة .
أضرار الصمغ العربى:
بعد أن استعرضنا فوائد الصمغ العربى وطريقة استخدامه فهل للصمغ العربى أضرار؟!
قد أثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة أن تناول الصمغ العربى بالجرعة الموصى بها وعدم الإفراط فى تناوله لا يمثل اى أضرار او مشاكل
صحية ولا توجد اي مضاعفات لة ولكن هناك بعض الحالات التي تناولت جرعات غير محددة من الصمغ العربي وادي ذلك الي نقص في فيتامين ج بالاضافة انة حدثت بعض المضاعفات للمصابين بحساسية وربو.
وربما قد يعانى بعض الأشخاص من الحساسية عند تناول الصمغ العربى بكثرة ولكنها من الأعراض النادرة.
ذكرت بعض الدراسات ان هناك بعض المشاكل اثناء استخدام الصمغ في فترة الحمل ومن الممكن التاثير علي صحة الحامل والجنين نظرا لوجود مضاعفات واثار جانبية.
بعض روابط للبحوث العلمية عن فوائد الصمغ العربي
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24022265/?i=1&from=omaima%20nasir
2_
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22473073/?i=2&from=omaima%20nasir
