دراسة: لعب الأطفال ضروري للحفاظ على قلوبهم في الكبر

تواصل – وكالات:

كشفت دراسة أمريكية جديدة أن نشاط الأطفال يحافظ على توزيع دهون صحي وجيد في أجسامهم بغض النظر عن الوزن.
وكشف البروفيسور نايمان خان من جامعة ولاية إلينوي وقائد الدراسة أنها شملت مراقبة 220 طفلا تتراوح أعمارهم بين 8-9 سنوات تمت متابعتهم لمدة 9 أشهر أثناء ممارستهم للرياضة لمدة 70 دقيقة يوميا 5 أيام أسبوعيا، وتوصلت إلى أن ممارسة الرياضة في الأطفال تؤثر على تكوين الجسم وتوزيع الدهون سواء في الأوزان الطبيعية أو الزائدة.
يقول خان: إن ممارسة الرياضة في الأطفال حسن كثيرا من صحة القلب والأوعية الدموية، وقلل من توزيع الدهون في منطقة الخصر والتي تعد عاملا هاما في الإصابة بالسكري وأمراض القلب، مقارنة بالأطفال الذين لا يمارسون الرياضة، كما أكد أن الوزن الزائد لا يفرق في صحة الطفل لكنه حذر من تراكم الدهون في منطقة البطن.
وأشارت الدراسة – التي نشرها موقع هيلث داي – أن هذه المؤشرات الصحية لأهمية الرياضة في الصغر تنعكس على صحة القلب في الكبر، ونوه إلى ضرورة تحفيز الأطفال للعب ما لا يقل عن ساعة يوميا، حتى وإن كانت أوزانهم صحية، مع ضرورة تعويدهم على هذا السلوك والاستمرار فيه.