دايت صحي

نظام الصيام لمدة 16 ساعه فقط مع الماء جميل،،، يتبقى 8 ساعات كلي اي شي قليل السعرات الحراريه بأسبوع راح ينزل وزنك مع أي حركه للجسم لمدة نصف ساعه فقط

يعطيك العافيه حبيبتي

ابي نظام صحي لنزول تراكمي السكر