جميع الحقوق محفوظة ©
افضل شئ طبيعي وسريع وسيفدك بجسدك وصحتك بصفة عامة
هو تناول هذه الشوربة لمدة سبعة ايام وقد جربتها علي نفسي وعدة مرات
واي سؤال انا حاضر
المكونات:
6 حبات كبيرة من البصل الاحمر أو الأخضر
_ 6 رؤوس ثوم.
-4 حبات فلفل أخضر
_ 4 طماطم بندورة او علبة واحدة من عصير البندورة
حبتين ملفوف كبيرة.(مهم جدا)
حزمة من الكرفس البلدي افضل من الامريكي تجده ببندة(مهم جدا)
ربع كوب خل تفاح يفضل الطبيعي (مهم جدا)
يمكن اضافة مرق الدجاج في وعاء كبير مغطى إلى ما سبق وصفه من الخضار المقطعة، ويمكن إضافة الملح والفلفل والكاري والصلصة الحارة،
طريقة العمل:
يقطع كل الخضروات المذكورة اعلاه
ويصب الماء ويغلى لمدة 45 دقيقة ثم توضع في الثلاجة.
ويمكن خلط المكونات السابقة في الخلاط، بعد طهيها على النار لمدة 10 دقائق، ثم يرفع الخليط على النار لمدة ثلاثين دقيقة
فقط احب ان انبه لاتضيف الكرفس الا في اخر دقيقتين حتي لا تمسك رائحة الشوربة بالمطبخ والمنزل
ومهم ان لا تترك اي مكون من المكونات
ويجب شرب 10 أكواب من الماء يوميا
اليوم الأول:
تناول كثيرا من الفواكه التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز،
ولا بأس من تناول عصير الفاكهة غير المحلى بالسكر. وحاول الإكثار من الشوربة الحارقة للكرسترول والدهون
والبطيخ أو الشمام، حتى يزيد احتمال أن ينقص وزنك كيلو في هذا اليوم.
اليوم الثاني :
تناول الكثير من الخضراوات وكثيرا من الشوربة.
وفي وجبة العشاء، تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة إضافة للشوربة.
ويمكنك تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة ولكن لا تضف إليها أي نوع من الصلصات أو البهارات.
ويجب أن تبتعد عن تناول كافة أنواع الحبوب والمكسرات.
اليوم الثالث:
تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه، وأكثر من الشوربة، ولا تتناول البطاطا والموز في هذا اليوم.
اليوم الرابع:
تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم،
وكذلك ثلاثة أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم.
واشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كمية كبيرة من مسحوق الردة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية.
>>>>ستلاحظ بداية اختفاء الكرش))))
اليوم الخامس:
تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق.
وتناول البندورة أيضا. ويمكنك أخذ 560 جراما من لحم العجل مع 6 حبات من البندورة.
ولكن تأكد من تناول 12 كوبا من الماء في هذا اليوم، لتغسل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا اللحم المهضوم.
اليوم السادس:
تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل، وكثيرا من الخضراوات في هذا اليوم ما عدا البطاطا.
كما يمكن أن تأخذ من 2 إلى 3 قطع من اللحم الشرائح إذا رغبت، وأي نوع من الخضراوات أو الألياف الخضراء. وتذكر أن طبق الشوربة هو الأساس في هذه الحمية.
اليوم السابع :
تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني
والفواكه
والخضروات ما عدا البطاطا، حتى تشبع تماما.
ملاحظات هامة:
تعتمد الوصفة على الإكثار من الشوربة الحارقة إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما
فسوف تكون قد فقدت 4-7 كغم بنهاية اليوم السابع
وإذا فقدت أكثر من 7 كغم،
توقف عن هذه الحمية ليومين فقط قبل أن تكررها.
وتناول وجباتك بشكل عادي خلال هذين اليومين، لكن دون إسراف
ويجب أن تعلم أن تأثير هذه الحمية يختلف من فرد لآخر
ولكن هناك حقيقة ثابتة، وهي أن هذه الحمية تنظف أجهزة الجسم من بعض الملوثات، لذلك فهي تعطيك شعورا بالراحة، وتجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية.
واعلم أن تناول الخبز والمشروبات الغازية ممنوع تماما أثناء إتباع هذه الحمية، ويمكن تناول أي أدوية وصفها لك الطبيب بأمان.
هذه الشوربة طعمها جيد
ولها مفعل جيد عند اليوم الخامس (((للمتزوجين)))
وتشعرك بالشبع
أخي العزيز ما هو مصدرك وهل لها اثار على الكلى
شكراً لك
خلطة حلوه .. بس لو لها مصدر يكون أفضل .. حتى يتطمن له القلب
انا اعاني من حصوات بالكلي ولم تؤثر علي
مصدري فقط اكتب الشوربة الحارقة للدهون وستجد مائات المقالات عنها
اما لتخفيض الكرسترول فقد كان خالي معي وهو يعاني من ارتفاع الكرسترول والقاوت وبعد سته ايام ارتاح من كل الامه
واول مره جربتها الكل كان مندهش من اختفاء (وليس نقص الكرش) مني وانحفض وزني قرابة سته كيلوا لاني لا استغني عن الحليب
وكل ما يذيد الوزن او تظهر الكرش اقوم بتكرارها
ولا توجد لها اي اثار جانبية بحسب تجربتي
والتجربة خير برهان
الخلطه هذي معروفه وسبق لي تجربتهاطبعا كان وزني ثابت على 82 ونزلت 7 كيلو باسبوعين من 82 الى 75 ولاكن بعد الاسبوعين فكيتها وارتفع وزني من 75 الى 92!!! والى الان 92
اخي لابد من المحافظة
لكن حتي لو قمت برياضة مده طويله ومع اقصى درجات الرجيب
ورجعت واسرفت في الطعام سيذيد وزنك
فكلوا واشربوا ولاتسرفوا
طبقو حديث الرسول صلى الله عليه وسلم القائل (( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع))
لا نشبع معناها اننا لاناكل كثير حتى نحس بالشبع..
وهذ يكفيكم عن جميع انواع التخسيس والرجيم
اول شي لا بد من ان نشكر صاحب الموضوع
ثاني شي ومن تجربة شخصية وعلى المدى البعيد افضل شيء هو ممارسة المشي لمدة 45 دقيقة يوميا
اتمنى الصحة والعافية للجميع
الله يجزاك خير ..
بصراحة .. عندي كرش ودي اني اطلقها بالثلاث .. والظاهر انها نشبه
هي لو راحت جسمي بيكون طيب .. :) <<< غززززال هع هع هع
وعندي كرسترول ... الله لا يبلاكم واخذ علاج له حبه يومياً بالمساء ...
وانا ما اقبل نهائياَ شرب الحليب ... ( اكرمكم الله ) ارجع اللي في بطني كله اذا شربته ..
وهذا الكلام من زمان ......
ف هل تتوقع نجاح هذه الشوربة معي .. ؟؟؟؟؟
سؤال اخير :
يعني اعيش يومي على فاكهه وعصير وشوربة بس :( <<< اتوقع ما اقدر ..
شكرا لك
ولي رجعه ع الموضوع
ننتظر رد الجميع في الموضوع عشان نستفيد
لاني اخاف ابدأ فيها ويطلع لها مضار
ابو ممدوح الله يجزيك خير
ما اوردته ليس بحديث عن رسول الله
وان كان المعنى صحيح
اسنان اشكر لك مرورك
وسيط الله يوفقك
ابدا انت وتوكل على الله
ابو بندر
شكرا لك
بيض النويا
ليس لها اي اثر جانبى
واؤاكد لك انك ستستطيع
خاصة الاربعة الايام الولى فقط لا تتكاسل ان تتم حتى اليوم الشابع
عندي استفسار
بخصوص اليوم الرابع .. كتبت تقول
واشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كمية كبيرة من مسحوق الردة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية.
(( ما هو مسحوق الردة ؟ ))
وبخصوص آخر يوم : كتبت قائلاً
واعلم أن تناول الخبز والمشروبات الغازية ممنوع تماما أثناء إتباع هذه الحمية،
هل تناول الخبز ذو الحبوب الكاملة ممنوع ؟ علماً بأنه صحي تماما وغير منزوع القشور
شكراً
مسحوق الردة تجدة بالمخابز خاصة التي تخبز الخبز المصري او خبز النخالة
كل انواع الخبز ممنوعة ان اردت الفائده الحقيقية
الشوربة لاتحوجك لا لخبز ولا الى ارز
فهي مشبعة جدا
بسم الله وعلى بركة الله
بدأت فيها اليوم الجمعه ( بعد صلاة المغرب )
وسأكتب النتائج هنا
اليوم أكلت مقادر نصف لتر من الشوربة المذكورة ( نسيت اضع الخل مع المقادير )
اسال الله لك التوفيق
لكن اسبوعك سيبداء فعليا من صباج السبت
وبالمناسبة انا اليوم في اليوم الثالث من النظام حيث قاربت الكرش من الاختفاء
ارجو ان نتشارك احساسك يوميا بهذا النظام
الخل يجعل المذاث جيد جدا
والافضل خل التفاح الطبيعي
مهم لا تنسى شرب 10 كاسات ماء موزعة خلال اليوم
انا الآن في اليوم الثاني .. احس بخمول شديد وإرهاق شديد جداً واشعر بأنني نصف نائم ونصف واعي ..
يبدوا انها الغدة الدرقيه :(
الله المستعان
تناول ادويتك عادي وحتي لو تشرب قهوة او شاي لا تتركهم
وبالمناسبة الخل يجعلك مننعش ويذهب عنك الخمول خاصة الخل الطبيعي
وما فيك الا العافية
بعا القهوة والشاي من غير سكر
الا لو اقتضت الضرورة القصوى لحاجة مرضية
هذي وصفة لقيتها في احد الكتب واسمها الشوربة الحارقة للدهون تراهت ممتااااااااااااازة انا جربتها الصراحه تنقص الوزن صح وتخفض الكليسترول
تحذييييييييييييييييييييييير للاخوان اللي معهم سكر او اي مرض اخر لازم يستشيرون الطبيب لانه فيها فواكه كثيرة وهذا خطأ على مريض السكري انتبهوا يا اخوااااااااااااااااااااااااان
