| جميع الحقوق محفوظة © |

الطعام المفيد لمرضى القولون.

-نخالة القمح الموجودة في الخبز وبعض المخبوزات.
-الزبادي وذلك لاحتوائه على الخمائر البكتيرية النافعه التي تحارب البكتيريا الضارة في الامعاء.
-الخضروات والفواكه مثل الخس والسبانخ والكوسا والكيوي والاناناس والموز والتوت والفراولة.
-الحبوب الكاملة مثل الرز الاسمر والسمسم والذرة والقمح والشوفان.
- المشروبات العشبية التي تطهر الجهاز الهضمي من البكتيريا مثل شاي المريميه والبابونج والينسون والشاي الاخضر.