السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شريت لي زيت الكتان .. هل اشربه بملعقه ولا لازم اضيفه على الطعام ..؟ بحثت بالنت ماحصلت معلومه .. ياليت احد يفيدني الله يجزاكم خير