-الاطعمة الحارة المليئة بالتوابل. -الشاي والقهوة والشوكلاتة. -الاطعمة الدسمة مثل اللحوم والوجبات السريعة واكل المطاعم والاطعمة المقلية بالزيوت. -المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة. -المكرونة والكعك والبسكويت. الاطعمة التي تؤدي الى انتفاخ البطن وكثرة الغازات مثل الفول والحمص والعدس.