أكلات صحيه مفيدة لعلاج ضغط الدم المرتفع.

-الفلفل البارد الاحمر.
-السمك بأنواعه.
-الفاصوليا البيضاء.
-الخوخ.
-البروكلي.
-الموز.
-الزبادي خالي الدسم.
-البطاطا الحلوه.
فكل هذه المأكولات تحتوي على معادن وبروتينات والياف تساعد على خفض مستوى الضغط المرتفع في الجسم.