مقتطفات من كتاب(هذه حياتك

مقتطفات من كتاب(هذه حياتك لاوقت للتجارب)


1..قد تتسبب السنين في ظهور تجاعيد البشرة،ولكن التخلي عن الحماس للحياة يتسبب في تجاعيد الروح.

2..لكي تستمتع بحياتك لأقصى درجة أنت بحاجة لمزيد من الطاقة والصحة البدنية.

3..الوقت ليس متأخرا لتغيير حالتك الجسمانية،فقط اتخذ القرار للعناية بصحتك.


4..حدد أولوياتك، ولا تدرج اهتمامك بصحتك داخل جدولك المزحوم ؛وإنما قم بإعادة ترتيب أسلوب حياتك ليوافق أولوية الاهتمام بصحتك. فإنك لن تشعر بالنجاح وأنت منهك بدنيا وتشعر بالتوتر.

5..إذا ما سئلت عن حالك فقل:رائع والحمدلله ..
قلها بحماس وعش اللحظة الحالية .
ابحث في بداية يومك عن كل ما يشعرك بالامتنان ويسعدك..وركز على ذلك.
💞💞💞

لازال هناك المزيد ..
مع تحيات فريق (لوني حياتك بالقراءة)
بإشراف الكوتش:
الأستاذة :فائدة الكثيري.