نصائح العناية بالبشرة في فصل الخريف

حياكم الله في موقع مستعمل

بدأ فصل الخريف وتغير الطقس، حيث تتعرض البشرة لتحديات مختلفة مقارنة بفصل الصيف. يُعتبر الخريف موسمًا انتقاليًا بين الحرارة العالية والجفاف الذي قد يؤثر على صحة البشرة. لذا، من الضروري اتباع روتين عناية مناسب لحماية البشرة من الجفاف والحفاظ على نضارتها طوال الموسم. 

في هذا المقال، سنتعرف على كيفية العناية بالبشرة في فصل الخريف، بالإضافة إلى بعض النصائح والمنتجات المتاحة في السعودية.

7 نصائح للعناية بالبشرة في فصل الخريف

العناية بالبشرة في فصل الخريف تتطلب اتباع روتين خاص يركز على الترطيب العميق والتقشير المنتظم، مع الحماية من أشعة الشمس حتى في الأيام الباردة. باستخدام المنتجات المناسبة والحفاظ على شرب الماء بكميات كافية، يمكن الحفاظ على بشرة نضرة وصحية طوال الموسم. اختيار المنتجات المناسبة والمتوفرة في السعودية بأسعار متفاوتة يساعد على تلبية احتياجات البشرة المختلفة.

1. ترطيب البشرة بعمق

ترطيب البشرة في الخريف ضروري مع تغير الطقس وانخفاض درجات الحرارة، حيث يصبح الجو جافًا، مما يؤثر سلبًا على البشرة ويجعلها أكثر عرضة للجفاف. لذلك، يعتبر الترطيب من أهم خطوات العناية بالبشرة في فصل الخريف.

نصائح للترطيب:

• استخدام مرطب يومي يحتوي على مكونات طبيعية مثل حمض الهيالورونيك، الذي يساعد على احتفاظ البشرة بالرطوبة لفترة أطول.
• اختيار مرطبات كثيفة القوام بدلاً من الجل أو اللوشن الخفيف الذي يُستخدم في الصيف.

أسعار مرطبات البشرة في السعودية

• كريمات الترطيب تتراوح أسعارها في السعودية بين 50 ريال للمرطبات البسيطة مثل Nivea Soft و150 ريال لمنتجات مثل CeraVe Moisturizing Cream.
• المرطبات الفاخرة التي تحتوي على مكونات متقدمة مثل La Roche-Posay تصل أسعارها إلى حوالي 300 ريال.

2. استخدام واقي الشمس

على الرغم من انخفاض درجات الحرارة في الخريف، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية ما زالت موجودة ويمكن أن تؤثر سلبًا على البشرة. يُفضل استخدام واقي الشمس بشكل يومي حتى في الأيام الغائمة للحفاظ على بشرتك من أضرار الشمس.

نصائح لاستخدام واقي الشمس:

• اختيار واقي شمس بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى لحماية كاملة.
• تطبيق واقي الشمس على الوجه والرقبة واليدين، وتجديده كل ساعتين إذا كنت بالخارج لفترة طويلة.

أسعار واقي الشمس في السعودية:

• واقيات الشمس مثل Neutrogena Ultra Sheer تتراوح أسعارها بين 70 إلى 100 ريال.
• منتجات واقية الشمس ذات الجودة العالية مثل Vichy Capital Soleil قد تصل إلى 150 ريال.

3. التقشير المنتظم

التقشير المنتظم يزيل خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على البشرة بسبب الجفاف، مما يعزز تجدد الخلايا ويمنح البشرة مظهرًا ناعمًا ومشرقًا. في الخريف، يُفضل استخدام مقشرات لطيفة لتجنب تهيج البشرة.

نصائح للتقشير:

• استخدام مقشرات كيميائية تحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك بدلاً من المقشرات الحبيبية التي قد تسبب تحسسًا للبشرة.
• يُنصح بتقشير البشرة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

أسعار مقشرات البشرة في السعودية:

• مقشرات مثل The Ordinary Glycolic Acid Toner يتراوح سعرها بين 60 إلى 80 ريال.
• مقشرات كيميائية فاخرة مثل Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial قد تصل إلى 300 ريال.

أقرأ أيضًا: فوائد محلول الملح للبشرة واستخداماته وأسعاره

4. العناية بالشفاه

في فصل الخريف، تصبح الشفاه أكثر عرضة للتشقق بسبب الجفاف. لذا، من المهم توفير العناية اللازمة للشفاه عن طريق استخدام بلسم شفاه مرطب يحميها من الجفاف.

نصائح للعناية بالشفاه:

• استخدام مرطبات الشفاه التي تحتوي على مكونات مغذية مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.
• تجنب لعق الشفاه لأنه يزيد من جفافها.

أسعار مرطبات الشفاه في السعودية:

• أسعار مرطبات الشفاه مثل Carmex أو Nivea Lip Balm تبدأ من 20 ريال.
• مرطبات الشفاه الأكثر فخامة مثل Laneige Lip Sleeping Mask يصل سعرها إلى حوالي 100 ريال.

5. الاعتناء بمنطقة العينين

منطقة العينين حساسة للغاية وتحتاج إلى عناية خاصة، خاصة في فصل الخريف حيث تزداد نسبة الجفاف والتهيج. استخدام كريمات مخصصة للعين يساعد على تقليل ظهور الهالات السوداء والانتفاخ.

نصائح للعناية بمنطقة العينين:

• استخدام كريم للعين يحتوي على مكونات مهدئة مثل الهيالورونيك أسيد وفيتامين E.
• وضع شرائح من الخيار البارد على العينين لتخفيف التورم والانتفاخ.

أسعار كريمات العناية بالعينين في السعودية:

• كريمات العيون مثل Neutrogena Hydro Boost Gel Cream تبدأ أسعارها من 80 ريال.
• كريمات العيون الفاخرة مثل Estée Lauder Advanced Night Repair Eye قد تصل إلى 300 ريال.

أقرأ أيضًا: أفضل طريقة تجديد خلايا البشرة طبيعي

6. شرب الماء بكميات كافية

في فصل الخريف، يميل الكثير من الناس إلى تقليل كمية شرب الماء بسبب انخفاض درجات الحرارة. لكن الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي. شرب الماء بكميات كافية يساعد على الحفاظ على نضارة البشرة ويمنع الجفاف.

نصائح لترطيب الجسم:

• شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
• إضافة الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار إلى نظامك الغذائي.

7. استخدام الأقنعة المغذية

الأقنعة المغذية هي وسيلة رائعة لتزويد البشرة بالعناصر الضرورية التي تفقدها خلال فصل الخريف. يمكن استخدام أقنعة تحتوي على مكونات مرطبة ومغذية مثل الألوفيرا والعسل.

نصائح لاستخدام الأقنعة:

• يُفضل استخدام الأقنعة الورقية التي توفر ترطيبًا فوريًا للبشرة.
• يمكن أيضًا تحضير أقنعة طبيعية في المنزل باستخدام مكونات بسيطة مثل الزبادي والعسل.

أسعار الأقنعة المغذية في السعودية:

• الأقنعة الورقية مثل Garnier Sheet Masks تتراوح أسعارها بين 15 إلى 30 ريال.
• أقنعة الوجه الفاخرة مثل Fresh Rose Face Mask قد تصل أسعارها إلى 250 ريال.