العناية بالشعر والبشرة والجسم من الأمور الهامة في العيد، حتى تتمكني من الظهور بأبهى حلة لكي في العيد، وعلى الرغم من أن العيد من المناسبات التي تسعى فيها الكثير من النساء للظهور بمظهر أنيق ورائع وفخم، إلا أنه يجب الاهتمام والعناية بالبشرة والشعر والجسم في الأيام العاجية حتى لا تتعرضي إلى البهتان والتساقط والجفاف، لذلك إليكِ طرق العناية بالبشرة والشعر في العيد.
طرق العناية بالبشرة في العيد
حتى تتمكني من الحفاظ على بشرتك خلال فترة العيد، هناك بعض النصائح التي يجب عليكِ الالتزام بها ومن واجبها مساعدتك في الحفاظ على رونق وجمال بشرتك:
طريقة وضع واقي الشمس
من المهم أن تقومي في العيد بالابتعاد عن أنواع الطعام الذي يحتوي على التوابل التي يمكن أن تؤثر على بشرتك وتتسبب في حدوث الكثير من المشاكل مثل الحبوب أو الالتهاب البشرة، وذلك لأن جميع المشاكل التي تحدث للبشرة ناجمة في الأصل عن مشاكل في الجهاز الهضمي لذلك يجب عليكِ توخي الحذر.
توابل الطعام
بالتالي قومي بتناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينيات بكمية كبيرة، مثل الحبوب الكاملة أو البيض، والحليب الذي له دور في تهدئة البشرة وتغذيتها لذلك قومي بإدراجه في نظامك الغذائي الصحي اليومي.
أكل صحي
التمارين الرياضية واحد من الأشياء المفيدة للبشرة وذلك لأنها تعمل على تحريك الدورة الدموية في الجسم، كما أن استنشاق الهواء النقي يساعدك تنقية البشرة والحفاز عليها من التجاعيد.
ممارسة الرياضة
إذا كنتِ تذهبي لممارسة الرياضة في النادي أو الحدائق العامة، فيجب أن تقومي بتطبيق كريم واقي الشمس قبل الخروج حتى تتمكني من حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
واقي الشمس
وصفات العناية بالشعر في العيد
يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية المفيدة التي يمكنها مساعدة في علاج المشاكل التي يعاني منها شعرك خلال فترة رمضان وتغيير الروتين اليومي، وتحتوي تلك الوصفات على المغذيات التي يحتاجها الشعر دون إضراره مثل الكثير من المنتجات التي تحتوي على الكثير من الكيماويات الضارة، لذلك إليكِ أهم الوصفات:
وصفة زيت الزيتون والزبادي: قومي بجلب وعاء فارغ حتى تتمكني من تحضير تلك الوصفة، لذلك قومي بوضع كوب من الزبادي على معلقتين فقط من زيت الزيتون، قومي بخلط تلك المكونات حتى تتجانس تماماً، وضعيها على الشعر من الجذور حتى الأطراف ثم اتركيه لمدة ساعة أو نصف ساعة على الشعر، من ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
زيت الشعر
وصفة البيض والعسل: تلك الوصفة أيضاً واحدة من الوصفات الطبيعية المشهورة، والتي كانت أمهاتنا تقوم بتطبيقها على شعورهن لذلك فهن يتمتعون دائماً بشعر صحي ولامع ومرطب ترطيب عميق، وحتى تتمكني من إحضار تلك الوصفة قومي بإضافة خفق بيضة مع معلقتين من زيت الزيتون مع معلقة من العسل، من ثم قومي بتقليب تلك المكونات معاً حتى تتجانس تماماً، من ثم قومي بوضع تلك الوصفة على الشعر من الجذور حتى الأطراف، مع الحرص على تدليك الشعر برفق لمدة 10 دقائق ويترك على الشعر لمدة نصف ساعة أو ساعة تقريباٌ،من ثم غسله بالماء مع الشامبو جيداً حتى تتخلصي من رائحة البيض تماماً، من ثم تجفيف الشعر بالمنشفة برفق.
وصفة العسل والبيض
وصفة الزيوت الطبيعية: تحتوي الزيوت الطبيعية على الكثير من الفوائد للشعر، والفيتامينات والمصادر الغذائية التي يحتاجها حتى لعلاج كافة المشاكل التي يعاني منها، من ثم قومي بوضع 3ملاعق من زيت اللوز الحلو مع معلقتين من زيت الزيتون ويتم تدفئتهم في الميكرويف أو على النار لمدة دقيقة أو 30 ثانية فقط، إذا شعرتي أن الزيت ساخن على فروة رأسك فيمكنكِ في تلك الحالة الانتظار حتى يبرد قليلاً من ثم إضافته على الشعر لمدة ساعة ثم يغسل بالشامبو.[1]
