تابع مستعمل على
جميع الحقوق محفوظة ©
لحياكم الله في موقع مستعمل وجديد
تعاني جيمع أنواع البشرات من الجفاف وقلة الترطيب بسبب الرطوبة الشديدة في فصل الصيف، والتي تعجل البشة عرضة للكثير من المشاكل منها الجفاف، وفي تلك الحالة مرطب البشرة لا يعتبر حل كافي على الرغم من أهميته لأنه يحافظ على رطوبة البشرة بحد أقصى، ولكن هناك العديد من الخطوات التي سوف تساعدك على الحفاظ على هذا الترطيب لأطول فترة ممكنة، إليكِ أبرزها:
الماء الساخن من الأشياء التي تمتلك العديد من السلبيات للبشرة والشعر والجسم، فهي تتسبب في جفاف الشعر والبشرة والجسم إذا تم استخدامها لمدة طويلة، والإضرار بحاجز البشرة أيضاَ وفتح المسامات التي تعرضك بعد ذلك إلى الحبوب والبثور نتيجة المسام المفتوحة، لذلك من الأفضل أن تقومي بتقليل الوقت الذي تستخدمينه في الاستحمام بالماء الساخن، أو الاستحمام بماء فاتر لا يتسبب لكِ في أي أضرار، فهو يعمل على الحفاظ على بشرتك وعلى الترطيب داخل الخلايا لأطول فترة ممكنة.
حتى تتمكني من الحفاظ على ترطيب بشرتك عليكِ أولاً بترطيب جسمك من خلال شرب الماء باستمرار، وتلك النصيحة قد تكون أحد النصائح التي تسمعينها بشكل مستمر وذلك بسبب فوائدها التي يمكنكِ ملاحظتها على الفور، فإذا كنتِ دائمة الانشغال أو تنسين شرب الماء، قومي بوضع زجاجة أو كوب مليء بالماء بجانبك دائماً حتى تتذكري أن تشربي الماء، وذلك لأنه إذا كنتِ تقومين بنشاط كبير فعليك على الأقل شرب 8 أكواب من الماء يومياً، وتختلف الكمية التي يجب أن تشربيها بشكل يومي على حسب وزنك والنشاط الذي تقومين به، إذا كنتِ تقومين بنشاط متواصل أم لا.
من منا لا تفضل الحصول على القهوة أو النسكافية في الصباح أو بعد الإفطار، حتى أصبحت القهوة جزء مهم من الروتين الذي نتمتع به في يومنا، ولكن على الرغم من أهمية القهوة وفوائدها الصحية المتعددة إلا أنه لا يجب أن نتناولها بإفراط حتى لا تؤثر على صحتنا بالسلب، كما أن تناول كميات كبيرة من القهوة خلال اليوم يعمل على تقليل نسبة المياه في الجسم، وتزيد من نسبة الجفاف التي يمكن أن تتعرضي لها، بالتالي لا يجب أن تززيد عدد الأكواب التي تشربيها من القهوة عن كوبين فقط، حتى لا تعرضي بشرتك للجفاف والتشققات.
شاهدي أيضاً: أنواع كريمات الترطيب من نيتروجينا.
واقي الشمس من أهم المنتجات التي لا يجب أن يخرج روتينك منها أو أن تستغني عنها، لأنه يعمل على حمايتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس، وذلك لأنه مع كل مرة تتعرض فيها بشرتك لأشعة الشمس تفقد الترطيب وتعمل على تكسير الإيلاستين والكولاجين الموجودين في البشرة، الذي يحافظان على قوتها ومرونتها بالتالي فأن واقي الشمس أيضاً يعمل على حماية بشرتك من الجفاف أو فقدان العناصر المهمة التي تؤخر ظهور علامات تقدم السن.
يعتبر الهيالورنيك أسيد واحد من أهم المرطبات وأنواع السيروم التي يجب أن تقومي بإضافتها إلى روتينك اليومي، فهو يعمل على الحفاظ على بشرتك مرطبة ومرنة من خلال حبس جزيئات الماء داخل خلايا البشرة، وكما أن قوامه خفيف حتى تتمكن البشرة من امتصاصه بسهولة.
أن ماسكات الترطيب أصبحت من المنتجات الترندي والتي تفضلها الكثير من النساء لأنها تساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة خلال فصل الصيف، وذلك لأنها تحتوي على مكونات فعالة تعمل على إصلاح البشرة من الأضرار التي يمكن أن تحدث بسبب الشمس، كما أنها تعتبر أحد الحلول لمشكلة الهالات.[1]
