تساهم الفيتامينات والمعادن في تعزيز فرص الحمل والحفاظ على صحة الأم والجنين. -فيتامين سي:يساعد في تحقيق التوازن الهرموني وعدم وجود اي خلل في مستويات الهرمونات بالجسم. -حمض الفوليك: يساهم في تعزيز عملية الاخصاب وزيادة احتمالية حدوث الحمل. -فيتامين ب6:يساعد في تحسين الاباضه وتنظيمها وجعل الهرمونات متوازنه في الجسم. -الحديد: يساهم في صحة المرأة وتقوية بطانة الرحم. -فيتامين E: يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وكذلك أيام التبويض ويحافظ على صحة الحيوانات المنوية. - أحماض أوميغا3 الدهنيه: تساعد جسم المرأة على اطلاق البيض وزيادة تدفق الدم الى الرحم وتحقيق التوازن بين الهرمونات. -فيتامين د: عندما تكون صحة ألأم جيدة فانها تتحمل رحلة الحمل الصعبة وتعتبر صحة العظام والمفاصل من أهم الأمور التي يجب الاهتمام بها لتهيئة الجسم قبل الحمل. -الكالسيوم: مفيد لصحة العظام وللتوازن الهرموني. -بيتا كاروتين:مادة غذائية اساسية موجودة بغزارة في الطحالب تساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم وعلى منع الاجهاض. -السيلينيوم: معدن قوي مضادللأكسدة يساعد على حماية البيض والحيوانات المنوية. -انزيم كيو 10: يساعد على توازن الاستروجين عند النساء. -كارنتين: يساعد على تعزيز حركة الحيوانات المنوية.