تابع مستعمل على
جميع الحقوق محفوظة ©
حياكم الله زوار موقع مستعمل وجديد، التدليك بالكهرباء إحدى الطرق الحديثة المستخدمة في استرخاء العضلات، ويجد الكثير ممن يعانون من آلام في العضلات تحديدًا عضلات الظهر أنها مفيدة للغاية، ولكن يرى آخرون أن استخدام جهاز تدليك كهربائي يجب أن يكون بحذر!
إذا كنت خائفًا من استخدام جهاز تدليك كهربائي، فهناك مجموعة من النصائح والتحذيرات التي يتوجب عليك الأخذ بها:
صحيح أن هناك توصيّات وتحذيرات لاستخدام جهاز تدليك كهربائي إلا أن استخدام هذه الأجهزة مفيد أيضًا مع الإلتزام بالتوصيّات التي ذكرناها، ومن أبرز فوائد استخدام جهاز تدليك في جلسات المساج ما يلي:
** تعزيز تدفق الدم
تُساعد جلسات المساج التي يُستخدم فيها جهاز تدليك كهربائي في تحسين الدورة الدموية لأجزاء مختلفة من الجسم، وهذا يساهم في زيادة تدفق الأكسجين إلى العضلات مما يساعد على تجديد الأنسجة التالفة والإلتهابات التي تسبب الألم.
** تخفيف آلام العضلات
يمكنك باستخدام جهاز تدليك كهربائي في تخفيف آلام العضلات؛ وذلك من خلال التأثير الذي يُحدثه جهاز التدليك في استرخاء العضلات المتوترة والتقليل من تشنجها وتحسين مرونة الجلد وتعزيز تدفق الدم إلى العضلات.
** لا مزيد من القلق والتوتر
يساعد التدليك الكهربائي على تقليل نوبات التوتر والقلق التي تنتج عن ضغوط الحياة اليومية، حيث تقوم هذه الأجهزة بتدليك الأنسجة العميقة في الجسم؛ مما يزيد من إنتاج الإندورفين الذي يساهم في تحسين المزاج.
** تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض
قد تساعد جلسات المساج باستخدام جهاز تدليك في تخفيف الألم الذي تعاني منه معظم النساء شهريًا قبل الدورة الشهرية، مثل التشنجات والصداع وقلة النوم وآلام العضلات والمفاصل وآلام أسفل الظهر.
** تحسين كفاءة النوم
يعاني الكثيرون من قلة النوم والأرق وذلك بسبب تيبس العضلات ونوبات التوتر والقلق، ويُساعد جلسات المساج وخاصة باستخدام جهاز تدليك كهربائي في التقليل هذه المشاكل، لأنه هذا التدليك الكهربائي يُساعد في التدليك العميق للأنسجة العضلية ومن ثم فك التيبس وإراحة العضلات، وهذا كله يحسّن نوعية النوم.
** الحد من بعض الحالات المرضية
يساهم استخدام جهاز تدليك كهربائي أثناء جلسات المساج في علاج بعض الحالات المرضية، مثل: التهاب المفاصل والصداع النصفي.
إليكم جهازين من أفضل أجهزة التدليك الكهربائي في الأسواق:
1- جهاز fascial gun
جهاز fascial gun واحد من أفضل أجهزة تدليك العضلات، ويتكون من 4 رؤوس قابلة للاستبدال بسهولة ومن مميزات الجهاز أنه يمكن استخدامه في أي مكان لأنه لاسلكي وقابل لإعادة الشحن، ولديه إعدادات سرعة للتحكم في قوة الاهتزاز، وهو مناسب للتدليك جميع عضلات الجسم سواء الساق والقدمين والظهر.
2- جهاز تدليك RENPHO
أكثر ما يُميز جهاز التدليك RENPHO تصميمه انيق والعديد من الإعدادات للتحكم به من حيث السرعة والقوة، وقد حصل على تقييم 4.5 على أمازون، هذا الجهاز يساعد في علاج آلام العضلات بشكل رائع ويريح الظهر بسهولة وبدون مساعدة من أحد.
إن استخدام جهاز تدليك كهربائي له جوانب إيجابية وجوانب سلبية أيضًا، ولكن ما سنذكره في السطور التالية هي أضرار تحدث في حالات نادرة ولكن يجب الأخذ:
** سكتة دماغية
قد تؤدي جلسات المساج الكهربائي في مقدمة منطقة العنق أو منطقة الحلق وما حولها إلى حدوث تشريح داخلي للشريان السباتي وهو أحد شرايين الرقبة، وقد يُسبب هذا التهيج والاضطراب في حدوث إلى زيادة خطر الإصابة بسكتات دماغية شديدة.
** تفاقم الحالات المرضية
نعم ربما تؤدي جلسات التدليك الكهربائي إلى تفاقم حالة مرضية ما تحت ضغط التدليك، خاصة مع حالات الألم الناتج عن جلطات الدم وكسور العظام والتمزقات الداخلية.
** صدمة كهربائية
قد يزداد خطر التعرض لصدمة كهربائية من الأسلاك التالفة أو المكشوفة عند استخدامها بالقرب من الماء، على الرغم من أن هذه الأجهزة محاطة بإحكام والأسلاك محمية بأغطية بلاستيكية أو مطاطية، إلا أن خطر حدوث صدمة كهربائية مرتفع ويجب توخي الحذر عند استخدامها.
وفي الختام، إذا أردت التعرف أكثر على التدليك وأنواعه يمكنك أن تتصفح موقعنا مستعمل وجديد وخاصة قسم الكماليات والمنوعات، الذي ستجد به كل ما يخص المساج والتدليك كأشهر أنواعه وأهميته وأشهر الأجهزة المستخدمة في التدليك.
شاهد أيضًا: كرسي مساج كهربائي اليك 5 انواع مناسبة للمنزل
