تابع مستعمل على
جميع الحقوق محفوظة ©
حياكم الله زوار موقع مستعمل وجديد، تعتبر الفيتامينات جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي، فهي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، تناول فيتامينات للوجه والبشرة يمكن أن يساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة وعلاج حب الشباب وترطيب البشرة، فيما يلي ستتعرفون على افضل 5 فيتامينات للوجه والبشرة وكيفية الاستفادة منها.
إليكم افضل 5 فيتامينات للوجه والبشرة:
هو مضاد قوي للأكسدة يحمي البشرة من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة، ويعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويفتح البشرة ويقلل من التصبغات والبقع الداكنة، لذلك فإن فيتامين سي من افضل 5 فيتامينات للوجه والبشرة.
كيفية الاستخدام:
مضاد للأكسدة يحمي خلايا البشرة من التلف، ويساعد في ترطيب البشرة ويقلل من الجفاف والتشققات، ويعزز شفاء الجلد ويقلل من الندوب والبقع، ولذلك نجده على قائمة افضل 5 فيتامينات للوجه والبشرة.
كيفية الاستخدام:
يعزز تجديد الخلايا ويساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويعالج حب الشباب عن طريق تقليل إفراز الزهم وتنظيف المسام، ويحسن نسيج البشرة ويزيد من نعومتها.
كيفية الاستخدام:
يعزز صحة الجلد ويساعد في التئام الجروح، ويقلل من الالتهابات ويحسن مرونة البشرة، يساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية.
كيفية الاستخدام:
يساعد في تقليل الهالات السوداء والتورم حول العينين، ويسرع من شفاء الجروح والكدمات، ويعزز صحة البشرة بشكل عام ويقلل من علامات التمدد، وهذا ما يجعله من افضل 5 فيتامينات للوجه والبشرة.
كيفية الاستخدام:
لا بد من الالتزام بالتعليمات والنصائح التالية، حتى تتحقق الاستفادة الكاملة من فيتامينات البشرة والوجه:
للحصول على بشرة صافية خالية من البثور ومتوازنة، يتطلب الأمر رعاية تتناسب مع طبيعة البشرة، البشرة الجافة لها عناية مختلفة عن البشرة الدهنية، ولكن بشكل عام يمكنكم باتباع النصائح التالية:[1]
للحصول على روتين رائع للعناية اليومية ببشرتك في الصباح، اتبعي الخطوات التالية:[2]
عندما تستيقظين في الصباح، ابدئي روتين العناية اليومي بوجهك مع القليل من الماء الدافئ، ثم اغسلي وجهك بمنظف لطيف مناسب لنوع بشرتك.
يساعد التونر في معادلة مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة بعد استخدام الغسول. كما أنه يحتوي على نظام يعمل على إيصال مضادات الأكسدة إلى مسام الجلد، يعتقد الخبراء أنه يمكنك الاستغناء عن مسحوق الحبر في روتينك اليومي للعناية بالوجه.
وهي علاجات غنية جداً بالعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات التي تعالج العديد من المشاكل، وتساعد في التخلص من تهيج الجلد وتقليل الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس الضارة، ويمكن الاختيار سيروم من بين افضل 5 فيتامينات للوجه والبشرة المذكورة بالمقال.
يساعد الاستخدام المنتظم لكريم العين في العناية اليومية بالوجه على الحفاظ على مرونة الجلد وتقليل الخطوط الدقيقة تحت العينين ومنع فقدان الكولاجين.
يجب عليك التحقق من عبوة المنتج لمعرفة كيفية تطبيقه، هذا النوع من العلاج غالباً ما يجفف الجلد، لذا ضعيه على المناطق المطلوبة فقط، يجب عليك الانتظار لمدة 3 ساعات قبل تطبيق المنتج التالي حتى يكمل العنصر النشط عمله.
يحتاج الجميع إلى مرطب للبشرة، لتوفير المرونة والتخلص من الجفاف وحماية البشرة من الظروف الخارجية القاسية والشمس والطقس والمواد الكيميائية.
الواقي من الشمس هو الخطوة الأخيرة في روتين العناية اليومي بالوجه في الصباح، يتم استخدامه لمنع الأشعة فوق البنفسجية، وينصح باستخدام واقي الشمس الذي يحتوي على الزنك لتوفير فعالية وامتصاص أكبر بعد المرطب.
إقرأ أيضًا: فوائد وأضرار ماسك العسل يوميا
