جميع الحقوق محفوظة ©
حياكم الله في موقع مستعمل.
انتشر في السنوات الأخيرة ظهور الشعر الأبيض عند الشباب، بمعدل أكثر عن الماضي، ليصبح ما يسمى بالشيب المبكر بمثابة ظاهرة منتشرة بين الشباب دون الثلاثين عاما.
وهذا ما يفسر اهتمام فئة كبيرة من الأشخاص فتيات كانوا أو شباب، عن أسباب الشعر الأبيض عند الشباب، وكيفية علاجه، وهل توجد طرق للوقاية من ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر، كل ذلك سنعرفه في السطور التالية.
قد يظهر لدى البعض ملامح من شيب الشعر في سن مبكر، الأمر الذي يفاجئ الفتيات والشبان، ويعتبر للبعض بمثابة "كابوس".
بداية لنعرف ما السبب الرئيس لظهور الشعر الأبيض لدى الإنسان على وجه العموم، حيث إن السبب وراء ظهور خصلة الشعر باللون الأبيض هو نقص مادة الميلانين في الجسم.
تعتبر مادة الميلانين هي تلك المادة المسؤولة عن إعطاء اللون للشعر والبشرة، ومع تقدم العمر يقل إفراز تلك المادة، فيبدأ الشعر الأبيض في الظهور لدى الأشخاص في منتصف فترة الثلاثينيات من عمرهم فما فوق.
لعل حتى الآن هذا الأمر الطبيعي والمتعارف عليه والسبب الأساسي لظهور الشعر الأبيض للأشخاص مع تقدم السن، لكن ما سبب ظهوره لدى الشباب، هذا ما سيجيب عنه "مستعمل" في السطور التالية.
الضغوط النفسية
وفقا للمختصين، فإن هناك عوامل خارجية تبكر من ظهور الشيب، ومنها كثرة الضغوط النفسية والتوتر وكذلك الإجهاد.
وتوصل العلماء إلى أن الضغوطات النفسية تقلص من عدد الخلايا الجذعية المسؤولة عن صبغة الشعر.
أسباب هرمونية
قد يؤدي عدم توازن الهرمونات واضطرابها إلى نقص الميلانين بالجسم وظهور الشعر باللون الأبيض.
نقص الفيتامينات
يسبب نقص فيتامين ب في الجسم إيضا إلى ظهور الشعر الأبيض، وأيضا فيتماين د، بالإضافة إلى الزنك، والنحاس.
تناول المشروبات الكحولية والتدخين
ويرى بعض العلماء أن الشعر الأبيض في سن مبكر قد يكون دليلا على إصابة الشخص بمشكلة مناعة ذاتية، حيث يحدث هذا نتيجة مهاجمة الجهاز المناعي لصبغة الميلانين.
فيما يلي قائمة بأبرز العادات الخاطئة التي تزيد من فرص ظهور الشعر الأبيض لدى الشباب:
إهمال التغذية السليمة
أكدت الدراسات إلى أنه في حالة عدم الاهتمام بالصحة وإهمال التغذية السليمة فقد تزداد فرص ظهور الشعر الأبيض للشباب.
نقص فيتامين د
يعد فيتامين د من أبرز العوامل المؤدية لنقص الميلانين بالجسم ولتفادي ذلك عليك بالتعرض للشمس في الأوقات المبكرة، وكذلك تناول بعض الأطعمة الغنية بفيتامين د ومنها: السلمون، والسردين، والتونة، والمحار.
التعرض للمواد الكيميائية
تشمل تلك المواد المنظفات، ومعطرات الجو، والمبيدات الحشرية، ومستحضرات الشعر .
عدم تنظيف فروة الرأس
ينصح بالحفاظ على نظافة الشعر وفروة الرأس لتجنب انسداد المسام، وتراكم الدهون والأوساخ بها.
كثرة التدخين
يؤدي التدخين لظهور الجذور الحرة في الجسم، ما يتلف خلايا الميلانين بالجسم ويتسبب بدوره في ظهور الشعر الأبيض.
لعل هذا السؤال الأول الذي يأتي ببال الشخص الذي يعاني من الشيب المبكر وظهور الشعر الأبيض لديه في سن صغيرة.
والجواب هو أنه ليس هناك ما يمكن فعله لمنع ظهور الشيب، لكنك يمكنك التقليل من العوامل المؤدية لظهوره، وذلك من خلال الابتعاد عن الإجهاد والتوتر والقلق.
