حياكم الله في مستعمل وجديد، كم عدد ساعات استخدام الجوال للاطفال، ومتى يسمح للطفل باستخدام الجوال؟ وما هي أضرار استخدام الهواتف الذكية على الطفل، من أبرز التساؤلات الشائعة التي تؤرق معظم الآباء والأمهات، خاصة بعدما أصبحت الهواتف جزء لا يتجزأ من أي منزل في الوقت الحالي.
كم عدد ساعات استخدام الجوال للاطفال ؟
لمعرفة عدد ساعات استخدام الجوال للاطفال، فقد أعلنت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال The American Academy of Pediatrics (AAP)، عن توصياتها بخصوص الساعات المسموح بها للطفل بحسب عمره لاستخدام الهاتف الذكي، وفيما يلي التوصيات التي جاءت بها:
عدد ساعات استخدام الجوال للاطفال
من سن 3-5 سنوات يسمح له باستخدام الهاتف لمدة ساعة يوميا.
من سن 6 - 12 سنة يسمح له باستخدام الجوال لمدة ساعتين يوميا.
من سن 12 -18 سنة يسمح له باستخدام الجوال لمدة ساعتين فقط أيضا.
ساعات استخدام الجوال للاطفال
متى يسمح للطفل باستخدام الجوال؟
وبخصوص متى يسمح للطفل باستخدام الجوال، فبحسب التوصيات، إن الطفل أقل من 3 سنوات غير مسموح له باستخدام الهاتف الذكي إطلاقا، مع التأكيد على عدم الإفراط في الاستخدام للمراحل الأكبر السابق ذكرها.
فيما يلي نوضح لكم أبرز أضرار استخدام الجوال للاطفال والإفراط في التعرض لشاشة الهاتف المحمول في سن صغيرة:
تباطؤ السرعة الإدراكية للطفل.
التأثير على مهارات القراءة والكتابة.
التأثير السلبي على نمو أدمغتهم.
الإصابة بقصر النظر.
الإصابة باضطرابات نفسية مثل اضطراب الوسواس القهري والقلق والاكتئاب.
الكسل والخمول.
تبلد المشاعر والتشتت الدائم.
حب الانعزال والبعد عن التجمعات العائلية.
ضعف النظر، الصداع.
جفاف العين.
فوائد استخدام الهاتف للأطفال
بعدما ذكرنا الأضرار، هناك أيضا فوائد لاستخدام الهاتف للأطفال، في هذا العصر، وهي كالتالي:
اكتشاف ثقافات مختلفة.
تنمية التفكير النقدي والتحليلي عند الطفل من خلال ألعاب الألغاز، وغيرها.
تعزيز مهارة التخيل البصري.
تحسين التنسيق بين اليد والعين لمتابعة الأشياء على الشاشة والمشاركة في أنشطة التطبيق.
التحسين من المهارات اللغوية.
تعلم مهارات جديدة وتنمية مواهب.
نصائح لحماية طفلك من إدمان الجوال
حتى لا يصاب طفلك بإدمان الجوال ظنًا منه أنه ملاذه الوحيد، والنشاط الترفيهي الوحيد له، فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك في تجنب تعلق طفلك بالهاتف إلى قدر كبير:
لا تستخدم الجوال كوسيلة للإلهاء أو كمكافأة على العمل الصالح.
قم بتخصيص مكان في المنزل باعتباره منطقة خالية من أي تكنولوجيا.
كن قدوة لطفلك بعدم الإفراط في استخدام الهاتف ووسائل التواصل الاجتماعي.
قدر طفلك عند القيام بأنشطة مختلفة لتقليل الرغبة في استخدام الجوال.
تفعيل تطبيقات حماية الطفل من التعرض لأي محتوى خارج.
لا تحرمه من استخدام الهاتف على الإطلاق، لكن باتباع النصائح السابق ذكرها.
اتباع شروط معينة أهمها عدم اصطحاب الجوال وقت النوم.
إدمان الجوال
كيف تعرف أن طفلك مدمن على الهواتف الذكية؟
هناك علامات قد تبدو على الطفل لمعرفة ما إن كان مدمن على الهواتف الذكية أم لا، ومنها:
القلق الدائم والتوتر عند سحب الجوال منه.
عدم الرغبة في القيام بالأنشطة الأخرى مثل الذهاب للنادي، أو الرسم وغيره.
استخدام الهاتف بسرية بعد انتهاء الوقت المحدد له.
اضطرابات وقلق في النوم.
هل الجوال يسبب توحد للطفل؟
بحسب الدراسات فإن هناك نحو 80 ألف طفلًا معرضًا للإصابة بالتوحد، بسبب استخدام الأجهزة الإلكترونية والتلفاز، لأكثر من ساعتين خلال اليوم.
تطبيقات للتحكم في وقت استخدام الأطفال للجوال
فيما يلي نوضح لكم في مستعمل وجديد، بعض تطبيقات للتحكم في وقت استخدام الأطفال للجوال:
تطبيق Kidslox: يقوم بتحديد وقت شاشة الهاتف اليومي للطفل عن طريق جوال الأب.
تطبيق Boomerang: للتحكم في وقت استخدام الطفل للجوال وتحديد مدة زمنية يقضيها يومياً عليه