ريجيم الزبادي..بعد أسبوعين
بيروت- mbc.net) الزبادي أو اللبن هو من المكوّنات الغذائية المعتمدة بكثرة في العالم العربي، وهي نوع من الأطعمة الأساسية في الغذاء اليومي.
تحوّل الزبادي اليوم إلى مكوّن رئيسي في الريجيم والأنظة الغذائية المساعدة على خسارة الوزن بشكل ملحوظ ووقت قصير.
الفطور:
كوب شاي أو قهوة بحليب خالي الدسم
علبة زبادي مع ملعقة عسل
الغذاء:
وجبة من البروتينات (لحوم، أسماك، دجاج)
كوب من الزبادي
صحن من السلطة
العشاء:
كوب زبادي
3 قطع من الفاكهة
هذا الريجيم يشعر الشخص بالشبع طوال النهار ويساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية، ويمكن ملاحظة الفرق بعد أسبوعين فقط.
|
قبل 12 سنة و12 شهر
|
|
الرئيس الفرنسي هولاند : لا أستبعد توجيه ضربات جوية إلى النظام السوري قبل ال
عاجل - ( وكالات ) قال الرئيس الفرنسي فرنسوا هولاند إنه لا يستبعد توجيه ضربات جوية إلى النظام السوري قبل الأربعاء، وأعلن أن رفض مجلس العموم البريطاني المشاركة في عملية عسكرية ضد سورية لن يؤثر على موقف فرنسا الداعي الى تحرك "متناسب وحازم" ضد دمشق.
وصرح الرئيس الفرنسي في مقابلة نشرتها صحيفة "لوموند" أن اقتراع البرلمان البريطاني "لن يؤثر على رغبتنا في التدخل في سورية".
وأضاف أنه يؤيد القيام بتحرك عقابي "حازم" بسبب الهجوم الذي قال أنه ألحق ضرراً "لا يمكن علاجه" بالشعب السوري، مشيراً إلى أنه سيعمل عن كثب مع حلفاء..
|
قبل 12 سنة و12 شهر
|
|
أوباما: ضرب سورية اليوم.. بعد أسبوع.. بعد شهر
عاجل - ( وكالات ) اتخذ الرئيس الأمريكي باراك أوباما قراره في شأن العمل العسكري ضد النظام السوري، وأعلن «قررت أن تقوم الولايات المتحدة بعمل عسكري ضد النظام السوري»، مبينا ان هذا القرار قد ينفذ غداً (اليوم) أو بعد أسبوع أو بعد شهر، وأكد «أننا سنحاسب الأسد من دون تفويض من مجلس الأمن».
وقال أوباما أمس انه سيسعى «للحصول على تفويض لاستخدام القوة من الكونغرس»، مستدركا «لدي السلطة لتنفيذ ضربة عسكرية ضد سورية من دون تفويض من الكونغرس لكن ينبغي مناقشة الأمر».
وأشار الى أنه يحترم آراء من دعوا الى الحذر في سورية معتبرا انه يجب على أمريكا ان تدرك تكاليف عدم..
|
قبل 12 سنة و12 شهر
|
|
بخصوص الاحلام وتفسيرها (نصيحة محب لاتفسر رؤياك الا عند...,)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في البداية صلو على من اتى بالعلم والهدى والنور وشفيعنا وخير الرسل والانبياء محمد عليه الصلاة والسلام
اللهما صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى الأ محمد كما صليت على ابراهيم وعلى الأ ابراهيم انك حميد مجيد
افضل عدم نشر احلامكم وذلك لانه ممكن تفسر بالشكل الغير صحيح او خط وتقع على ما تفسر علية
عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ رضي الله عنه عَنِ النَّبِىِّ صلى الله عليه وسلم قَالَ « إِذَا اقْتَرَبَ الزَّمَانُ لَمْ تَكَدْ رُؤْيَا الْمُسْلِمِ تَكْذِبُ وَأَصْدَقُكُمْ رُؤْيَا أَصْدَقُكُمْ حَدِيثًا..
|
قبل 12 سنة و12 شهر
|
|
صفات النفس البشرية
صفات النفس البشرية
سنرى صفات الإنسان التي وردت في القرآن الكريم؛ لنتوصل لفهم أنفسنا ومعرفتها ونتمكن من علاج آفاتها .. وتلك الصفات موجودة في نفس كل واحدٍ منا إلا من هدى الله، ولا يمكن استبدالها بصفات صالحة إلا بالإيمان
الصفة الأولى: ضعيف ..
قال تعالى {.. وَخُلِقَ الْإِنْسَانُ ضَعِيفًا}[النساء: 28]
فالأصل إنك ضعيف ولن تستطيع أن تتخذ أي قرار وتنفذه بحولك وقوتك، بل عليك أن تستقوي بالله عز وجل وتطلب منه أن يمدك ب
العون والقوة .. فإذا أردت أن تقلع عن ذنبٍ ما، لابد أن تركن إلى الله سبحانه وتعالى؛ لتستمد القوة من القوي جلَّ جلاله
الصفة الثانية: جحود
فالإنسان يجحد..
|
قبل 12 سنة و12 شهر
|
|
اصناف البشر
يقول د/ ابراهيم الفقي رحمه الله تعالى :
لقد رأيت من خلال دوراتي و انتقالي بين البلاد أن البشر ستة أنواع:
الأول :
نوع يعيش في الدنيا و لا يعرف ما الذي يريده ، ولا يعرف أهدافا يحققها ...
كل هدفه أن يوفر الطعام و الشراب على قدر الكفاف ...
و مع ذلك لا يكف عن الشكوى من ضيق العيش.
الثاني :
نوع يعرف ما الذي يريده ، و لكن لا يعرف كيف يصل اليه ،
و ينتظر من يوجهه و يأخذ بيده ،
وهذا النوع من الناس أكثر شقاء من الصنف الأول.
الثالث :
نوع يعرف غايته ويعرف وسائل تحقيقها ، ولكنه لا يثق في قدراته ،
يبدأ خطوات لتحقيق شئ ولا يتمها ، يشتري كتابا ولا يقرؤه .. وهكذا دائما ،
لا..
|
قبل 12 سنة و12 شهر
|
|
موضوع للنقاش، غلاء رسوم المدارس الاهليه
هنا تطرح المواضيع للنقاش الجاد والهادف والبحث عن الحلول .
اليوم نطرح موضع غلاء رسوم المدارس الاهليه وبمباركه من وزارة التربيه والتعليم مع ان احد مسئوليهم سبق وان صرح انه ليس للوزاره دخل في ضبط الاسعار ومراقبتها وهاهي الان تسمح لهم بزياده 20% مع انهم تدفع لهم اعانات من الدوله ولكن المواطن هو من يدفع ثمن جشع هؤلاء المتنفذين ولا حسيب ولا رقيب ولا نظام ولا ضوابط .
قد يقول قائل سجل اولادك في المدارس الحكوميه مع ان اولادي في حكوميه .
فنقول لبس القضيه كذلك ولكن تريد انظمه وتطبيق وتتابع لتردع الجشعين وفي شتى المجالات .
|
قبل 12 سنة و12 شهر
|
|
تعالوا شوفوا فضيحة جريدة سبق من كذب وافتراء
اول خبر في آخر الاخبار
سمران القثامي- سبق- الطائف: أبدى عددٌ من أولياء أمور الطلاب في المرحلة الابتدائية بمحافظة الطائف، دهشتهم من تصرّف وزارة التربية والتعليم المتمثل في توزيع المناهج الدراسية للعام الدراسي الجديد 1434- 1435ه على المدارس بشعار الوزارة القديم. وأعرب .. التفاصيل
طيب بكرة الاحد مدارس متى وزعوا الكتب اصلا مجهزين خبر ان وزراة التربية والتعليم وزعت كتب على الطلاب شعار الوزارة القديم
طبعا هذي جريدة سبق ..
ولما تدخل على الرابط يقولك الرابط غير صحيح ..
لاحول ولاقوة الا بالله عشان نعرفون وش دور الاعلام في شحن المواطن على دولته ....
|
قبل 12 سنة و12 شهر
|
|
الآيزو لا تعني جودة المنتج أو الخدمة وإنما هي معنية بنظام الإدارة
شهادات الآيزو تثير جدلا بسبب تضليلها المستهلك بالسعودية
مختصون أكدوا أنها لا تعني جودة المنتج والبائعون يستغلون ضعف ثقافة المستهلك
العربية - جدة – حسن حاميدوي
أثارت شهادات الآيزو العالمية، الكثير من الجدل بين مختصين صنفوها كأحدث وسائل تضليل المستهلك، مؤكدين أن وضع شعارها على المنتج يعتبر مخالفة قانونية تستوجب العقوبة والغرامة، وبين من اعتبرها مطلباً أساسياً لجميع المنشآت والمصانع، بحيث تقودهم إلى تطبيق نظام الجودة الشاملة وتحقيق الميزة التنافسية في السوق السعودي.
وتزايد مؤخراً بشكل ملحوظ، سباق التسلح بشهادة الآيزو بين..
|
قبل 10 سنوات
|
|
الجمارك الأمريكية تحطم سيارة لاند روفر بسبب الوسادة الهوائية – صور وفيديو
قامت سلطات الجمارك الأمريكية بتحويل سعر سيارة لاند روفر من 100 ألف دولار إلى 30 دولار فقط في ثوان معدودة، حين كشفت التقارير أن السيارة لا تحتوي على “وسادة هوائية” مما دفع السلطات إلى تحويلها لمنطقة التحطيم.
وذكرت صحيفة الديلي ميل أن السلطات في مدينة بالتيمور الواقعة في ولاية ميريلاند الأمريكية لا تتساهل في مثل هذه الأمور، وأنها تقوم بتلك الأمور بشكل دوري على مدار العام.
http://www.youtube.com/watch?v=mzBFwFos-o0#t=174
|
قبل 12 سنة و12 شهر
|
|
