فيتامينات ومعادن لصحة العظام والمفاصل.

ان الحفاظ على صحة العظام في عمر مبكر يسهم بشكل أساسي في حمايتها من الأمراض والهشاشة عند الكبر. ومن هذه الفيتامينات:
- فيتامين د : يعتبر من أكثر الفيتامينات التي تحتاجها العظام كونه يساعد على امتصاص الكالسيوم من الطعام.
- فيتامين أ : يساعد على تقوية العظام وحمايتها من الكسور والهشاشة.
- فيتامين ك : يساعد على نمو العظام بشكل صحي.
- فيتامين سي: يساعد على تعزيز الكولاجين الضروري للحفاض على صحة العظام.
- الكالسيوم: يساهم في بناء العظام وتقويتها والحفاظ على صحتها.
- فيتامينات ب المركبة: تساهم في تقليل التهابات المفاصل.
- فيتامين اي : مضاد للأكسدة ويقلل من الالتهابات.
- زيت السمك أوميقا 3: مضاد قوي طبيعي للالتهابات.