الرياضة” تحمي 50% من المسنين من السكري وضغط الدم
خلصت دراسة بحثية أعدها الطالب في كلية العلوم الطبية التطبيقية قسم العلاج الطبيعي بجامعة الملك عبدالعزيز أحمد بن علي ذا النون، إلى أن ممارسة الرياضة لمن أعمارهم فوق 55 عاما، بشكل يومي تخفض من نسبة إصابتهم بمرض السكر وضغط الدم إلى 50%.
وأوضح الباحث أن دراسته عن “تأثير المشي والتمارين الرياضية على جودة الحياة لدى كبار السن” أجريت على 16 رجلا أعمارهم فوق 55 عاما واستمرت 3 أشهر، إذ تم تقسيمهم إلى مجموعتين المجموعة (أ) والمجموعة (ب) وكانت المجموعة (أ) تمارس التمارين الرياضية والمشي لمدة 30 دقيقة خلال مدة البحث العلمي بعكس المجموعة التي لم تكن تمارس..
|
قبل 13 سنة و7 أشهر
|
|
فيديو: شاهد جميع مواصفات Galaxy s4
تعرض لعشاق التكنولوجيا وبالتحديد المنتظرين بشغف لهاتف Galaxy s4، حيث عرض البرنامج مواصفاته بالتفاصيل .. شاهد الفيديو
http://www.mbc.net/ar/programs/action-news/articles/فيديو--شاهد-جميع-مواصفات-Galaxy-s4.html#comment%7Clist
|
قبل 13 سنة و7 أشهر
|
|
أمانة محافظة جدة تعلن عن طرح 77 وظيفة إضافية للرجال
تعلن أمانة محافظة جدة عن طرح (77) وظيفة إضافية للرجال على نظام المستخدمين (32 و 33) على النحو التالي:
- فراش (عدد 4 بالمرتبة 33)
- بواب (عدد 1 بالمرتبة 33)
- عداد صندوق (عدد 1 بالمرتبة 33)
- مراقب (عدد 7 بالمرتبة 33)
- مراسل (عدد 5 بالمرتبة 33)
- ملاحظ (عدد 3 بالمرتبة 33)
- سائق (عدد 11 بالمرتبة 33)
- عامل (عدد 7 بالمرتبة 33)
- ملاحظ (عدد 3 بالمرتبة 32)
- مراقب (عدد 6 بالمرتبة 32)
- سائق (عدد 7 بالمرتبة 32)
- حارس (عدد 4 بالمرتبة 32)
- عامل (عدد 8 بالمرتبة 32)
- موزع (عدد 5 بالمرتبة 32)
- مراسل (عدد 5 بالمرتبة 32)
طريقة التقديم:
التقديم..
|
قبل 13 سنة و7 أشهر
|
|
الله أكبر الثورة البنجالية قادمة وبقوة
عاجل ll خروج 15 مليون مواطن ببنجلاديش في ثورة إسلامية ضد الحكومة لتطبيق الشريعة الإسلامية وطرد العلمانين من البلاد خرج اليوم الملايين فيما قدرتها وكالة انباء رويتر بـ 15 مليون من الشعب اليوم في مليونيات حاشدة في ميدان "موتيزيل" في العاصمة البنجالية "داكا" وميادين اخري ضد الحكومة والأحكام الصدارة بالإعدام بحق قيادات الجماعة الإسلامية وأعمال التنكيل والتعذيب والسجن ضد أعضاء الجماعة وأيضًا ضد رسوم الإساءة الرسول صلى الله عليه وسلم التي نشرت في بعض الصحف البنجالية انطلقت المظاهرات صباح اليوم فيما جاء المتظاهرون ليلاً سيرًا على الأقدام من كل المحافظات، رغم..
|
قبل 13 سنة و7 أشهر
|
|
مساعده من اللي لهم خبره باللوحات
صباح الخير ..
لو سمحتو ابي مشورتكم او خبرتكم في موضوع اللوحات المميزه .. انا عندي سياره عليها لوحات وابي احط عليها لوحات مميزه ابشتريها من المزاد ... هل عمليه اسقاط او تبديل اللوحه القديمه معقده ومكلفه والا كيف الطريقه بالضبط
|
قبل 13 سنة و7 أشهر
|
|
أين أجد مختبر تحليل للعسل بالدمام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله صباحكم بطاعته ورضوانه
سؤال يا أخوان .. يا أهل الخبرة
عندي زميل بالعمل يسأل أين يجد مختبر لتحليل جودة العسل بالدمام أو الخبر ويكون معتمد
لأنه يبيع عسل ومن باب الأمانة يبي يتأكد حتى يكون ثقة أمام الله وأمام الناس
وأنا جربت العسل وبصراحه فوق الممتاز وبيع كثير منه
لكن سألني وقلت الشباب بمستعمل بإذن الله نجد عندهم حل للسؤال ؟؟؟؟
ولكم تحياتي
|
قبل 13 سنة و6 أشهر
|
|
بيض_النوايا
يا شباب أنتم مثلي ؟
أنا فقدت طرطعة ( بيض_النوايا ) ومعرّفاته الثانية ، كل يوم طالع باسم جديد
عليه مواضيع وأساليب ما تخطر على بال جحا هههههههههه
|
قبل 13 سنة و7 أشهر
|
|
الصورة علي والتعليق عليكم 7
الأخوة الأفاضل أعضاء موقع مستعمل
أسعد الله أوقاتكم بكل خير
حبيت إني أشارككم بإدراج صورة بشكل يومي وكل واحد يعطينا تعليقه عليها
من باب الفكاهة وادخال السرور ، وإنني متأكد من أن التعليقات لن تخرج بإذن الله عن حدود الدين والأدب العام والإحترام
المتبادل
ويلا نشوف التعليقات
وتقبلوا اطيب تحياتي
|
قبل 13 سنة و6 أشهر
|
|
ودي أشتري لأمي غسالة صحون ، نصايحكم
صباحكم عسل
ودي أشتري للوالدة غسالة صحون وأنا ما أدري وش السالفة ولا أفهم فيها أبد
عطوني نصايحكم ..
أبغى من الرجال : تجارب الشراء والأسعار
وأبغى من النساء : تجارب التشغيل في المطبخ - الأنواع - الأحجام ... إلخ
يهمني مرررررررررررررة أنها عملية ولا تخرب
|
قبل 11 سنة و3 أشهر
|
|
اهداء لكم اخواني جور السنين قصيدة جميلة جداً جداً جداً (منقول )
جور السنين للشاعر عبدالرحمن بن بديع
ياسعود يامشكاي ويش التدابيرلاتشتكي جور السنين وشطفها
جور السنين يحل ويمر ويصيرراجع زمانك واكثر الناس شفها
الناس لاحقها من الوقت تاثييروتصبر على باس السنين وصلفها
تميل ميلات المقادير وتغيروان وصفت بتعذب اللي وصفها
فحرص على قرب الرجال المناعيراللي دروب المرجله تحترفها
تلقى بخوتهم معزه وتقديرومجالسٍ مادنست من عرفها
تاقف معك لو همك اكبر من النيروبعزمها حتى الصعاب اتعسفها
ولا قدر الله ثم رمتك المقاديرالرجل منهم وقفته لا وقفها
تسوا لها فزعة صفوف وطوابيرماهوب لا شاف الصمايل حرفها
يقلط على..
|
قبل 13 سنة و7 أشهر
|
|
