نقاشات مستعمل - صفحة 3989

العنوان التحديث
سبعة أطعمة للوقاية من هشاشة العظام
هشاشة العظام توجة السيدات بنسبة أكبر من الرجال ولا ترتبط هشاشة العظام بالتقدم فى السن ،ويلعب الغذاء دور حيوى فى الوقاية من هشاشة العظام ، ونقدم اليوم أهم سبعة أطعمة للوقاية من هشاشة العظام والتى اثبتت فاعليتها فى توفير الحصانة ضد هشاشة العظام والتى ينصح بإدراجها فى النظام الغذائى اليومى . سبعة أطعمة للوقاية من هشاشة العظام عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم: يمكن الاستعانة به كبديل للحليب، نظراً لقدرته على توفير ما يلزم من فيتامين سي، اللازم لتكون الكولاجين، الذي يعد من المكونات الأساسية لمصفوفة العظام. الكرنب: يعدّ الكرنب من بين أفضل المصادر النباتية.. 		قبل 13 سنة و4 أشهر
لنتعلم مهارة الضحك في المواقف الصعبة
إن الضحك والفكاهة من نعم الله تعالي علينا لنشعر بالسعادة والأنس ، فالمجلس الفكاهي يريح الأعصاب ويأنس النفس ويزيل التوتر وكلما كان الإنسان جادا فقد الأنس بالحياة ، ففي الإبتسامة راحة وفي الضحك استراحة ، ومن المهارات التي نوصي بها للتخفيف عن أحزاننا وضغوط الحياة أن نستقبل المواقف الصعبة بالضحك والطرفة لنخفف من صعوبتها ووقعها على النفس ، وهذه المهارة تحتاج إلى تدريب في الكبر أو تربية من الصغر . وقد كان علماؤنا يستخدمون هذا الاسلوب فقد قيل للشعبي : ما اسم امرأة ابليس ؟ فقال : ذلك نكاح لم أشهده ، فخرج من الموقف الحرج بطرفة ذكية وانتهى الموقف ، بينما كان.. 		قبل 13 سنة و4 أشهر
استفسار : هل سبق لأحد أن عالج أو ركّب أسنانه في مصر ؟
استفسار : هل سبق لأحد أن ركب أو عالج أسنانه في مصر ؟ السلام عليكم عندي سؤال : هل سبق لأحد أن عالج أسنانه في مصر , لأني بعون الله طالع بعد العيد إلى مصر وحاب أن أعرف وأستفسر عن كل شيء : مثل زراعة السن كم تكلف ؟ تركيب السن كم يكلف ؟ تركيب الطقم كم يكلف ؟ ماهي المدن الأفضل : القاهرة ’ الإسكندرية ...الخ وكم تكلف الإقامة هناك (فندق , شقة ) والمصروف , و 20,000 كم تكون بالجنيه أتمنى من الأخوة المشاركة , ومن الإخوة المصرين أيضاً مثل الأخ مصراوي وغيرهم لتعم الفائدة للجميع وجزاكم الله خير 		قبل 13 سنة
استشاره جزاكم الله خير عن جي سي بي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاخوه الاعزاء فيه واحد من الزملاء يريد ان يشتري (جي سي بي ) الي حفار بكلين من الخلف وشيول من الامام يقول فيه واحد بيشغله له في مشروع وطالب اكبر حجم , ماهو النوع الجيد منها ماهي اسعارها سواءا للجديد او المستعمل النظيف وكم دخلها في الشهر لان الايجار شهري وكم راتب السايق الرجاء من عنده خبره في هدا النوع لايبخل علينا وجزاكم الله خير 		قبل 13 سنة و4 أشهر
حكمة بالغة
شكرا لمتابعتكم 		قبل 13 سنة و4 أشهر
إخواني ربي يرضي عليكم ممكن سؤال (عن فندق)
مسائكم خير مسائكم سعاده مسائكم عبادة بس حبيت اسأل ايش افضل فندق فايف ستار ويطل علي الحرم مباشرة وخدماته كويسه وغرفه مريحه بليز ممكن ترشحون لي اسماء من واقع تجربتكم اشكركم تصبحون علي خير لاتنسون تتوضون وتقرون سورة الملك قبل تنامون شامخه 		قبل 13 سنة و3 أشهر
هل انت رائع؟
أنت إنسان رائع هل تعرف لماذا....؟ عندما تبدأ يومك .. " بإبتسامة صادقة " .. فأنت إنسان رائع عندما تفشى السلام لكل من يلتقي بك.. فأنت إنسان رائع عندما تتعامل ..مع الآخرين بكل إحترام .. فأنت إنسان رائع عندما تتعامل.. مع أفكار الآخرين وتستمع إليها جيدا ولا تهمشها أو تحتقرها.. فأنت إنسان رائع عندما.. تسمع وتشاهد أكثر مما تتكلم .. فأنت إنسان رائع عندما ... تعلم بأن الكلمة التي تنطق بها إما أن تكون لك أو عليك فتفكر قبل أن تنطق بكلمات قد تكون ضدك فأنت إنسان رائع عندما تعلم بأن الفرصة قد لا تتكرر مرة أخرى وتحسن استغلالها عندما تأتي.. فأنت إنسان رائع عندما تحفظ الآخرين في.. 		قبل 13 سنة و4 أشهر
عاجل .. دمشق تسمح لفصائل المقاومة الفلسطينيه بمهاجمة إسرائيل من الجولان
معني هذا التصرف اعتراف من الحكومة السورية انها قبل الضربه الإسرائيلية كانت تقوم بحراستهم 		قبل 13 سنة و4 أشهر
هل يوجد طريقه لازاله بقايا شريط لاصق شطرطون على ثلاجتي
السلام عليكم : انا عندي ثلاجه وضعت شريط لاصق شطرطون على الثلاجه من الخارج لسبب ما المشكله الان ان احاول ازيل بقايا الشطرطون ولكنها لم تنشال هل يوجد طريقه لازاله بقايا الشريط اللاصق هذا 		قبل 11 سنة و11 شهر
بيت شعر عن الصمت
الصمت عن زلات الأقراب حشمه والصمت عن زلة معاديك حقران يعني بكل احوالك الصمت حكمه اما جاك بربح ..... منت خسران صح لسان قائلها 		قبل 13 سنة و4 أشهر