5 أطعمة تساعدك على الصيام
رمضان هو شهر الخير البركات الذى تتجمع فيه العائلات على أطباق السحور و الاطعمة الصحية التى يحتاجها الجسم خلال شهر رمضان وخاصة فى فترة الصيام حتى لانشعر بالتعب والاعياء .
ولذلك فأنه من المهم عند اعداد اطباق رمضان يجب الحرص على احتواء هذه الاطباق على بعض الاطعمة الصحية التى تساعد على مد الجسم بالطاقة ومنع انهيار البروتين من العضلات وذلك للحفاظ على الصحة فى هذا الشهر الكريم والاستفادة من فوائد الصيام الصحية ومن اهم الاطعمة التى يحتاجها الجسم لتفادى العطش:
الخيار
الخيار من الخضروات الغنية بالمياه، كما أنه غني بفيتامين C ,A و B، ويحتوي على الأملاح المعدنية اللازمة لبناء..
|
قبل 12 سنة و3 أشهر
|
|
مقطع مؤثر عن حال الاقصى
http://www.youtube.com/watch?v=tkeeI1aSPY4
خطبة مؤثرة جدا عن حال القدس
|
قبل 12 سنة و3 أشهر
|
|
موظوع مهم لمن لديه كمرة كانون (الذاكرة)
السلام عليكم ورحمة الله
الاخوة القراء
احببت ان اطرح لكم مشكلة في كمرة الكانون اذ أن الفديو لا يعمل بأي ذاكره وقد عانية من هذه المشكله اول ما اشتريت الكمرا الى ان اشتريت هذه الذاكره وانهت المشكله ولله الحمد
الصوره تبين النوع المناسب للكمره كانون من حيث السرعه اما الحجم ليس هو المشكله ولكم تحياتي
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
كلاب الروت وايــــــلر الشـــــرسة تــــــــــنهش باكستاني
https://www.youtube.com/watch?v=pE5Oi4KWZp8
|
قبل 12 سنة و3 أشهر
|
|
بدء التقديم على الوظائف الإدارية في بعض مناطق المملكة بوزارة العمل1435
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
تعلن وزارة العمل عن توفر وظائف إدارية شاغرة على المراتب (الرابعة والخامسة والسادسة) في كل من الرياض والمدينة المنورة وجدة والقنفذة والقصيم والطائف ووادي الدواسر على النحو التالي:
- كاتب (رجال - الرياض - المرتبة الخامسة)
- مساعد إداري (رجال - الرياض - المرتبة الخامسة)
- باحث قانوني مساعد (رجال - الرياض - المرتبة السادسة)
- باحث استقدام مساعد (رجال - الرياض - المرتبة السادسة)
- مفتش عمل مساعد (رجال - المدينة المنورة - المرتبة السادسة)
- كاتب (رجال - المدينة المنورة - المرتبة..
|
قبل 12 سنة و3 أشهر
|
|
وظائف سائقين ومستخدمين ومراسلين في صحة مكة المكرمة 1435
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
تعلن المديرية العامة للشؤون الصحية في منطقة مكة المكرمة مكرمة وظائف شاغرة بمسمى (سائق ، مستخدم ، بند أجور).
حسب الشروط التالية:
- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية.
- أن يكون عمر المتقدم لوظيفة سائق (18 عاماً).
- أن يكون عمر المتقدم لوظيفة مستخدم أو مراسل (20 عاماً).
- المؤهل المطلوب للوظائف هو الكفاءة المتوسطة (فما دون).
- أن يكون المتقدم لوظيفة سائق حاصل على رخصة سارية المفعول ويفضل رخصة عمومي او نقل خفيف.
- أن لا يكون المتقدم محكوم عليه بحد شرعي أو بالسجن في جرمة مخلة بالشرف والأمانة بالوقت..
|
قبل 12 سنة و3 أشهر
|
|
بالفيديو الان بتاريخ 16/9/1435 ضبط 32 بلاطة حشيش
تمكنت دوريات الامن بفضل الله بضبط 32 بلاطة حشيش الان في جدة
بحوزة مروج في سيارته
اسأل الله ان يوفقهم ويحميهم من كل مكروه
http://www.youtube.com/watch?v=PMq1wv0rcDM
|
قبل 12 سنة و3 أشهر
|
|
قصص تجارية محبوكة للكاتب دماغ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنقل لكم هذه القصص للكاتب ( دماغ )
فيها حكم عديدة وفيها تجارب وخبرات تجارية
أنقلها كما هي بأخطائها الإملائية أو الأدبية والشرعية فأرجو التنبه عند القراءة
نبدأ بسم الله
منذ أن كنت ابن السادسة وانا في التجارة مع الحجاج والمعتمرين
تنقلت وجربت الكثير من الانشطة
كان من الانشطة التي قفزت بها قفزة قوية للاعلى
الحمد لله والشكر له طبعاً]
التمور
تجارة التمور بركة وخير كثير وبالذات التصدير للخارج
الخياطة الرجالية
محلات الجوالات وصيانتها
الفنادق والوحدات السكنية
علمتني التجارة أن الخبر ما أرى لا ما أسمع
كثير هم من يحلمون بالثراء..
|
قبل 10 سنوات و3 أشهر
|
|
طالبين أكثر من 12 الف موظف سعودي
للي يعرف أحد جامعي أو ثانوي فيه تقديم في ســــــابـك على الرابط :
https://t.co/DnirUv9xml
بدون لغه + سكن + راتب 5600
طالبين أكثر من 12 الف سعودي
|
قبل 12 سنة و3 أشهر
|
|
اخواني الاعضاء هل قراتم هذ الموضوع اردت تجديده
الف الف مبرووووووووووووووووك
وداعا لغلا اسعار الاراضي
وداعا لغلا اجار الشقق
انتهاء عصر الاحتكار
حفظ ا لله حكومتنا الرشيده من كل مكروه
http://www.aleqt.com/2014/01/07/article_814390.html
..
العقار طااااح طااااح بايبااااي ياهوامير العقار ستكون نقلة نوعية في تاريخ المملكة العربية السعودية
وانهيار كبير للتضخم في المملكة العربية السعودية
الاعلان واضح جدا
هناك ثلاث فئات للاراضي تحتلف من موقعها في المدن والموقع في المخطط
النوع الاول
1 مساحة الارض 350 متر قيمتها 75 الف ريال سعر المتر 214 ريال فقط
2 مساحة الارض..
|
قبل 12 سنة
|
|
