السحلب والزنجبيل.. طريقك للتخلص من مشروبات الكافيين
تواصل – وكالات:
غالباً ما نبدأ يومنا بشرب فنجال من القهوة المضبوطة، أو كوب من الشاي الثقيل، ومؤخراً مشروبات النسكافيه صباحاً، قبل الذهاب للعمل، أو الجامعة، وحتى في المساء على المقاهي وغيرها.
ويقع الكثيرون في حيرة من أمرهم عند رغبتهم في التخلص من إدمانهم لمشروبات الكافيين، وهنا تنصحهم الدكتورة “مريم محمود”، أخصائية التغذية وفقاً لصحيفة “اليوم السابع”، والتي تؤكد أن الإنسان إذا أراد أمكنه التخلص بسهولة من كل ما يدمنه، ولعل بعض المشروبات الدافئة الجميلة، والتي تناسب الشتاء بمناخه البارد، يمكنها أن تحل محل الشاي والقهوة.
فـ”السحلب” يتصدر..
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
10 مشروبات تساعدك في التخلص من “الكرش”
تواصل – الرياض:
اقترح برنامج “التفاح الأخضر” الذي يذاع على قناة “mbc 10″ مشروبات تساعد في التخلص من دهون البطن “الكرش”.
جاءت كالتالي:
1- الماء ذو النكهة
بدلاً من شرب الماء العادي، توجد وصفات كثيرة مع الماء للتقليل من دهون البطن، مثل وضع رذاذ الليمون مع الماء ثم شرائح ليمونة، ولمزيد من الانتعاش ضع مكعبات الثلج (في فصل الصيف)، أو شرائح الخيار مع الماء للحصول على مذاق منعش أيضاً.
2- عصير البطيخ
يعد البطيخ من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يجعله طعاماً رطباً على الجسم، وللبطيخ قدرة عالية على ترطيب الجسم، وهو أيضاً يحتوي على الليكوبين..
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
4 فيتامينات أساسية للجسم خلال الشتاء
تواصل – وكالات:
من المعروف أن نزلات البرد والأمراض التنفسية تزداد – بشكل كبير – مع برودة الجو، خلال فصل الشتاء، كما تلعب الأطعمة والعناصر الغذائية، وفي مقدمتها الفيتامينات دوراً هاماً في الشعور بالدفء، والوقاية من الأمراض في الشتاء؛ لذلك لا بد من تحصين الجسم عن طريق تناول الفيتامينات التي تعزز من مناعة الجسم ضد الأمراض.
وينصح الأطباء بالحرص على التزود بمجموعة من الفيتامينات التي لا غنى عن تناولها في فصل الشتاء.
1- فيتامين سي
مع بداية فصل الشتاء، تزداد أعراض الالتهابات، والإنفلونزا، والحمى، والسعال، ومن المعروف أن فيتامين “سي” يساعد على زيادة المناعة؛..
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
ما بعد مسيرة باريس
بعد هجمات الحادي عشر من سبتمبر هبت على العالم الإسلامي مرحلة جديدة من الحروب تم خلالها إسقاط دولتين, العراق وأفغانستان, وخرج بوش الابن وقتها، ليقول إنها حرب صليبية جديدة، وأن من ليس معنا فهو ضدنا, واليوم بعد حادثة صحيفة شارلي إيبيدو يرى البعض أننا على أعتاب مرحلة جديدة أيضًا تشبه في تداعياتها تداعيات ضرب برجي التجارة في الولايات المتحدة الأمريكية أو يراد لها أن تبدو كذلك. والهدف إيجاد حالة من الاستنفار العالمي يكون داعمًا لعملية اجتياح عسكري كبرى تطال بعض الدول العربية أو الإسلامية. ربما يبدو ذلك منطقيا.
لكن وفي قراءة متأنية للأحداث مع مقاربة الخبرة الأوروبية الاستعمارية..
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
فيديوهاتي الجديدة عن التجارة و البيع و الشراء علي الانترنت
هذه فيديوهاتي الجديدة عن التجارة و البيع و الشراء علي الانترنت لمساعدة الراغبين في الشراء و البيع
و ان شاء الله بنزل فيديوهات اخري
- ايباي - طريقة تصطيب سياسة و حساب الايباي للبيع
http://youtu.be/CaRQQtzcvlk
- باي بال بايونير- طريقة ربط الباي بال بالبايونير او اي حساب بنكي
http://youtu.be/1oifIOaqfs8
- ايباي سكريل - طريقة ربط الايباي بالسكريل و البيع علي ايباي بالسكريل
http://youtu.be/Ymux9F8T2Cg
- سكريل بايونير- طريقة ربط حساب سكريل بالبايونير او اي حساب بنكي
http://youtu.be/4vj36CIHZcs
- بايونير سكريل - طريقة السحب من..
|
قبل 11 سنة و9 أشهر
|
|
بهلول وهارون الرشيد
ءيحكى أن( بهلول) كان رجلا
مجنونا فى عهد الخليفة
العباسي هارون الرشيد .. وفي يوم من الأيام
مر عليه هارون الرشيد
وهو جالس على إحدى
المقابر .. فقال له هارون معنفا :
يا بهلول يا مجنون... متى تعقل ؟
فركض بهلول وصعد إلى
أعلى شجرة ثم نادى على
هارون بأعلى صوته :
ياهارون يا مجنون.... متى تعقل ؟
فأتى هارون تحت الشجرة
وهو على صهوة حصانه ...
وقال له :أنا المجنون أم أنت الذي يجلس على المقابر ؟
فقال له بهلول : بل أنا عاقل !!
قال هارون : وكيف ذلك ؟
قال بهلول : "لأني عرفت أن هذا زائل ،، (وأشار إلى قصر هارون)
وأن هذا باقِ ،،، (وأشار إلى القبر)
فعمرت هذا قبل هذا ،،، وأما أنت فإنك قد..
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
لاتسخر
لا تسخر من المبتلى في بيته بأن تقول عنه "ضعيف شخصية"؛ ف (نوح) كانت زوجته عاصية؛ ولكنه كان عند الله صفيا.
ولا تسخر من المنبوذ من قومه بأن تقول عنه "عديم قيمة"؛ ف (إبراهيم) كان منبوذا في قومه؛ ولكنه كان عند الله خليلا.
ولا تسخر من السجين بأن تقول عنه "ظالم مجرم"؛ ف (يوسف) كان سجيناً؛ ولكنه كان عند الله صديقاً.
ولا تسخر من المفلس بعد غناه بأن تقول عنه "سفيه فاشل"؛ ف (أيوب) أفلس بعد غناه؛ ولكنه كان عند الله نبياً.
ولا تسخر من الغافل بأن تقول عنه "مذنب مقصر"؛ ف (يونس) غفل عن ربه طرفة عين؛ ولكنه كان عند الله رسولاً.
ولا تسخر من وضيع المهنة بأن تقول عنه "قليل شأن"؛ ف (لقمان) كان نجارا..
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
قصه الباكستاني والغاز
قصة الباكستاني الذي سرق أسطوانة الغاز
(قصة عجيبة جدا)
،👈يقول
كنتُ قبل عشر سنوات أعمل حارساً في أحد مصانع البلك بمدينة الطائف، وجاءتني رسالة من باكستان بأن والدتي في حالة خطره ويلزم اجراء عملية لزرع كلية لها، وتكلفة العملية سبعة آلاف ريال سعودي...
ولم يكن عندي سوى ألف ريال سعودي،
ولم أجد من يعطيني مالاً فطلبت من المصنع سلفة ورفضوا.
فقالوا لي أن والدتي الآن في حالٍ خطره وإذا لم تجر العملية خلال أسبوع ربما تموت، وحالتها في تدهور، وكنت أبكي طوال اليوم؛ فهذه أمي التي ربتني وسهرت علي.
وأمام هذا الظرف القاسي قررت القفز لأحد المنازل المجاورة للمصنع الساعة الثانية ليلاً، وبعد..
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
اقروها قصصصه
🌹😘😘 أتمنى القراءة 😊😊
------------
نشأت في أسرة متدينة .. ليس لي أخ كنا خمس بنات ..
ابي تزوج أمي على كبر .. فقد كان يعاني من المرض وكبر السن .. أسرة عمي عائلته غير متدينة .. وأكثر منا مالا وجاها وأولاد ..
بتفكير قبلي سقيم😰
قرر ابي وعمي أن يتزوج الأولاد من البنات حفاظا على إرث العائلة .. كنت أنا أكبر أخواتي .. لم أعارض الفكرة نهائيا .. فبيت عمي كان مكان الإنس والنزهة بالنسبة لي ولأخواتي .. عمي كان حبيبا جداً ومخلصا لابي .. أصدر عمي قرار زواجي بأبنه خالد .. فرحت 😃😃 جداً فقد كنت أكن له الحب 😍 والأعجاب بخلقه وتعامله مع أخواته .. حيث فقدت نعمة الأخ😭 فكنت أستعظم كل أمر يعمله لأجل..
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
ياعمري هالحرمه
زوجة تكشف لزوجها سراً بعد 60 عاماً
ستون عاماً على زواجهما كانا خلالها يتصارحان حول كل شيء
ويسعدان بقضاء كل الوقت في الكلام او خدمة أحدهما الآخر
لكن امراً واحداً فقط بقي في سر الكتمان ..!!!!!!
ولم تكن بينهما أسرار، ولكن الزوجة العجوز كانت تحتفظ بصندوق
فوق أحد الرفوف، وحذرت زوجها مرارا من فتحه او سؤالها عن محتواه
ولأن الزوج كان يحترم رغبات زوجته فإنه لم يأبه بأمر الصندوق
الى ان كان يوم أنهك فيه المرض الزوجة وقال الطبيب ان أيامها باتت معدودة
وبدأ الزوج الحزين يتأهب لمرحلة الترمل، ويضع حاجيات زوجته في
حقائب ليحتفظ بها كذكريات.
ثم وقعت عينه على الصندوق فحمله وتوجه به..
|
قبل 11 سنة و10 أشهر
|
|
