حياكم الله في موقع مستعملأفضل دعاء النوم .. الحصول على نوم هادئ وعميق يعد من الأمور المهمة لصحة الإنسان الجسدية والنفسية. في الإسلام، هناك العديد من الأدعية والأذكار التي يُستحب للمسلم ترديدها قبل النوم، بهدف الاسترخاء وطلب الحماية من الله أثناء الليل. في محتوى هذا المقال ستجد:أفضل دعاء النوم كما ورد في السنة النبويةدعاء "باسمك ربي وضعت جنبي"دعاء "اللهم باسمك أموت وأحيا"دعاء التسليم الكامل إلى اللهدعاء الاستعاذة من شرور الليلآيات من القرآن الكريم تُقرأ قبل النومآية الكرسي (سورة البقرة: 255)خواتيم سورة البقرةقراءة المعوذتين وسورة الإخلاصالطريقة الأمثل لقراءة دعاء النوم وأذكار المساءفوائد قراءة دعاء النوم وأذكار المساءأدعية أخرى مستحبة للنوم الهادئأفضل دعاء النوم كما ورد في السنة النبويةإليك مجموعة من الأدعية التي ثبتت عن النبي صلى الله عليه وسلم:دعاء "باسمك ربي وضعت جنبي"هذا الدعاء من الأدعية النبوية التي تساعد على نوم هادئ:"بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ."يُستحب للمسلم أن يضع رأسه على الوسادة ويقول هذا الدعاء طالبًا من الله حفظه أثناء نومه، ومغفرته في حال قبضت روحه خلال الليل.دعاء "اللهم باسمك أموت وأحيا"وهو من الأذكار التي كان النبي صلى الله عليه وسلم يرددها:"اللهمَّ باسمِك أحيا وباسمِك أموتُ."هذا الدعاء يؤكد توكل المسلم على الله في كل أمر، حيث يذكر المسلم نفسه بأن الحياة والموت بيد الله وحده، ما يعطيه شعورًا بالأمان والسكينة.دعاء التسليم الكامل إلى اللههذا الدعاء الشامل من أجمل الأدعية التي توضح مدى حاجة المسلم لربه:"اللهم أسلمتُ نفسي إليك، وفوضتُ أمري إليك، ووجهتُ وجهي إليك، وألجأتُ ظهري إليك، رغبةً ورهبةً إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنتُ بكتابك الذي أنزلت ونبيك الذي أرسلت."هذا الدعاء يجمع معاني التسليم الكامل والتوكل على الله، مما يجعل المسلم ينام بقلب مطمئن.دعاء الاستعاذة من شرور الليلقال النبي صلى الله عليه وسلم:“اللهم ربَّ السماواتِ وربَّ الأرضِ وربَّ العرشِ العظيمِ، ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ، فالقَ الحبِّ والنَّوى، ومُنزلَ التوراةِ والإنجيلِ والفُرقانِ، أعوذُ بك من شرِّ كلِّ شيءٍ أنت آخذٌ بناصيتِه. اللهم أنتَ الأولُ فليسَ قبلَكَ شيءٌ، وأنتَ الآخِرُ فليسَ بعدكَ شيءٌ، وأنتَ الظَّاهِرُ فليسَ فوقَكَ شيءٌ، وأنتَ الباطِنُ فليسَ دونكَ شيءٌ، اقضِ عنَّا الدَّينَ وأغنِنا منَ الفقرِ.”آيات من القرآن الكريم تُقرأ قبل النومقراءة بعض الآيات قبل النوم تأتي بفوائد عظيمة، منها:اقرأ أيضًا: دعاء دخول الحرم للعمرة 1446.. أفضل أدعية مستجابة للعمرةآية الكرسي (سورة البقرة: 255)تعتبر آية الكرسي من أعظم آيات القرآن الكريم، وتوفر حماية للمسلم:"اللَّهُ لا إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ... إِلَى آخِرِ الآيَةِ."خواتيم سورة البقرة"آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ... إِلَى آخِرِ الآيَتَيْنِ."هاتان الآيتان تمنحان المسلم حماية من كل سوء، وتغنيانه عن الأذكار طوال الليل.قراءة المعوذتين وسورة الإخلاصسورتي الفلق والناس وسورة الإخلاص لها فضل كبير، ويفضل قراءتهن ثلاث مرات قبل النوم لتحصين النفس من كل شر.الطريقة الأمثل لقراءة دعاء النوم وأذكار المساءالوضوء قبل النوم: من السنة النبوية أن يتوضأ المسلم قبل النوم.الاسترخاء والتوجه بقلب خاشع: يفضل أن يقرأ المسلم الأدعية بخشوع وتدبر، وأن يكون مخلصًا في طلب الراحة والحماية من الله.قراءة الأذكار بتدبر: قراءة الأذكار بشكل متأنٍ، وتكرار المعوذات ثلاث مرات.فوائد قراءة دعاء النوم وأذكار المساءقراءة الأدعية قبل النوم تحمل العديد من الفوائد للمسلم، منها:زيادة الطمأنينة: الدعاء قبل النوم يساعد على تهدئة القلب ويمنح شعورًا بالسلام الداخلي.تحقيق السكينة النفسية: يساعد الدعاء والأذكار على التخلص من القلق والتوتر الذي قد يواجه الإنسان قبل النوم.الحماية من الأحلام المزعجة: الأذكار تحفظ المسلم من الكوابيس والأحلام المخيفة بفضل التوكل على الله.الاستغفار والدعاء لتكفير الذنوب: تعد الأذكار والدعاء وسيلة لطلب المغفرة والتقرب إلى الله، خاصة في نهاية اليوم.أدعية أخرى مستحبة للنوم الهادئإلى جانب الأدعية النبوية، هناك أدعية إضافية يمكن أن يستعين بها المسلم:"الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وكفانا وآوانا، فكم ممن لا كافي له ولا مؤوي.""سبحان الله، الحمد لله، الله أكبر" (يُستحب تكرارها 33 مرة لكل ذكر).هذه الأدعية تحفز المؤمن على التذكر نعم الله، وتساعده على النوم بطمأنينة.اقرأ أيضًا: أجمل دعاء مطر قصير.. فضله وأهميته وأوقات استجابته