حياكم الله في موقع مستعمل، اليوم سوف نتحدث عن مشكلة الحبوب بعد سن الثلاثين والأسباب المؤدية للإصابة بها وطرق العلاج، ويشعر الكثيرين تلك المشكلة بالاحراج والانزعاج بشكل كبير، وقد يرجع أحد أشهر أسبابها إلى العادات الخاطئة التي نقوم بها، أو التغيرات الجسمية التي تطرأ في تلك المرحلة من العمر.في محتوى هذا المقال ستجد:أسباب الحبوب بعد سن الثلاثينأسباب ظهور الحبوب في الوجه للمتزوجةأسباب ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثينأسباب ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثين عند الرجالعلاج حب الشباب المتأخرأسباب ظهور الحبوب الملتهبة في الوجه أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجهما هو الفيتامين الذي يمنع ظهور حبوب الوجه؟كيف أعرف أن حبوب الوجه بسبب الهرمونات؟ظهور الحبوب في المناطق الدهنية بالوجهظهور الحبوب مرة واحدة كل شهرالإجهاد الشديدعلاج الحبوب الهرمونية أسباب الحبوب بعد سن الثلاثينيوجد العديد من الأسباب التي يمكن إن تشير إلى حدوث مشكلة في الجسم وينتج عنها ظهور الحبوب منها:أسباب ظهور الحبوب في الوجه للمتزوجةالتغيرات الهرمونية تعد أحد أكثر العوامل التي تتسبب في حدوث الحبوب في تلك المرحلة العمرية، وعلى الأغلب تحدث تلك المشكلة بشكل كبير لدى النساء بسبب انخفاض هرمون الإستروجين مما يؤدي إلى بطء في عملية تجديد الخلايا بالتالي تزداد البشرة جفاف وتقل مرونتها وتصبح أقل عرضة لمشكلة الحبوب في سن الثلاثين.اقرأ أيضًا: أسرع طريقة للتخلص من حب الشباب.أسباب ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثيناستخدام مستحضرات تجميلية غير مناسبة خاصةً إذا كانت تحتوي على مواد كيميائية ضارة، وذلك لإنه مع التقدم في السن يصعب على البشرة مقاومة أضرار تلك المنتجات، بالإضافة إلى إن روتين العناية بالبشرة في تلك المرحلة يجب إن يختلف عن غيره من المراحل التي تسبقه مما يعني اختيار المنتجات الأقل ضرراً، ويعد هذا السبب الأكثر انتشارة لظهور الحبوب بعد سن الثلاثين.أسباب ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثين عند الرجالالإفراط في تناول السكريات قد يكون أحد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الحبوب في تلك المرحلة من العمر، بالإضافة إلى إن التناول المفرط يعرضك إلى الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكر وأمراض القلب والضغط وغيرها، ويعيق إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي في البشرة، لذلك يجب تجنب تناول كميات كبيرة من السكر حتى لا تتسبب في ظهور الحبوب بعد سن الثلاثين.علاج حب الشباب المتأخرأولاُ قبل التعرف على طرق العلاج المناسبة يجب التنويه إن مشكلة الحبوب بعد سن الثلاثين قد تستغرق بعض الوقت من عدة أشهر إلى سنة على الأقل، وتختلف مدة العلاج على حسب النوع وطريقة العلاج، ومن أشهرها هي الكريمات والمستحضرات الطبية التي تحتوي على بينزويل بيروكسيد وحمض الساليسيلك وحمض اللاكتيك حيث إنها فعالة في قتل البكتيريا والتقليل من ظهور البثور.أسباب ظهور الحبوب الملتهبة في الوجه انسداد المسام أحد أهم أسباب ظهور الحبوب بعد سن الثلاثين، وينتج عن الانسداد منع الإفرازات الدهنية في البشرة التي تحافظ على ترطيبها وعدم تعرضها للجفاف، بالتالي تتراكم الزيوت داخل الخلايا وتتسبب في ظهور الحبوب والبثور.أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجهتظهر في بعض الحالات الحبوب الكبيرة والمؤلمة في الوجه ومن أهم أسباب حدوثها هي تراكم البكتيريا وتسبب التورم والألم في الوجه، ويجب لعلاج هذا النوع التأكد من عدم وجود أي اضطرابات هرمونية ويفضل في تلك الحالة استشارة الطبيب لترشيح العلاج المناسب.اقرأ أيضًا: أفضل مرطب للبشرة الدهنية المعرضة للحبوب.ما هو الفيتامين الذي يمنع ظهور حبوب الوجه؟أشارت مجموعة من الدراسات إن نقص بعض الفيتامينات في الجسم قد يتسبب في ظهور الحبوب ومنها:فيتامن أيعمل فيتامين أ على تجديد الخلايا وتقشير الجلد الميت المتراكم على البشرة، بالإضافة إلى قدرته على تنظيم كيمة الكيراتين التي تنتجها البشرة ويمنع انسداد المسام، إلى جانب قدرته على تقليل الالتهاب الموجود فيها، مما يؤدي إلى التحكم في إفرازات الزيوت التي تتسبب في ظهور الحبوب بعد سن الثلاثين.فيتامين ب 12أشارت بعض الدراسات التي تم إجرائها مؤخراً إلى إن فيتامين ب12 يلعب دور مهم في تغيير نشاط البكتيريا التي تتسبب في ظهور حب الشباب، مسببة إفراز مركبات التي تؤدي إلى ظهور الحبوب بعد الثلاثين، لذلك إذا كنت تعاني من نقص في هذا الفيتامين فيجب تناول الجرعة المصرحة من الأطباء المتوافرة في الأغذية الطبيعية أو المكملات الغذائية.كيف أعرف أن حبوب الوجه بسبب الهرمونات؟هناك بعض الأعراض التي يمكن من خلالها معرفة إذا كانت الحبوب بعد سن الثلاثين سببها التغيرات الهرمونية أم لا:ظهور الحبوب في المناطق الدهنية بالوجهإذا كنت تعاني من الحبوب الهرمونية فإن أحد أهم الأعراض التي يمكن ملاحظتها هي ظهور تلك الحبوب في منطقة الجبهة والذقن والأنف أي المناطق الدهنية في البشرة،بالتالي فإن الهرمونات الزائد تتسبب في تحفيز الغدد الزيتية وإنتاج الحبوب.ظهور الحبوب مرة واحدة كل شهرتعتبر تلك العلامة من العلامات الواضحة للغاية إن الحبوب التي تعاني منها هي حبوب هرمونية، حيث تظهر في فترة الدورة الشهرية عند المرأة، كما إنها تظهر في نفس المكان كل مرة ويتسبب ذلك في توسيع المسام.الإجهاد الشديدتزداد نسبة الكورتيزول في الجسم نتيجة الشعور بالتوتر أو الإجهاد الشديد بالتالي تظهر الحبوب بشكل مباشر بعد التعرض للتوتر أو العصبية مما يعنى إنها حبوب هرمونية.علاج الحبوب الهرمونية من أشهر العلاجات الفعالة التي يجب الالتزام بها هي الحفاظ على مستويات الهرمونات من خلال تناول الأطعمة الصحية والفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وتعمل على تعزيز وظائف الغدد التي تقوم بإنتاج الهرمونات.[1]اقرأ أيضًا: أفضل سيروم للبشرة الدهنية وحب الشباب.