10 طرق بسيطة وفعالة ‫لتخفيض وزنك‬ فى ‫رمضان | دكتور طارق تركى

10 طرق بسيطة وفعالة ‫لتخفيض وزنك‬ فى ‫رمضان | دكتور طارق تركى

10 طرق بسيطة وفعالة ‫لتخفيض وزنك‬ فى ‫رمضان | دكتور طارق تركى

يبحث البعض عن وسائل مناسبة لتقليل الوزن من خلال الكثير من الوسائل والأساليب، والتي أبرزها ‫الصيام‬ عن الطعام، و ‫‏التدريب‬ على معدة فارغة والتي تحرق مزيد من الدهون والوزن.

وفي رمضان الفرصة مواتية لهؤلاء، لإنقاص الوزن، خاصةّ أن فترة الصيام سوف تستمر في المجمل إلى ما يقترب من 15 ساعة، ولكن الصيام وحده لن يفيد في ‫إنقاص الوزن‬، ويجب أن يتبع ذلك مجموعة من الإجراءات والنصائح لإنقاص الوزن

وإليك أهم 10 طرق بسيطة وفعالة ‫لتخفيض وزنك‬ فى ‫رمضان
شاهد الموضوع بالكامل بالصور

--
كما يمكنك مشاهدة جميع مواضيعى السابقة على هذا الرابط
http://goo.gl/b6n03g

---
مع تحيات
دكتور طارق تركى
اخصائى العناية بالقدم والقدم السكرى
تواصل معى مباشرة :
------------
»»»» سكاى بى diabeticfootclinic
»»»» تويتر https://goo.gl/4e5gVM
»»»» الانستجرام https://goo.gl/2Fxkvn
»»»» قناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/uE0zzl
»»»» قناتنا على التليجرام http://bit.ly/1QqP9qp
»»»» صفحتنا الطبية على الفيس بوك http://sh.st/RDXya
»»»» المدونة الشخصية http://sh.st/RDXdQ
»»»» تواصل معى شخصيا مباشرة http://goo.gl/5bqpqF
---
لاتبخل على غيرك بهذه المعلومات واجعلها صدقة جارية لكل و لكل موتى المسلمين بنية نشر العلم النافع
-
ملاحظة هامة
كيف يمكنك مشاركة الموضوع مع اصدقائك على الفيس بوك و تويتر بطريقة سهلة وبسيطة
لكى تتعلم كيف تشارك الموضوع على الفيس بوك وتويتر شاهد هذه الصورة
http://postimg.org/image/633ve4xgl/

--
تمنياتنا للجميع بالصحة والعافية

كل الردود: 3
1.
14:38:18 2016.06.20 [مكة]
بارك الله فيك يا دكتور طارق
2.
14:47:12 2016.06.20 [مكة]
جزاك الله خيراً يا دكتور طارق
3.
21:36:51 2016.06.20 [مكة]
تحياتى استاذ ابو فيصل و الاستاذ الحربى وجزاكم الله خيرا فى دعمنا شهر مبارك عليكم وعلى الامة الاسلامية جميعا
هذا موضوع قديم، وتم إغلاق الردود عليه آلياً.
عرض وسائل التواصل مع الكاتب
تطبيق مستعمل

تصفح بسرعة مع تطبيق مستعمل!