أفضل 20 فاكهة مسموحة لمرضى السكري | دكتور طارق تركى

أفضل 20 فاكهة مسموحة لمرضى السكري | دكتور طارق تركى

وفقا للتعليمات المختلفة التي وضعها خبراء التغذية وأهم المؤسسات الطبية في الولايات المتحدة الامريكية يحتاج كل فرد الى 4-5 حصص من الفواكه يوميا.

إذا كنت مصابا بمرض السكر ، فنحن متأكدون من أن هذه السؤال يحيرك: " هل من الآمان تناول الفواكه؟ "
لمساعدة جميع مرضى السكري مع هذا السؤال ، تجيب السيدة كامنا ديساي – خبيرة التغذية، " نعم، يمكن لمرضى السكري تناول الفواكه، بشرط ان يكون مستوى السكر في حدود السيطرة، ويجب أن تستهلك هذه الفاكهة بكميات محدودة.

ويحتاج مرضى السكري الى حصص متعادلة من الفواكه يوميا.
ويجب ان يحذر المرضى من الافراط في تناول فواكه مثل الموز، الليتشى، والتفاح الحلو." .
ولمساعدة مرضى السكري ، ينصح الخبراء بتناول هذه الاصناف شاهد الصور


---
اشترك بقناتنا على اليوتيوب ليصلك كل يوم فيديو جديد
http://goo.gl/Hg5d1j
---
او على صفحتنا بالفيس بوك
https://goo.gl/3L3oIJ
---
او على تويتر
@drttorki
---
او على الانستجرام
dr.tariktorki
---
لاتبخل على غيرك بهذه المعلومات
---
تمنياتنا للجيمع بالصحة و العافية