عناصر غذائية طبيعية لفقدان الوزن سريعا | دكتور طارق تركى

عناصر غذائية طبيعية لفقدان الوزن سريعا | دكتور طارق تركى

عناصر غذائية طبيعية لفقدان الوزن سريعا | دكتور طارق تركى


يعد الأشخاص الذين يسعون لإنقاص وزنهم بالآلاف، إن لم يكن أكثر، ليس فقط لأنهم يتمنون الحصول على جسم أكثر رشاقة، و إنما ليحسنوا من مستوى صحتهم؛ فبالإضافة إلى تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، تعتبر السمنة من بين الأسباب الرئيسية للأمراض المزمنة التي تؤثر على حياة الإنسان.

لحسن الحظ، فقد تبين أنه يكفي تبني نمط حياة صحي لتحقيق انخفاض كبير في مؤشر كتلة الجسم.
الممارسة اليومية للتمارين الرياضية و تقنيات الاسترخاء و الحفاظ على نظام غدائي متوازن، هي من أهم العوامل لتحقيق الوزن المثالي.


تعرف على العناصر الغذائية الطبيعية لفقدان الوزن سريعا بالصور
---
اشترك بقناتنا على اليوتيوب ليصلك كل يوم فيديو جديد
http://goo.gl/Hg5d1j
---
او على صفحتنا بالفيس بوك
https://goo.gl/3L3oIJ
---
او على تويتر
@drttorki
---
او على الانستجرام
dr.tariktorki
---
لاتبخل على غيرك بهذه المعلومات
---
تمنياتنا للجيمع بالصحة و العافية