فوائدواضرار عصير قصب السكر

تواصل – وكالات:

ينتشر عصيرُ القصب بكثرة في البلاد العربية، وخاصة المناطق الشعبية وغيرها، ويعد مشروباً محبباً للجميع نظراً لطعمه الحلو وغناه بالسكر، حيث يُستخرج من قصب السكر مباشرة، وله الكثير من الفوائد والأضرار التي لا يعرفها الكثيرون.

أولا: الفوائد
1.تنشيط الجسم وتنشيط الدم وتنشيط الخلايا العصبية وتنشيط الخلايا الجلدية.
2.يمنح الجسم الطاقة والنشاط اللازمين.
3.مُليِّن طبيعي ويقاوم الإمساك.
4.مُدِر جيد للبول ويعمل على تنقية الدم وطرد السموم من الجسم.
5.يقوم بخفض نسبة الكولسترول من جسم الإنسان ويعالج ارتفاع الكولسترول في الجسم.
6.ينصح به الأطباء لمرضي الكبد.

ثانياً: الأضرار
1.يسبب تسوس الأسنان.
2.يسبب للأطفال لين العظام.
3.من الخطر شرب عصير القصب بعد الاستيقاظ لأنه يزيد السكر في الدم.

ومن الممكن تجنب هذه الأضرار والاكتفاء بالفوائد فقط من خلال عدم الإكثار من عصير القصب حيث يمكن الاكتفاء بتناول كوب واحد فقط يومياً للحصول علي جميع فوائده وتجنب أضراره