كيف تكون واثق من نفسك

الثقة بالنفس هي أولى خطوات حل المشكلات التي تواجهنا في حياتنا اليومية ، سواء في البيت أو في العمل ، فالأشخاص الذين يعانون انعدام ثقتهم بأنفسهم ، يواجهون مشكلة السيطرة على أمور حياتهم اليومية ، فالاستقلالية والحرية واتخاذ القرار ، تُعلم الفرد كيف يفكر ويتصرف ، وتكسبه شخصية مختلفة عن غيره ، وهناك عدة نصائح لاكتساب ثقتك بنفسك :

1- تجنب المقارنة بينك وبين الأخريات ، في شخصياتهن وحياتهن .

2- ادعم نفسك بممارسة اليوجا والتأمل ، التي تساعدك على التخلص من الإجهاد وزيادة قواك العقلية .

3- الاهتمام بالهوايات التي تحبها وإعادة ممارستها مرة أخرى .

4- قارن نفسك بماضيك للتأكد من تطورك .

5- اهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في العديد من المجالات .

بس

كل الردود: 5
1.
11:33:26 2015.06.15 [مكة]
أحب الكلمات إلى الله : سبحان الله ، والحمد لله ، ولا إله إلا الله ، والله أكبر ..
2.
10:53:28 2016.03.25 [مكة]
أتمنى من الجميع زيارة الانستغرام : helium2020@ ومرحبا بكم والهدية ترفق دايركت لمن يشتري أي شي من الحساب
3.
19:14:32 2016.03.25 [مكة]
شكرا لك على المعلومات..
4.
15:30:58 2016.05.17 [مكة]
العفو وحياك الله
5.
23:45:26 2017.01.19 [مكة]
قراءة سورة الإخلاص 10 مرات *لك بيت في الجنة بإذن الله*
هذا موضوع قديم، وتم إغلاق الردود عليه آلياً.
عرض وسائل التواصل مع الكاتب
تطبيق مستعمل

تصفح بسرعة مع تطبيق مستعمل!