النسيان وما أدراك ما النسيان

السلام عليكم ورحمة الله
أعاني بشكل عام من النسيان وأشعر بأن ذاكرتي تنمحي منها الأحداث سريعا ولا أستطيع تذكر بعضها إلا بصعوبة
وأحيانا أقوم بالعمل على أشياء في وظيفتي وعندما تطلب مني أنسى أين وضعتها أو أجدها بعد جهد جهيد
عمري 32 وصحتي جيدة ولله الحمد

هل أحد مر عليه تجربة كهذه ؟ وما العلاج .. أفيدونا سلمكم الله