تناول “المكسرات” يومياً يعزز خصوبة الرجال

تواصل – وكالات:
كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول 7 حبات من اللوز بشكل يومي منتظم، يسهم في تعزيز الصحة الإنجابية للرجال وتحسين خصوبتهم وقدرتهم على الإنجاب.
وأجريت الدراسة التي أشرف عليها باحثون من إيطاليا، على 100 شخص من المصابين بالعقم داخل أحد المستشفيات بمدينة تورينو.
وقام الباحثون بتقسيم المرضى إلى مجموعتين، المجموعة الأولى اعتادت على تناول 7 حبات من المكسرات مثل اللوز أو البندق أو عين الجمل بجانب حميتهم الغذائية الطبيعية، والمجموعة الأخرى قامت بالحد من الدهون المشبعة، وذلك عن طريق التقليل من اللحوم المصنعة ومنتجات الألبان، مع الإكثار من تناول الحبوب والأسماك الغنية بالزيت مثل السلمون والسردين.
وأظهرت نتائج الدراسة التي نشرها الموقع الإلكتروني لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية أن كلا الحميتين الغذائيتين أسهمتا في تعزيز خصوبة الرجال على نحو متقارب، نظراً لدورهما في إحداث تأثيرات إيجابية على صحة الإنسان، وخاصة في الحد من الالتهابات.