معلومة لزيادة معدل الحرق

قبل ممارسة الرياضة بنصف ساعة.. احرص على تناول الفلفل حلوا كان أم حارّا
حيث أن ذلك يساعدك في عملية حرق الدهون
فالفلفل يحتوي على مواد تساهم في رفع الاستقلاب وتوليد الحرارة في الجسم بعد 20 دقيقة فقط من تناوله.. مما يجعل كثيرا من الناس يستخدمونه في تنزيل الوزن.
https://dietitian.sa/blog/new/s/355