كيفية الوقاية من ضربات الشمس في الحج 1445

1 Month ago

حياكم الله زوار موقع مستعمل وجديد، يتعرض الكثير من الحجاج خلال موسم الحج ولذلك يُرجى من جميع الحجاج هذا العام مراعاة إجراءات السلامة الوقائية من ضربات الشمس خلال الحج، وفي السطور التالية سنوافيكم بكيفية الوقاية من ضربات الشمس في الحج 1445؟

كيفية الوقاية من ضربات الشمس في الحج

كيفية الوقاية من ضربات الشمس في الحج 1445 سيدة تستخدم مظلة وقاية من الشمس
سيدة تستخدم مظلة وقاية من الشمس

هناك مجموعة من الإجراءات الاحترازية التي يجب اتباعها لكي تتمكن من حماية نفسك من ضربات الشمس في الحج، إليكم هذه الإجراءات:

  • تجنب أداء الشعائر تحت الشمس قدر الإمكان، خاصة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً.
  • اختيار الأماكن المظللة عند الخروج.
  • استخدم واقي الشمس على المناطق المعرضة للشمس (معامل حماية 30 أو أعلى، مقاوم للماء) قبل الخروج بربع ساعة، ثم ضعه مرة أخرى كل ساعتين أو بعد التعرق الشديد.
  • احرص على شرب السوائل بانتظام، ولا تنتظر حتى تشعر بالعطش.
  • تجنب المشروبات التي تحتوي على السكريات المضافة والكافيين، لأنه يؤدي إلى فقدان المزيد من سوائل الجسم.
  • تجنب المشروبات الباردة جداً؛ لأنه يؤدي إلى تقلصات في المعدة.
  • الحرص على ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة (للنساء).
  • الحرص على استخدام المظلات ذات الألوان الفاتحة.

ما هي ضربة الشمس؟

حجاج عرفة

ضربة الشمس هي ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم، تصل إلى أكثر من 40 درجة مئوية، نتيجة التعرض لحرارة الشمس العالية لفترة طويلة، وهي درجة خطيرة جداً لا تتحملها أجهزة الجسم، مما يؤدي إلى خلل في وظائف الجهاز العصبي المركزي، ويظهر ذلك على شكل هذيان أو تشنجات أو غيبوبة.

كيفية علاج ضربات الشمس في الحج؟

الحجاج يستخدمون المظلات بسبب الحر

تجدر الإشارة إلى أن ضربات الشمس في الحج هي حالة طبية طارئة يجب علاجها في أسرع وقت عن طريق القيام بما يلي:

  • اتصل بالرعاية الطبية الطارئة فورًا.
  • نقل المصاب إلى مكان بارد، ونزع ملابسه الخارجية.
  • تبريد الجسم بالماء البارد، ووضع كمادات باردة، خاصة على الرأس، والرقبة، والإبطين.
  • قم بتدوير الهواء حول الشخص المصاب لتسريع عملية التبريد باستخدام مروحة أو مكيف الهواء.
  • نقل المصاب إلى أقرب منشأة صحية فوراً.

الاسعافات الاولية لضربات الشمس في الحج

سكب المياة على رأس حاج

هناك مجموعة من الاسعافات الأولية في حال التعرض لضربات الشمس في الحج 2024، والتي تتضمن:

  • أولًا، خذ حمام بارد بشكل متكرر؛ لتخفيف الألم،.
  • ثم قم تجفيف الجسم وترك القليل من الماء على الجلد.
  • وضع مرطب على المناطق المصابة؛ لكي تُساعدها في الاحتفاظ بالمياه في الجلد وتقليل الجفاف.
  • تناول مسكن للألم يُساعد في تقليل التورم والاحمرار.
  • شرب كمية كافية من الماء للمساعدة في منع الجفاف.
  • عندما تظهر بثور مملوءة بالسوائل على الجلد المصاب، لا ينبغي ثقبها. تتشكل البثور لمساعدة الجلد على الشفاء والحماية من العدوى.
  • حماية الجلد المصاب بحروق الشمس أثناء تعافيه؛ ويتم ذلك من خلال ارتداء الملابس التي تغطي الجلد عند الخروج.

ما هي أعراض ضربات الشمس في الحج؟

الحجاج على جبل عرفات

تشمل أعراض ضربات الشمس في الحج، ما يلي:

  • الصداع.
  • التعرق الزائد.
  • الشعور بالغثيان والضعف.
  • العطش الشديد.
  • دوار.

ملا حظة: عندما تشعر بهذه الأعراض؛ ويجب تبريد الجسم فوراً، وذلك بالانتقال إلى مكان بارد وشرب الكثير من الماء البارد، وإذا لم تشعر بالتحسن خلال 30 دقيقة؛ يجب عليك رؤية الطبيب على الفور.

درجات الحرارة المتوقعة في حج 1445

توزيع المظلات على الحجاج

إن المناخ المتوقع للحج هذا العام سيشهد ارتفاع متوسط ​​درجات الحرارة في موسم الحج 2024، لتصل إلى درجة ونصف إلى درجتين فوق المعدل الطبيعي في مكة والمدينة.

ومن المتوقع أن يبلغ متوسط ​​درجة الحرارة في موسم حج 2024، 44 درجة مئوية، ونسبة الرطوبة ستبلغ (25%)، فيما تقترب معدلات سقوط الأمطار من الصفر، أي من المتوقع ألا توجد أمطار في الحج هذا العام.

الأماكن التي تكثر بها حالات ضربات الشمس في الحج

الحجاج في الحج

توجد مناطق بعينها تكثر بها حالات الإصابة بضربات الشمس في الحج عن غيرها، وتتمن ما يلي:

  • الطواف، خاصة في وقت الظهر.
  • عرفات ظهرا.
  • منى، في مواضع الذبح وذلك لبعد المسافة والتزاحم عند رمي الجمرات.

بشكل عام يُشكل وقت الظهر خطرًا كبيرًا على صحة الآلاف من الحجاج، وتكثر الإصابة بضربات الشمس في الحج، ولذلك يُرجى تطبيق كافة سبل الوقاية من ضربات الشمس في الحج التي ذكرناها بالمقال، وعسى أن يكون حجًا بلا إصابات ضربات شمس هذا العام.

وللتعرف أكثر على كل ما يخص موسم حج 1445 وكل الإرشادات اللازمة به، يمكنك تصفح ومتابعة موقعنا مستعمل وجديد، حيث نُقدم لك عزيزي القارىء معلومات دقيقة عن كل ما يخص حج 1445، فقط تصفح الموقع وحتمًا ستجد إجابة لكل ما تبحث عنه. 

اقرأ أيضًا: أفضل تطبيقات إلكترونية لتسهيل على الحجاج أداء مناسكهم

[1]

Sources:

  1. صحة ضيوف الرحمن - وزارة الصحة السعودية

Related Ads

Do you have Miscellaneous?
Oops..There are no replies.
Add a New Reply..