Follow Mstaml on
All Rights Reserved ©
حياكم الله في موقع مستعمل، اليوم سوف نتحدث عن الفرق بين زيت الزيتون البكر والعادي، يمتلك زيت الزيتون العديد من الفوائد الصحية الهامة للإنسان، ولا تقتصر تلك الفوائد على ذلك بل يتن إضافته في العديد من الوصفات الخاصة بالشعر والبشرة والجسم، لذلك إليك أهم الفوائد التي يمتلكها وطرق الاستخدام.
توجد العديد من الفروقات التي يمكن ملاحظتها بين زيت الزيتون البكر والعادي أهمها:
اقرأ أيضًا: الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت اللافندر.
يوجد في السوبر ماركت أنواع وماركات مختلفة من زيت الزيتون الأصلي والعادي، بعد إن تمكنت من التعرف على الفرق بين زيت الزيتون البكر والعادي قم باختيار زيت الزيتون الفلسطيني فهو من أفضل الأنواع.
يوجد في الأسواق أنواع مختلفة ومتنوعة من زيت الزيتون إليك أشهر الأنواع حسب جودتها:
اقرأ أيضًا: فوائد زيت خشب الصندل.
إليك أهم المواصفات والفوائد التي يتمتع بها زيت الزيتون، بعد إن تمكنت من معرفة الفرق بين زيت الزيتون البكر والعادي:
يمتلك زيت الزيتون العديد من الفوائد للقلب والمخ منها إنه يعمل على حماية القلب من حدوث التجلطات الدموية وتحسين صحة الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم، إلى جانب إنه يقي الإنسان من الإصابات بالأمراض الخطيرة مثل السرطان، ويحافظ على الدماغ من الإصابة بالزهايمر بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.
يفضل الكثير من الأشخاص في تناول معلقة من زيت الزيتون على الريق في الصباح وأشارت الدراسات إن لتلك الطريقة فوائد متعددة منها تعزيز الجهاز المناعي وتنظيم نسبة الكوليسترول والحد من المخاطر الدماغية والحد من آلام المفاصل وغيرها من الأمراض التي يحمي منها، لذلك ينصح الأطباء من استهلاك زيت الزيتون البكر وإذا كنت تجد صعوبة في معرفة النوع المناسب قم بالإطلاع على الفرق بين زيت الزيتون البكر والعادي.
يتراوح سعر زيت الزيتون البكر في المملكة العربية السعودية للأنواع التي ذكرناها سابقاً يتراح بين 45 إلى 300 ريال للتر الواحد.
يأتي هذا السؤال ضمن الأسئلة التي يبحث عنها الكثيرين بعد التعرف على الفرق بين زيت الزيتون البكر والعادي، وقد أشار الأطباء إن استخدام زيت الزيتون البكر في الطبخ ليس بالأمر الضار على الإطلاق، وذل من حيث إحتوائه على الفوائد المتعددة للصحة من أحماض دهنية.
ودهون مشبعة ومضادات الأكسدة ولكن عليك العلم إنه يمتلك نكهة قوية قد لا يتقبلها الكثيرين في الطعام، وقد لا يناسب بعض أنواع الطعام ويمكن استخدامه في القلي والشواء والخبز وعمل الصلصات والتتبيلات المتنوعة، ويجب التنويه إنه لا يفضل الطهي على درجات الحرارة العالية حتى لا يفقد الزيت قيمته الصحية.[1]
اقرأ أيضًا: فوائد زيت النعناع للبشرة.
