Follow Mstaml on
All Rights Reserved ©
حياكم الله في موقع مستعمل
للأسف، هناك العديد من العوامل التي تسبب في تساقط الشعر، مثل التقدم في العمر، التغيرات الهرمونية، العوامل البيئية وغيرها. لكن نحن نستطيع منع هذا التساقط وتحفيز نمو الشعر الجديد من خلال استخدام المنتجات الصحيحة. في هذا المقال
دعونا قبل أن نبدأ في رصد طرق وتقنيات علاج تساقط الشعر والمنتجات المتاحة لذلك، من الضروري أن نستعرض أسباب ذلك ومعرفة أسباب تساقط الشعر بشكل عام:
بشكل مباشر يلعب النظام الغذائي دور أساسي في زيادة نسبة تساقط الشعر سواء اليومية أو العامة، حيث أنه كلما احتوى طعامك على السكريات والدهون المبالغ بها أو من مصادر غير صحية، كلما ازداد خطر تلف بصيلات الشعر. لذا يُنصح بالتركيز على مصادر الزنك والحديد والمغنيسيوم والفيتامين ب في الطعام، أو داخل المكونات الغذائية، حتى تؤمنين علاج تساقط الشعر من خلال وجباتك الصحية دون تدخل علاج.
نعم بكل تأكيد تؤدي المشاكل النفسية أو العاطفية إلى تساقط الشعر لمدة عادة ما تتراوح بين شهر إلى ثلاثة أشهر، ذلك بسبب اضطراب عمل هرمونات الجسم. كما أن علاج تساقط الشعر في هذه الحالة يتطلب القليل من الوقت ومحاولة التركيز على تخطي الأزمات النفسية حتى يعود شعرك رونقه الطبيعي من جديد.
بالطبع يمكن لبعض الادوية أو العلاجات الصحية أو الجراحات أن تؤدي على مدى بعيد أو قريب إلى تساقط الشعر. حيث أن ازدياد نسبة تساقط الشعر ينبه أحياناً لضعف عمل الغدة الدرقية بشكل كبير، لذا ننصحكِ في هذه الحالة، أن تبدأ في استشارة طبيبك وإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة علاج تساقط الشعر، حيث أن العامل الوراثي يبقى أساسيًا في موضوع تساقط الشعر، لذا لا يمكن الاستهانة بهذا العامل أبدًا.
هناك العديد من المنتجات المتوفرة في السوق التي يمكن استخدامها لحماية الشعر من التساقط وتحفيز نمو الشعر الجديد. من بين هذه المنتجات:
هنا وصلنا لمرحلة هامة بعد اكتشاف أسباب تساقط الشعر، لذا عليك الانتباه إلى الروتين اليومي للعناية بالشعر الذي يبقى أساسيًا في علاج تساقط الشعر وحمايته. حيث أن بعض العادات السيئة قد تؤدي إلى ازدياد مشكلة تساقط الشعر بشكل مضاعف ومنها:
عادة ما يعتبر الاستحمام بطريقة صحيحة هو من أساسيات علاج تساقط الشعر، فيمكن للمياه الساخنة أن تزيد من نسبة تساقط الشعر، احرصي أن تستخدمي المياه الفاترة المائلة الى الباردة عند الاستحمام، كما أن توزيع الشامبو على كامل الشعر مهمًا. ننصحك بتطبيق الشامبو على كف اليد وتوزيعه بالتساوي على فروة الرأس، أما بالنسبة للفرك، استخدمي أصابعك بنعومة وليس أظافرك التي قد تؤدي الى تجريح البشرة.
يجب أن اختاري المستحضرات اللازمة لنوعية فروة الرأس الخاصة بكِ. بمعنى اذا كنتِ تعانين من البشرة الدهنية لا تستخدمي الشامبو المشبع بالزيوت الذي قد يزيد من إفرازات فروة الرأس ما يؤدي إلى انسداد المسام وبالتالي ازدياد نسبة تساقط الشعر.
كما احرصي أن تستخدمي فرشاة ناعمة لا تكسر أطراف الشعر أو تجرح فروة الرأس، ودائمًا تأكدي من نوعية ومكونات كل الصبغات والسيروم والزيوت التي تستخدمينها.
للعمل على الحد من تساقط الشعر، من الضروري جدًا تحفيز بصيلات الشعر بشكل دوري، وإعادة التوازن إلى الوظائف الحيوية للشعر. كما يمكنك، على سبيل المثال، استخدام الشامبو والبلسم المخصب بفيتامينات الكينين وفيتامين ب بشكل منتظم لتغذية شعرك، حيث تساعد على تنشيط الدورة الدموية الدقيقة للبشرة، وتقوي شعرك وتسرّع نموه الطبيعي.
ونهايةً يبقى روتين العناية بالشعر مهمًا جدًا في علاج تساقط الشعر بشكل كبير، ويحميه من التلف المتوقع مع الرطوبة أو الإهمال.
