نصيحه للمدخنين

انا كنت مدخن كل يوم بكت تقريبا المهم بدائت اتركه لي 3 شهور
الي تغير التنفس تحسن
الصحه تحسنت
الاسنان
الكلى ايضا
والله التدخين يفتك بجميع الاعضاء حتى العظام والمفاصل والكلى وحتى الاسنان واعصاب الاسنان ويؤثر على النضر ويسبب الشيخوخه المبكره ويسرع ضهور التجاعيد وهذا مو موثق بشكل جيد من الاطباء والصوره الي بالاعلى تدل على هذا