حياكم الله مستخدمي موقع مستعمل وجديد الأعزاء. في هذه الحياة المعاصرة، أصبحت غرف النوم بمثابة خليط غير متجانس من مكتب وغرفة معيشة وغرفة طعام في نفس الوقت، أو مخزن لكل شيء، ولم تعد مكانًا للراحة كما يفترض أن يكون، والسبب هو أن الكثير منا يحتفظ بأشياء كثيرة لا علاقة لها بالنوم في هذه الغرف، لذا سنقدم لكم في هذه المقالة 10 أشياء لا يجب وضعها في غرفة النوم . في محتوى هذا المقال ستجد:10 أشياء لا يجب وضعها في غرفة النومالإلكترونياتالطعامالحيوانات الأليفةالملابس القذرةالفراش والوسائد غير مريحةالأدوات التي لا تستخدملوازم العملالصور العائليةالدفاياتالفوضى10 أشياء لا يجب وضعها في غرفة النومغرفة النوم هي مخصصة للراحة والاسترخاء بعد يوم عمل شاق، ولذلك يجب أن تتمتع هذه الغرفة بمواصفات خاصة تساعد على التخلص من التوتر والقلق وتسهل الراحة أثناء النوم، ولهذا سنتعرف فيما يلي على 10 أشياء لا يجب وضعها في غرفة النوم : الإلكترونياتأصبحت الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية من الضروريات التي لا ينبغي لأحد، سواءً كان كبيرًا أو صغيرًا، أن يتخلى عنها، ولكن لا ينبغي أن ترافقك في غرفة النوم أيضًا، وذلك لأنه مزعج ولا يساعدك على النوم.كما أن وجود الهواتف المحمولة بالقرب منك قد يشكل خطرًا على الصحة، وذلك بسبب الترددات الراديوية التي يصدرها، والتي يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المختلفة. الطعامعادة ما يكون تناول الطعام في السرير مصحوبًا بنشاط آخر، مثل مشاهدة التلفاز، وهو ما يشتت انتباهك ويجعلك تأكل المزيد من الطعام دون أن تدرك ذلك، مما يسبب زيادة الوزن وكذلك عسر الهضم.كما أن وجود ثلاجة صغيرة في غرفة النوم يجعل من الممكن تناول الكثير من الحلويات بين الوجبات مما يضر بالأسنان والصحة، ولذلك فإن غرفة النوم ليست المكان المثالي لتناول الطعام، خاصة أن الطعام من الممكن أن ينسكب على مفرش السرير.وإذا كنت ترغب في تناول الطعام في الغرفة، فلا تحتفظ بالأطباق المتسخة هناك، لأنها يمكن أن تجذب الآفات. الحيوانات الأليفةأشياء لا ينبغي وضعها في غرفة نومك، ومن بينها الحيوانات الأليفة، وإذا كان لديك حيوان أليف في المنزل، سواء قطة صغيرة أو جرو، فيجب عليك إبعاده عن غرفة النوم، لأن هذه الحيوانات قد:ينشرون الجراثيم أينما تواجدوا.الحساسية الناجمة عن الفراء.يسبب الأرق، وذلك لكثرة الحركة.ولا تعتقد أن الاهتمام بنظافة حيوانك الأليف سيحميك من الأمراض المتعلقة بالحساسية وتلوث الجسم، لأن هناك بكتيريا تختبئ بداخلها ولا يمكن القضاء عليها بسهولة. الملابس القذرةفي بعض الأحيان تعود من العمل متعبًا وترغب في الذهاب إلى السرير في أسرع وقت ممكن، لذا عليك خلع ملابسك وجواربك المتسخة والاحتفاظ بها في غرفة النوم، وهذا من الأشياء التي لا ينبغي الاحتفاظ بها في منزلك غرفة نوم، والسبب الذي يمنعك من وضع الملابس المتسخة في غرفة نومك هو أنها يمكن أن تسبب:أمراض محملة بالبكتيريا والجراثيم والتي يمكن أن تنتقل إلى الملابس والفراش النظيفة، مما يسبب الأمراض.الشعور بالتوتر والقلق، خاصة إذا تراكمت الملابس بشكل عشوائي في الغرفة. الفراش والوسائد غير مريحةالفراش والوسائد غير المريحة قد تسبب لك مشاكل طبية، مثل: آلام في الرقبة والظهر والعظام، لذا يجب إدراجها في قائمة الأشياء التي لا ينبغي وضعها في غرفة نومك، والتخلص منها واستبدالها بما هو مريح وطبي.ومن الجدير بالذكر أن المدة المحددة لاستخدام المرتبة غالبًا ما تكون بحد أقصى 10 سنوات، وتختلف حسب الشركة المصنعة لها، ويجب ألا تتجاوز هذه المدة. الأدوات التي لا تستخدمإذا كان لديك بعض الأدوات القديمة التي تريد الاحتفاظ بها، فلا تجعل غرفة نومك مكانًا لتخزين هذه الأدوات، لأنه سيسبب مظهرًا غير مرغوب فيه وفوضى في الغرفة.وتؤدي هذه الفوضى إلى زيادة الطاقة السلبية في المكان، وهو ما لا يتوافق مع جو غرفة النوم، والتي من المفترض أن تساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء.لذا يفضل تخصيص غرفة أخرى للاحتفاظ بالأدوات القديمة، وإذا لم يكن لديك مكان مناسب غير غرفة النوم، عليك وضع هذه الأشياء في أوعية ذات شكل جميل وترضي العين. لوازم العملأشياء لا ينبغي وضعها في غرفة نومك، ومن بينها مستلزمات العمل، حيث أن هناك بعض المهام التي تتطلب إنجازها في المنزل، ولكن لا ينبغي أن تتحول غرف النوم إلى مكتب آخر تكمل فيه العمل، لأن هذا سيعرضك لمزيد من الضغط.حيث يجب أن يحصل الجسم على الراحة ليستعيد نشاطه وطاقته لمواصلة العمل، كما أن وجود مستلزمات العمل في غرفة النوم سيعيق الحصول على الراحة والنوم بشكل طبيعي.وإذا كان العمل يتطلب إنجازه في المنزل، فخصص مكانًا آخر بعيدًا عن غرفة النوم، وخصص ساعات محددة لهذا العمل حتى تحصل على الراحة التي يحتاجها جسمك. الصور العائليةعلى الرغم من أن الاحتفاظ بالصور العائلية أمر في غاية الأهمية، إلا أن المتخصصين يحذرون من الاحتفاظ بمثل هذه الصور في غرف النوم بشكل خاص، لأن الصور العائلية غالبًا ما تثير ذكريات حلوة ومريرة، ومن المرجح أن بعض هذه الذكريات كافية لإبعاد النوم عن العيون، وعلى هذا الأساس ينصح بالاحتفاظ بالصور العائلية في أي جزء من المنزل ما عدا غرف النوم. الدفاياتيفضل الكثير من الأشخاص تشغيل الدفايات في فصل الشتاء والبرد، وهذه مسألة عادية ومطلوبة، ولكن هذه الدفايات وخاصة التي تعمل بالكهرباء أو الغاز أو الكيروسين يجب أن تتوقف تمامًا عن العمل في غرف النوم، كما يُنصح بشدة بوضع هذه الأشياء في أماكن بعيدة كل البعد عن السجاد أو الأثاث أو أي مواد قابلة للاشتعال إذا كانت خارج غرف النوم. الفوضىالفوضى تأتي بأشكال عديدة منها: الملابس، الكتب، الصحف والمجلات، الطاولات والكراسي، كلها يمكن أن تربك الحركة في غرفة النوم، خاصة عند استيقاظ النائم، ولكن قبل النوم، الفوضى كافية لطرد النوم من العين، حيث يبقى الدماغ مشغولاً بها مما يحرمك من الشعور بالاسترخاء اللازم للنوم. شاهد أيضًا: أفضل إضاءة غرفة النوم في السعودية[1]