-الدهون:يمنحنا كوب الحليب كامل الدسم 8 جرامات من الدهون في حين ان كوب الحليب الخالي الدسم يمنحنا 5 جرامات من الدهون فقط. -السعرات الحرارية: يحتوي الحليب كامل الدسم على 120 سعرا حراريا للكوب الواحد بينما يحتوي كوب الحليب خالي الدسم على 90 سعرا فقط. -الكالسيوم: نسبة الكالسيوم الموجودة في كلا النوعين هي نفسها.